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溫經止痛的活血舒筋酒
腰椎間盤突出症,是困擾很多老年人的難題。因為患病的人很多,病情還比較嚴重。治療腰椎間盤突出症也不是一個容易的事情。這裡小編介紹大家喝活血舒筋酒,活血舒筋酒的功效如酒名字一般,是溫經通絡、活血止痛...
2016-06-27 -
散瘀止痛的舒筋定痛酒
跌打損傷我們都知道,會造成身體受創部位血瘀腫痛,該如何治療跌打損傷呢?當然是藥酒的效果非常好了。這裡小編介紹舒筋定痛酒給大家,舒筋定痛酒的用法很簡單,可口服也可外用,但是制法比較複雜喲。先來瞭解...
2016-06-27 -
太極舒筋功
舒筋功是太極拳法中一個重要的基礎,無論太極、形意、八卦,對筋、骨、髓、肌肉、皮毛等全方位的訓練,都極為重視。就太極拳而言,在盤架中,也能達到舒筋開骨的目的,但一般的習練者是很難掌握這種訓練方式的,...
2012-09-27 -
春季犯困怎麼辦?吃百合提神除困
百花齊放的春季是一個出遊的好季節,但“春困”也讓不少的人提不起外出的勁兒、那麼如何趕走“春困”呢?專家指出,春季的合理飲食尤為重要,而百合是消除“春困”不可多得的良藥。 春季老犯困,吃百合可提神 ...
2015-03-26 -
舒筋保安散
明·方賢著《奇效良方》:舒筋保安散【處方】木瓜的功效與作用(五兩)。萆薢、五靈脂、牛膝(酒浸)、續斷、白僵蠶(炒)、松節、白芍的功效與作用藥、烏藥(去木)、天麻的功效與作用、威靈仙、黃蓍、當歸的功效...
2017-02-19 -
舒筋活血湯
【處方】羌活 防風的功效與作用 荊芥 獨活 當歸的功效與作用 續斷 青皮 牛膝 五加皮 杜仲的功效與作用 紅花的功效與作用 枳殼【功能主治】治筋絡、筋膜、筋腱損傷,並用於脫臼復位後之調理。【用法用量...
2017-02-19 -
舒筋活絡飲
【處方】獨活15克,靈仙12克,千年健10克,杜仲的功效與作用12克,牛膝15克,續斷12克,木瓜的功效與作用10克,雞血藤30克,紅花的功效與作用9克,當歸的功效與作用12克,川芎的功效與作用9克...
2017-02-19 -
舒筋養血湯
【處方】當歸的功效與作用12克,生地12克,熟地12克,雞血藤10克,赤芍的功效與作用10克,白芍的功效與作用10克,炙甘草的功效與作用10克,威靈仙10克,桂枝6克,蜈蚣的功效與作用6克,橘絡6克...
2017-02-19 -
6招助你快速提神保持狀態
按摩穴位 太陽穴,四指併攏按摩上下眼瞼,從眼角處向太陽穴移動,按摩數分鐘; 風池穴,兩手拇指分置兩側風池穴,頭後仰,拇指環形轉動按揉1分鐘,反復5次。 百會穴,雙手拇指或食指疊按穴位,緩緩...
2016-06-22 -
提神的營養早餐製作方法
夏日裡,坐著也汗汗的,渾身沒勁。本文給大家介紹提神的夏季早餐哦。 材料:青柿子椒、洋蔥各50克,雞蛋1個,香蕉半根,低脂優酪乳200毫升。 做法: 1、青柿子椒洗淨,去蒂切絲;洋蔥去老膜洗淨切末;...
2012-09-28 -
提神醒腦 盤點喝茶的8大功效
茶葉成分對人體的生理、藥理功效是多種多樣的,歸納起來主要有如下八大保健作用。 喝茶的八大保健功效 1、興奮作用 茶葉的咖啡鹼能興奮中樞神經系統,説明人們振奮精神、增進思維、消除疲勞、提高...
2016-08-17 -
夏天犯困吃什麼?多種食物能讓你提神防困
多種食物能讓你提神防困1大蒜大蒜具有強大的殺菌力,能消滅侵入體內的病菌。但你知道嗎?它還有助維生素B1的吸收,能促進糖類的新陳代謝以產生能量,緩解疲勞。瘦肉和大蒜一起煮食用可以促進血液迴圈,消除身體...
2016-06-21 -
日常15種食物能幫你提神
養生導讀:大腦是控制身體動作、情緒思維的重要器官,但隨著年齡增長,腦細胞損耗及死亡增加,腦部功能便會逐漸衰退,出現記憶力下降及認知力變差等情況。現為大家推薦了12種醒腦食物,讓你在工作學習中,隨時隨...
2015-01-19 -
提神醒腦的七種食物
養生導讀:晚上睡不好,白天人們容易犯困,睡不醒,這種精神狀態會影響到正常的工作和學習。所以,提神醒腦是關鍵。喝一些提神蔬果飲料、吃一些提神醒腦的食物都是很好的方法。下文具體介紹了幾種提神醒腦的食物。...
2016-05-31 -
五種食物讓你提神不再打瞌睡
經常嗜睡的人也要特別小心哦,這樣是很容易得嗜睡症的,嗜睡症是一種神經功能性疾病,它能引起不可抑制性睡眠的發生。這些睡眠階段會經常發生,且發生的時間多不合時宜,例如當說話、吃飯或駕車時。儘管睡眠可以...
2016-09-26 -
中醫解讀 提神解毒的美味食療秘方
養生之道網導語:人體裡的“火”是生命之“火”。但“火”應該保持在一定的範圍內,如體溫應該在37℃左右,如果“火”過亢,人就會不舒服,會出現很多紅、腫、熱、痛、煩等表現。中醫為你解讀 提神解毒的美味食...
2011-09-25 -
精神不振怎麼辦?吃這15種食物提神醒腦
15種食物提神功效堪比咖啡1綠茶攝取過多的咖啡因會引起頭痛而導致精神不集中,綠茶則是解決這一問題的“良藥”。綠茶中不僅含有適量的咖啡因而且還含有氨基酸一種的茶氨酸,這具有提高神經靈敏度以及提高注意力...
2014-08-11 -
夏季喝酸梅湯薄荷茶提神
炎熱的天氣裡,酸梅湯越來越受歡迎。很多人只知道它能解暑,卻不知道酸梅的好處,遠不止於此。 炎熱的天氣裡,酸梅湯越來越受歡迎。很多人只知道它能解暑,卻不知道酸梅的好處,遠不止於此。點擊圖片進入下一頁...
2012-09-28 -
上午一杯綠茶提神抗輻射 上班族的5大養生秘笈
上班族的5大養生秘笈1在辦公桌上養個水生植物 研究發現, 當室內溫度處於18℃ ~25℃,濕度為45% ~65%時,人的身體、思維會處於最佳狀態。在辦公桌上養一盆綠蘿、富貴竹、水仙等水生植物,或者在...
2014-07-23 -
節後上班提不起精神怎麼辦 十二大提神食物陪你上班
十二大提神食物陪你上班1豆類鐵質是產生人體能量的主要介質,它擔負著向人體器官和肌肉輸送氧氣的重要任務。因此,如果人體內缺乏鐵質,就會導致貧血,使人感到頭暈,乏力。雖然豬肝和瘦肉是鐵質的最佳來源,但經...
2014-02-11