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祛濕舒筋平肝和胃的木瓜茶
腳,承載著我們身體的重量。需要好好保護,腳上還有很多重要的身體穴位,然而不少人患有腳氣,把自己的腳搞得很辛苦。這裡小編介紹大家喝木瓜茶,木瓜茶的功效是祛濕舒筋的,能幫助治療腳氣,來看木瓜茶的用法...
2016-05-30 -
秋乏疲勞 可按摩穴位來提神
秋燥 按摩三穴位來提神" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 隨著秋姑娘的到來,天氣...
2011-09-07 -
酸梅湯提神醒酒防暈車
中醫認為酸梅湯有抗疲勞、平衡身體酸鹼度及降肝火的功效,具體夏天喝酸梅湯有哪些好處請看下面詳細的介紹: 首先,酸梅湯有抗疲勞的功效:中醫介紹酸梅湯從營養成分上來說,有機酸含量非常豐富,如檸檬酸、蘋...
2015-03-30 -
吃12種食物就能幫你提神醒腦
秋季很容易困乏,尤其是上班族的白領們,下午時候易打盹,這樣嚴重影響了工作效率,那麼你知道吃什麼能提神嗎?提神醒腦應該吃哪些食物? 1、草莓 草莓含有豐富的維生素C,而維生素C有助於人體吸收鐵質...
2014-10-12 -
春季犯困就用百合提神
【導讀】春季是個讓人又愛又恨的季節,萬物復蘇、生機盎然,春季出遊是一大美事;然而“春困”讓不少人煩惱不已,如此生機勃勃的季節為何提不起精神來?如何趕走“春困”?專家指出,春季的合理飲食尤為重要,而...
2015-03-23 -
夏季飲食 吃萵苣炒平菇舒筋通絡
夏季飲食是如今人們很關注的一個話題,那麼吃什麼好呢?有人提議吃萵苣炒平菇。我們都知道萵苣的做法以及平菇的吃法都挺多,而將倆者結合又會有怎樣的功效呢?下面就讓我們一起來看看吧。 原來萵苣可以增進食...
2016-07-07 -
上班族養生 夏季白領的提神微運動
炎熱的夏季來了,經常會導致人們感到疲憊犯困,現在白領們又覺得工作很忙,沒有時間來運動來消除困意。今天小編就為大家介紹一些在辦公室就能進行的微運動,一起來學一學吧。 1、超級有效的解乏方法——延...
2014-07-23 -
上班族養生 上班族必備8種提神美容花茶
人的一生工作占到一大部分,有了工作才能照顧好家裡人,才能實現自我價值。可是,因為大部分的上班族都不注意養生,導致沒到多大歲數就落下一身的毛病。今天小編就給大家講解下上班族養生的知識,必備8種提神...
2014-07-15 -
夏天犯困吃什麼 9種食物最提神
夏天犯困吃什麼?由於夏季炎熱和潮濕的這方面的氣候原因就容易損傷人的脾,造成脾虛。同時中醫學還有一個理論,就是脾與胃相表裡,也就是說脾和胃關係最為密切而出現一些脾胃虛弱的症狀,比較常見的症狀比如說打瞌...
2015-10-15 -
夏季三缺飲食易犯困 吃什麼能提神
夏季總犯困,可能是由於缺鐵、缺堿或者缺維生素導致的。小編搜羅了三餐飲食來抗疲勞,希望能幫到大家。 夏季疲勞的大致原因有以下三個方面: 缺鐵性疲勞。許多女性為了保持苗條的身材或平滑的皮膚,往往拒絕進...
2014-07-23 -
秋季困乏怎麼辦?6種食物提神勝過咖啡
秋天到了,人很容易在這個蕭瑟的季節產生困乏感,秋季困乏應該怎樣做呢?1、多喝水,保持水分充足可提神人體有三分之二是由水構成的,許多人體的基本功能都依賴於這種簡單的物質才能順利進行。因此說“疲倦是最高...
2013-09-13 -
活血舒筋的芍藥葛根木瓜酒
頸椎病是困擾很多人的問題,尤其是坐辦公室上班的朋友。姿勢做不對,或者不常運動就容易患上此病。治療頸椎病的方法還挺多的,這裡推薦芍藥葛根木瓜酒給大家,芍藥葛根木瓜酒的功效就是活血舒筋的,來看芍藥葛...
2016-05-25 -
春困犯了吧 5招教你提神又解乏
1、開窗通風 無論是在家還是在辦公室,如果室內空氣不流通,無疑會使人昏昏欲睡,春困隨即而來。因此,不妨打開窗戶,迎著撲面而來的新鮮空氣,伸個懶腰,提神醒腦,緩解春困。 2、早睡早起 為了有效驅除春...
2017-03-08 -
提神醒腦 3小動作搞定
當今的白領一族,上班學習,培訓考核,世大的壓力,令身心疲勞不已,但是面對高要求的工作,如何才能解決自己身體的疲憊,使自己短時間內提神醒腦呢?下面小編就來介紹三個小妙方。 一、閉目養神 當你工作...
2012-07-24 -
熬夜怎麼提神 站起來扭扭腰
導讀:熬夜怎麼提神?有些人為了工作熬夜加班,但是避免不了困意。那麼,熬夜怎麼提神呢?下面四季養生網小編為您介紹,熬夜怎麼提神。 熬夜怎麼提神: 1. 喝茶:喝茶被認為是提神的有效方法,近幾...
2017-03-08 -
週一易犯困?6招助你快速提神保持狀態
經過週末的“休息”後,週一的很多上班族反而顯得渾渾噩噩容易犯困。下面,小編教你幾招快速提神進入工作狀態。1、拳頭按壓拳頭握緊,放在耳朵斜後方,靠近頸部中央的頭骨位置,閉上眼睛,頭往後仰,感覺拳頭支撐...
2016-05-30 -
辦公室女性喝什麼茶 這些提神茶最佳首選
辦公室的女性平時都有喜歡喝茶的喜歡,喝茶不僅可以提神,面且順便還可以養生,提高工作給周身帶來的不適感,那麼什麼樣的茶才是辦公室女性的專屬茶飲呢。辦公室女性喝什麼茶茉莉花茶——疏肝理氣很多白領午休時都...
2016-05-24 -
上班倦怠怎麼辦 喝對茶助你醒腦提神
對於白領階層來說,雖然無需進行過多的體力勞動,卻需要進行大量的腦力活動,長期工作下也難免感覺到疲憊倦怠,小編推薦,利用幾款茶葉來消除疲憊,提高工作品質。辦公族喝什麼茶最好?鐵觀音茶鐵觀音的功效與作用...
2016-04-27 -
午後昏昏欲睡?3種食物可助你提神醒腦
上班族午飯後總是昏昏欲睡,一般人們會通過喝咖啡來驅逐睡意,但時間久了效果就不明顯了。 下面看看3種能夠驅走睡意食物: 1.有濃烈氣味的食物 辣椒和香草等可以通過氣味刺激感覺器官消除睡意。喝檸檬汁或...
2015-05-12 -
犯困怎麼辦?7種美味食物提神解乏最有效
有的朋友精神不濟,沒精打采,根本無法開始一天的工作。那麼,該如何提神解乏呢?小編為大家帶來了7種美味食物,幫大家提神,打好上班首戰。1、香蕉香蕉被稱為“高能量的食品”,含有極易為人體吸收的碳水化合物...
2013-11-08