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10方法解決“週一恐懼症”
方法步驟： 01 先處理前三件必須要做的事情。把大事情做完，你自然會感覺輕鬆一些。 02 將你喜歡的音樂音量調大。每個人都至少有一首能振奮心情的歌曲。 03 動起來。五分鐘的快步走可...
2014-09-19 -
夫妻這事每週一次婚姻更長久
婚姻走的更長久彼此付出是關鍵開始一段婚姻總是有趣而激動的，但讓婚姻持續卻非常困難。一旦感情穩定下來，你必須保持真誠溝通，珍惜和愛的那位一起的時光。讓婚姻持續不是總那麼愉快的事情，但擁有一段長久的婚姻...
2016-05-11 -
十招趕走週一疲勞
星期一應該是大家最不喜歡的一天，星期一意味著還有5天才放假，每個星期一大家都會感到疲倦不適、工作效率下降，這是因為“黑色星期一”找到了你，這是一種生活病，接下來就一起去瞭解一下“黑色星期一”。 ...
2013-06-24 -
教你擺脫萬惡的週一
對於很多上班族來說，每個星期最期待大概是週五了。因為過了週五就可以舒舒服服的享受週末了。可是過完週末呢？每到週一很多人會很不情願的早起上班。今天小編來教大家如何擺脫萬惡的週一。 為何“萬惡”的週...
2016-09-19 -
7個妙招趕走週一憂鬱症
日後半天都籠罩在不想工作的情緒裡。你的週末是不是也經常這樣過呢？如果覺得疲憊不堪，那是時候改變一下了。下面的小建議也許能夠幫到你。週末的上午睡睡懶覺，約約朋友吃喝玩樂的，突然就會感到假期用完了，週一...
2016-03-14 -
週一到週五 女白領這樣緩解工作壓力
建設的星期一 心情：經過了一個雙休日後，星期一早上，你要麼是比平時醒得早一些，要麼反而更困。你換上工作套裝走出家門，第一輛計程車經過你身邊時居然沒有停。然後是第二輛，上車的時候你的臉色就不太好看...
2011-05-16 -
體重波動的規律你知道嗎？ 週一最重週五最輕
體重波動的規律你知道嗎？歐洲食品資訊委員會研究人員通過對三組人員為其一周測試，發現體重一周7天的規律波動現象更多是受環境和行為因素的影響，而非生物學原因。比如，一周中每天的睡眠模式、身體活動情況，甚...
2015-01-20 -
40歲以後每週一碗它或能防癡呆
40歲以後每週一碗它或能防癡呆1香菇花生核桃煲雞腳材料：香菇6個，花生50g，核桃肉50g，生薑3片，雞腳10只。做法雞腳洗乾淨焯水，上述藥材洗淨，加入適量開水放入鍋內，煮沸後放入食材，煮1.5小時...
2016-07-27 -
週一綜合征破解只需5招，工作充滿正能量！
現在很多白領每到星期一上班就會出現總出現疲倦、頭暈、胸悶、腹脹、食欲不振、周身酸痛、注意力不集中等症狀。其實這就是說明你中了星期一綜合症了。但是怎樣才能緩解這種症狀呢？ 週一綜合症怎麼治...
2016-12-21 -
如何擺脫週一恐懼症
據美國《赫芬頓郵報》報導，即使你非常熱愛你的工作，你也不會一直熱愛你的週一。“週一恐懼症”是很多身在職場上的人的通病，下面，就為你推薦10個方法，幫你解決“週一恐懼症”。 1.先處理前三件必...
2014-10-20 -
減肥水果 週一到周日讓你苗條一整周
水果一直深受人們的喜愛，不僅僅因為它富含豐富的維生素，而且可以美容，還能減肥，水果一周快速減肥方法在時下特別流行，因為美眉們都減不下那馬拉松式的減肥過程，今天小編就帶你瞭解下減肥水果讓你輕鬆苗條...
2013-10-31 -
週一：如何克服你的“厭班症”
正視工作的重壓會令人厭煩、允許自己有“厭班症”，就能正視罷工和玩耍是應有的權利，特別是當厭班情緒爆發時。這就好比一直被繃緊的彈簧，需要放鬆才能重新恢復活力。但還是那句話，玩耍，也得選對時機。同時...
2012-11-05 -
【每週一菜】洋蔥牛肉鍋貼
【用料篇】 主料：澳門豆撈牛肉滑、洋蔥、餃子皮 輔料：橄欖油、香油、蠔油、小蔥、料酒、鹽、胡椒粉 【做法篇】 1.把牛肉滑解凍，放在碗裡，加料酒、鹽、蠔油、胡椒粉、香油攪拌; 2.洋蔥半個切碎，放...
2017-03-06 -
週一易犯困?6招助你快速提神保持狀態
經過週末的“休息”後，週一的很多上班族反而顯得渾渾噩噩容易犯困。下面，小編教你幾招快速提神進入工作狀態。1、拳頭按壓拳頭握緊，放在耳朵斜後方，靠近頸部中央的頭骨位置，閉上眼睛，頭往後仰，感覺拳頭支撐...
2016-05-30 -
又到週一 教你全面抵禦“週一綜合症”
每到禮拜一都有種異樣的感覺，難道是因為過去的兩天週六周日惹的禍？如何消除星期一綜合症呢？“星期一綜合征”的原理“星期一綜合征”的原理，被認為是巴甫洛夫學說的“動力定型”。人們從週一到週五，聚精會神于...
2016-05-09 -
教你全面抵禦“週一綜合症”
每到禮拜一都有種異樣的感覺，難道是因為過去的兩天週六周日惹的禍?如何消除星期一綜合症呢? “星期一綜合征”的原理 “星期一綜合征”的原理，被認為是巴甫洛夫學說的“動力定型”。人們從週一到週五，聚精...
2014-11-23 -
每週一湯：番茄豬肝湯
春季萬物萌生，正是調養身體五臟的大好時機。按照中醫“四季側重”的養生原則，春季補五臟應以養肝為先。抓住時機補肝臟。傳統醫學養生“四季側重”的原則認為春季肝臟當令，養陽益肝是首要，以防肝臟淤滯不暢，...
2017-03-08 -
孩子睡涼席當心皮炎來襲 建議涼席一週一晾曬
夏季高溫高濕，是皮膚病多發期，兒童皮膚嬌嫩，更易受各種病菌侵襲。“涼席皮炎”就是兒童在夏季的一種多發病。“涼席皮炎”不是一個病名，而是對幾種成因相同的皮膚炎症的概括。夏日，兒童睡過涼席後，軀幹、四肢...
2013-07-17 -
【週一請吃素】過年素餃子做法
【豆腐素餃餡】 主料：白菜半棵、豆腐乾200克、粉條100克、香菜若干 調料：老抽、白糖、豆腐乳、香油 操作方法：將白菜剁碎用紗布包裹後擠水，儘量將水擠幹。在油鍋內倒入花生油2匙，放七八顆花椒爆香...
2017-03-10 -
7招趕走週一恐懼症
周日的晚上總是那麼難捱。一邊是對美妙假日生活的留戀，一邊是對即將到來的工作厭倦，有的人甚至會因此變得精神萎靡不振、身體疲乏、焦慮易怒等，降低了第二天的工作效率。這是由於週末睡眠模式的變化，導致人體...
2015-02-27
