-
上班族提神抗疲勞吃什麼好?多喝水可提神
上班族提神抗疲勞吃什麼好呢?繁忙的工作或熬夜加班時是很容易感動疲勞的,除了常見的物理性抗疲勞的方法外,還可以試試其他方法哦。在這裡,小編要為大家介紹的就是飲食抗疲勞方法,一起來看看吧。提神抗疲勞的飲...
2015-02-02 -
春天不做特困族 4款飲品提神醒腦
春困秋乏,很多人在這個春意盎然的時節經常會感到困倦。春困不是病,可是整天昏昏沉沉,打不起精神,想好好工作學習,卻有心無力,哈欠不斷。春困越來越倡狂地侵襲著我們的工作生活,為了不成為“特困生”,告訴你...
2014-04-16 -
上班族必看 8種提神物讓你精神每一天
早晨在公車上常常能看到很多人精神不佳常常都板著臉,很少有笑容,從其神態上看就知道他們沒有休息好。上班一族可以通過飲食來提神,下面就介紹下,哪些食品具有提神醒腦的作用:1、菠菜它含有人體比較缺乏的礦物...
2014-04-03 -
春季犯困如何提神? 4個飲食妙計 趕走春困
冬季過去,春天來臨,由於氣溫變化等原因,人體會感到疲乏,即所謂“春困”。由於春困,人們會出現情緒不穩,睡眠不深,多夢易醒,精神不振,容易打瞌睡。經常犯困,不僅影響工作、生活,還會給人帶來一種精神萎靡...
2014-02-12 -
上班族犯困剋星 12大提神食物陪你上班
每天忙碌的生活讓很多上班族疲憊不堪,加上冬季寒冷的氣息,很多人都想在被窩裡多待一下,結果上班就更沒精神,怎麼辦?別擔心,今天小編就和大家分享提神食物都有哪些,這個冬季就帶上它們一起去上班吧。1、豆類...
2014-01-13 -
上班族必備:茉莉花+甜菊葉養精提神
上班族飲用時,應根據功效有所選擇。 配方一:茉莉花+甜菊葉 茉莉花+甜菊葉是養精提神的花茶搭配。甜菊葉具有滋養肝臟,養精提神的功效,而茉莉花更是具有理氣開鬱、辟穢和中的功效,因此茉莉花和甜菊葉...
2013-01-30 -
護眼提神 經常熬夜的人吃什麼好
經常熬夜的人吃什麼好 現在社會壓力大,很多人會經常熬夜,那就先做好前期準備,晚飯別吃太飽,白開水可以多喝點。而在熬夜工作的過程中,感到疲倦難熬時,不妨先休息半個小時左右,然後,隔半小時做做深呼吸...
2011-06-09 -
女性喝咖啡只有提神的作用嗎?
女性喝咖啡好嗎?在都市生活中,咖啡是我們生活工作時最常見的飲品,因為咖啡具有提神的功效所以更加受到白領們的喜愛。然而,女性朋友多喝咖啡是否有好處呢?下面為大家解答一下。女性喝咖啡的好處大家都知道咖啡...
2016-06-20 -
舒筋活血的雞血藤茶
正常女性都會有生理期,這是女性的一個標誌性生理特徵。然而有些人的這個特徵不太正常。就是我們常說的月經不調,治療月經不調,這裡給大家推薦雞血藤茶,雞血藤茶的效果在治療腰膝酸痛方面也是很好的,來看雞...
2016-05-11 -
舒筋活絡的松節茶
身體疾病很多,一般人瞭解的只是其中一小部分而已。對許多疾病還是處於聽都沒有聽過的階段。例如鶴膝風,相信絕大多數人對鶴膝風的症狀絲毫不清楚,下面小編會介紹給大家的。先來看能治療鶴膝風的松節茶,松節...
2016-05-10 -
蘋果比咖啡更能有效提神
人不睡覺大約10天就會死亡 睡覺是人必不可少的行為之一。通過睡眠休息,人體可以促進體內組織的生長和修復,從而消除體力疲勞。不僅如此,睡眠還可以消除精神疲勞、緩解壓力。所以,如果人長時間不睡覺,精神...
2017-03-09 -
沖杯紅茶 提神消疲又養胃
紅茶屬於發酵茶類,是以茶樹的芽葉為原料,經過萎凋、揉撚(切)、發酵、乾燥等典型工藝過程精製而成。因其幹茶色澤和沖泡的茶湯以紅色為主調,故名紅茶。而紅茶營養豐富,不僅可以提神消疲、生津清熱,還有不...
2011-03-06 -
冰糖薄荷茶提神醒腦 薄荷茶緩解下午困倦疲憊
下午容易困倦,咖啡對人體有很多壞處,所以茶一直被認為是提神的首選,也許你僅僅局限於簡單的綠茶、紅茶或者是普通的茶葉,其實許多時尚而美味的藥茶也是我們提神的好伴侶。 喝薄荷茶是最值得推崇的提神方...
2011-04-11 -
紅茶提神消疲又養胃
紅茶屬於發酵茶類,是以茶樹的芽葉為原料,經過萎凋、揉撚(切)、發酵、乾燥等典型工藝過程精製而成。因其幹茶色澤和沖泡的茶湯以紅色為主調,故名紅茶。而紅茶營養豐富,不僅可以提神消疲、生津清熱,還有不...
2010-12-13 -
喝杯紅茶 提神消疲又養胃
紅茶屬於發酵茶類,是以茶樹的芽葉為原料,經過萎凋、揉撚(切)、發酵、乾燥等典型工藝過程精製而成。因其幹茶色澤和沖泡的茶湯以紅色為主調,故名紅茶。而紅茶營養豐富,不僅可以提神消疲、生津清熱,還有不...
2010-10-18 -
夜貓族的提神補身食譜
常常通宵看電影,通宵玩遊戲,通宵……過著日夜顛倒的日子,邊看電腦螢幕邊“抓”著手邊的零食,吃得不亦樂乎,這便是超級夜貓族的真實寫照。你是不是也是如此呢? “日出而作,日落而息”,隨著社會的發...
2010-08-06 -
散寒通經舒筋活絡的烏威茶
很多時候,我們在不知情的情況下就讓自己受傷了。尤其是對好動的人來說,跌打損傷常常會發生。這裡小編建議大家多喝烏威茶。烏威茶能幫助緩解跌打損傷的痛,治療跌打損傷,烏威茶的效果是不錯的。來看烏威茶的...
2016-05-09 -
生菜怎麼做好吃 夏天常吃生菜清熱提神
說到生菜估計大家都知道,它經常出現在人們的餐桌上,甚至連漢堡或者是燒烤過程中也會出現。在漢堡中,生菜作為配菜被人們食用,而在燒烤中,人們喜歡用生菜包裹著肉食,一起吃下去,但是除了這些吃法外,生菜...
2016-06-12 -
4部位的刮痧手法 刮頸部舒筋絡
對於上班族來說,每天忙碌的工作著,經常會忽視日常的保健,久而久之則會出現一些疾病威脅,如頸肩酸痛、乾眼症,便秘等,那麼白領一族該如何保健呢?下面我們就為大家介紹一下適合白領一族的刮痧保健法,一起來...
2014-12-19 -
喝咖啡能提神?喝啤酒會變胖?...七大健康謊言,你相信過嗎?
1. 喝咖啡提神 咖啡裡的‘咖啡因’有提神效果,但是每100千克的烘焙咖啡豆中咖啡因有1.3%,如果在再加工成我們喝的咖啡的話,那麼咖啡因的含量僅有0.004%,因此達不到提神的量。那麼這段時間我...
2017-03-10