春困秋乏， 很多人在這個春意盎然的時節經常會感到困倦。 春困不是病， 可是整天昏昏沉沉， 打不起精神， 想好好工作學習， 卻有心無力， 哈欠不斷。 春困越來越倡狂地侵襲著我們的工作生活， 為了不成為“特困生”， 告訴你幾款遠離春困的飲品， 跟著小編一起進行”春困反擊戰“吧！
4款飲品 和春困說再見
山楂荷葉茶
準備食材：山楂50g， 荷葉幹30g， 冰糖適量
步驟1：幹荷葉洗淨後， 用水泡10分鐘。
步驟2：山楂煮軟後捏去籽， 準備冰糖。
步驟3：鍋中倒入荷葉水。
步驟4：放入山楂煮15分鐘。
步驟5：放入冰糖不停攪拌。
步驟6：放入荷葉煮5分鐘即可。
烹飪技巧：放入冰糖後一定要不停攪拌， 以免糊鍋。
焗山楂茶
準備食材：山楂幹15g， 桂皮3g， 生薑15g， 紅糖30g
步驟1：按照食材與調料準備好菜品所需主料及輔料；
步驟2：生薑去皮切片， 山楂幹和桂皮用清水浸泡10分鐘， 洗去浮土；
步驟3：鍋中燒水， 水煮滾後， 放入山楂幹熬煮；
步驟4：水再次滾開後， 加入桂皮；
步驟5：再加入切好的生薑片；
步驟2：最後倒入紅糖， 攪勻後繼續煮5分鐘即可。
烹飪技巧：桂皮的加入可以為這道茶飲增添特別的風味， 不習慣可以省略；紅糖的用量可根據個人口味調節；由於材料中有生薑和紅糖， 趁熱喝口味最佳。
薰衣草檸檬茶
準備食材：選取薰衣草幹花蕾5-6顆、檸檬片或檸檬汁。
步驟1：將乾燥的薰衣草花蕾、檸檬片一起放入茶杯中；
步驟2：加入沸水加蓋5~10分鐘；
步驟3：如果是與檸檬汁一起搭配， 待茶呈淡綠色溫涼後加入即可。
功效：薰衣草香氣為廣大女性所喜愛， 自古代起就有滋補、舒緩壓力、消除疲勞的作用， 檸檬具有利尿、促進消化與血液迴圈、緩解頭痛的作用， 並且其散發出淡淡的香味可使人精神振奮， 但孕婦不宜飲用含有檸檬的茶。
冰糖薄荷茶
準備食材：選取薄荷葉5-10片、冰糖或蜂蜜、果汁。
步驟1：將中藥薄荷葉用冷水洗淨後放到茶杯中， 加入熱水200毫升；
步驟2：加蓋15-20分鐘直到藥香散出即可。
步驟3：等涼的時候根據個人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁， 可以使茶的口感提升。
功效：可以刺激食物在消化道內的運動， 幫助消化， 尤其適合腸胃不適或是吃了太過油膩的食物後飲用。
遠離春困的妙計：
室內常通風 在室內待得久了， 記得適時站起來活動一下， 可以“順手”關掉暖風， 打開窗戶， 讓空氣流通一下。 伸伸懶腰， 在有限的空間裡， 走一走， 跳一跳。 遠離春困， 這個方法最簡單， 也最實用。
香熏包解困 可以選擇喜歡的布料縫製一個香囊， 依次放入冰片、樟腦、薄荷、菖蒲、白芷等具有提神作用的藥材。 無精打采的時候聞一聞， “特困生”的頭銜肯定遠離你。
椅子操練起來 如果想要在提神的基礎上還能鍛煉身體， 那麼， 屈伸彎腰和做做椅子操就成了不二之選。
適當午睡 其實解決春困最直截了當的方法， 就是睡一會兒， 時間在15-30分鐘為宜。 此外， 夜間保持良好的睡眠品質也很重要。
