咖啡裡的‘咖啡因’有提神效果， 但是每100千克的烘焙咖啡豆中咖啡因有1.3%， 如果在再加工成我們喝的咖啡的話， 那麼咖啡因的含量僅有0.004%， 因此達不到提神的量。 那麼這段時間我們喝咖啡時覺得睡眠變得不一樣是種錯覺嗎?
2. 喝啤酒會變胖
生啤酒一杯(500ml)是180千卡， 燒酒一杯(50ml)一杯是90千卡， 洋酒一杯(40ml)是110千卡， 如果瞭解這些不同酒類的熱量並考慮到酒精含量的話， 會意外的發現其實啤酒的熱量很低。 有這種說法的原因是和啤酒一起吃下去的高熱量下酒菜， 而非是啤酒的原因。 如果不能放棄涼爽的啤酒並十分擔心腹肌的話，
3. 穿高跟鞋雙腿會變細
高跟鞋僅僅是產生了讓腿看起來纖細的錯覺而已， 事實上是不會讓雙腿變細。 即使是錯覺也喜歡， 那麼想要把雙腿變細長的話就穿高跟鞋吧。 但是請記住一個悲傷的事實， 脫下高跟鞋的瞬間， 魔法就會消失， 而矮胖的雙腿也會顯現出來。
4. 毛被刮了之後會變得更粗
因為傳說毛被刮了之後會變得更粗， 所以人們特別是女性們都把毛從根部拔出或者是用脫毛劑。 但是這是沒有依據的傳聞!本來中間的部分比起根部更加厚， 所以如果毛被剪短後斷面就會變得寬， 因此會覺得變粗， 所以自己刮毛的各位， 請放心的刮吧。
5. 白頭發越拔越多
白頭發是因為製造黑色素細胞的毛根處一種叫‘黑素細胞’的細胞消失而造成的。 這種‘黑色細胞’的消失是一根一根頭髮單獨消失的， 所以拔掉一根頭髮是不會對周圍的頭髮造成影響。 因此白頭發被拔掉後並不是長更多白頭發， 而是在原來拔掉的地方重新長出白頭發， 所以看起來像是白頭發多了一樣。
6. 桑拿浴減肥
實際上蒸完桑拿出來稱體重的話， 是會比平時要輕， 但是這只是體內的水分變成汗水被排出而已， 如果補充水分的話體重又會回到原來那樣。 即桑拿浴並不是很好的減肥方法， 要想減肥的話請銘記要燃燒脂肪才行。
7. 喝酒前喝點牛奶可以防醉酒
聽說牛奶可以在胃部形成保護從而不容易醉酒，
