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晚餐要怎麼吃才最健康
最佳的晚餐時間 晚餐最佳時間是18點左右，晚餐後四小時內別睡覺！ 晚餐少吃睡得香，具體吃多少依每個人的身體狀況和個人的需要而定，以自我感覺不餓為度。晚餐千萬不能吃飽，更不能過撐。晚餐的時間最...
2015-01-21 -
皮蛋要怎麼吃最有營養
不能否認，以前製作皮蛋時除了加入鹽、茶末以及鹼性物質，如生石灰、草木灰外，還要加入氧化鉛。不過隨著工藝的進步，現在氧化鉛都已經被鋅鹽替代了。將這些材料按比例混合後，裹在新鮮的雞蛋或鴨蛋上面，然...
2012-09-19 -
幹臘肉要怎麼吃呢？
青辣椒="text-indent:2em;"> 臘肉主要是指肉經過醃制，然後再經過烘烤的過程，在陽光的暴曬下所製作而成的一種加工品，使肉的防腐能力非常的強，能夠非常好的延長保存時間，並且增加一些...
2015-09-28 -
蘿蔔要怎麼吃才最治病呢？
蘿蔔生吃是一種方法，不但清涼而且水分多，可以利尿，有益健康。蘿蔔皮治風濕痛，蘿蔔的止痛效果很好，這主要是因為蘿蔔有利水功能，可以用來消腫，抗菌的芥辣素還可以活絡筋骨，起到止痛作用。 下面就給大...
2011-02-25 -
煎蛋要怎麼吃才健康
不少到餐館吃早飯的人，喜歡點上一份“單面煎蛋”（昕謂單面煎蛋，是指煎雞蛋時只煎一面，蛋黃呈“溏心”的蛋），他們覺得這樣吃起來更加鮮嫩，而且能吸入更多營養。 事實上，經常食用“單面煎蛋”，是非常...
2012-02-07 -
男人晚餐要怎麼吃呢？
晚餐埋下隱患 你的晚餐隱患多嗎? 晚餐與多夢：晚餐過飽使鼓脹的胃腸對周圍器官造成壓迫。胃腸、肝、膽、胰等在飽餐後的緊張工作會產生資訊傳給大腦，是大腦相應部位的細胞活躍起來。 一旦興奮的“波...
2012-07-31 -
土豆要怎麼吃最減肥
土豆減肥功效 馬鈴薯的營養成分非常全面，富含維生素B、維生素C以及各種礦物質。土豆含水量高達70%以上，真正的澱粉含量不過20%左右。土豆僅含有0.1%的天然脂肪，多吃也不必擔心脂肪過剩。而且...
2012-09-04 -
健康吃宵夜要怎麼吃？
上晚班的上班族們下班之後或是熬夜埋頭苦幹作業的學生們都會不忘在外面買一份宵夜回家，以防在深更半夜會餓著肚子。大晚上正是休息睡覺的時候，這時我們的身體也在進入休息狀態，如果經常吃些不衛生的宵夜，可能...
2015-10-16 -
早餐要怎麼吃最健康
燒餅油條 傳統的MM大多會選擇中式早點，買個燒餅油條就上班去了。其實，油條的脂肪含量非常高，每根油條有220卡路里。油條是高溫油炸食品，經過高溫油炸之後，吸收了相當多的油，油脂含量嚴重超標，而...
2012-09-16 -
孕婦要怎麼吃雞蛋最健康
雞蛋所含的營養成分全面而均衡。人體所需要的7大營養素除了纖維素之外，其餘的雞蛋中全有。它的營養幾乎完全可以被身體利用，是孕婦理想的食品。 雞蛋的最可貴之處，在於它能夠提供較多的優質蛋白，雞蛋蛋...
2012-09-12 -
豬肝要怎麼吃最健康
吃鹵豬肝我們又不會喝豬肝湯，所以這種吃法對補鐵不利。做豬肝湯最好的搭配是菠菜，因為菠菜也是很好的補血食物，我一般還會加點豆腐和枸杞，味道、顏色都非常好。做法也不難，先把豬肝、豆腐、生薑切片;然後...
2012-09-19 -
豆腐要怎麼吃最健康
豆腐是人們公認的健康食品，含有豐富的維生素、碳水化合物、蛋白質等營養元素。經常吃豆腐可防治呼吸、消化系統的病變，但豆腐雖好，吃多了會膩，在這裡教你幾個健康又營養豆腐的烹飪食譜。 珍菌養生豆腐 ...
2012-09-25 -
女性經期要怎麼吃最健康
不少女性，在月經前期會有一些不舒服的症狀，如抑鬱、憂慮、情緒緊張、失眼、易怒、煩躁不安、疲勞等。這與體內雌激素、孕激素的比例失調有關。 此時，應選擇補氣、疏肝、調節不良情緒的食物，如捲心菜、柚...
2012-09-24 -
綠豆要怎麼吃最健康
服中藥能否同時吃綠豆，應根據所患疾病的寒熱虛實及服用中藥的藥性而定，不能一概而論。但如果對病情及所服用中藥的藥性不瞭解時，未經醫生的許可，最好不要將綠豆與中藥同服。 隨著氣溫的逐漸升高，具有清...
2012-09-25 -
大腸癌飲食要怎麼吃
注意：大腸癌飲食要健康，大腸癌包括直腸癌和結腸癌，此病發病原因與潰瘍性結腸炎、血吸蟲性慢性結腸炎、食物中致癌性物質、腸腺病、腸息肉等有關。大腸癌飲食健康能夠在一定程度上促進其治療效果。 瞭解大...
2012-11-30 -
老人遠離肥胖吃要怎麼吃
肥胖症是指熱量入超造成體內脂肪組織增多，使體重超過標準體重20%以上者，30歲以上體脂在體內所占比重增加，男性可超過體重的25%，女性可超過30%。肥胖症依原因不同可分為單純性肥胖和繼發性肥胖，...
2012-12-11 -
少食多餐要怎麼吃
少食多餐有利於減肥，這大部分人都知道，然而要吃什麼和怎麼吃呢?那就一起來看看吧! 早晨6點至9點 早餐時間到了。早餐是新的一天獲取能量的重要來源， 切勿草草打發。含豐富蛋白質的早餐搭配可以幫...
2012-09-27 -
藕要怎麼吃最健康
藕具有健脾開胃、養心安神、補血益氣的功效，是夏季良好的消暑清熱食物。蓮藕還能促進胃腸蠕動，從而達到健脾養胃、消脹順氣的作用。 對於夏天消暑最佳食材，當數瓜類最適宜了，例如冬瓜、筍瓜等，配合中藥...
2012-10-15 -
老年人晚餐要怎麼吃最健康
晚餐最佳時間是18點左右，晚餐後四小時內別睡覺 大家都知道睡覺前補鈣的效果好，比如睡前喝杯牛奶，既促進睡眠，又補了鈣。大家還知道蝦皮裡鈣的含量非常豐富，於是乎，有些人覺得晚餐睡覺前吃蝦皮補鈣的...
2012-12-15 -
芝麻油怎麼吃
其實，芝麻的種類也有很多，我們平時在購買的時候，也可以根據自己的需求酌量購買。有時候我們購買完芝麻油之後，卻不知道該如何使用。到底芝麻油怎麼吃?其實，芝麻油的用處也是很多的。由於芝麻中含有較多的油...
2013-10-09
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1回答
老年人巨幼細胞性貧血在飲食上要怎麼吃？
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1回答
我要怎麼吃藥
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3回答
可以吃鼻涕蟲嗎，要怎麼吃
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芝麻糊怎麼吃
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工作累手麻要怎麼辦
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怎麼吃黑芝麻可以補腎可以麼補腎
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一個月大寶寶不怎麼吃奶是怎麼回事啊
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牛皮癬對於自己睡眠造成影響要怎麼辦
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哺乳期9個月懷孕了孩子不想要怎麼辦
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大夫您好！我子宮脫垂二度了，要怎麼樣治療