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生花生米
生花生米含豐富的維生素、礦物質、蛋白質、脂肪等,具有較高的營養價值。生花生的功效與作用米有抗衰老、止血、益智健腦、保護心腦血管的功效與作用。 目錄 簡介 性味歸經 養生功效 適宜人群 食用注意 [顯...
2017-02-17 -
花生竟是長壽果 吃花生的5大好處
花生是有長壽果之稱的,這是很多人都知道的事情,它的營養豐富,功效也很強悍,深受人們的喜歡,那麼你知道吃花生的好處有哪些嗎? 吃花生的好處 1.控制食欲 花生是“高飽腹感”食物,能讓你感覺...
2017-02-10 -
花生
花生的功效與作用含有大量的蛋白質和脂肪,特別是不飽和脂肪酸的含量很高。含有一種生物活性物質白藜蘆醇,可以防治腫瘤類疾病。花生紅衣中富含維生素K,止血效果好。花生有極好的食療養生功效。 目錄 基本...
2017-02-17 -
花生油
花生的功效與作用油含有80%以上的不飽和脂肪酸,多為油酸和亞油酸,另外還含有軟磷脂、硬脂酸和花生酸等飽和脂肪酸以及維生素E、膽鹼、甾醇、麥胚酚等對人體有益的物質,具有很高的營養價值和極佳的食療保健...
2017-02-17 -
花生怎麼吃 花生的功效作用
花生在生活中是非常常見的一種食物,花生的營養價值是非常的高的,對於花生的好處我們食用起來還是有很多的講究的,我們對於花生的好處還是有很多的認識的,那麼對於花生的具體功效與作用有哪些呢? 花生中不...
2017-02-09 -
花生核桃燉豬肝可防治脫髮
用料:花生米100克,核桃仁50克,鮮豬肝200克,水發黑木耳20克。 做法:將花生米、核桃仁洗淨入鍋,加水適量,同生薑、花椒精鹽煮至八成熟時,再將切成塊的豬肝放入,燉熟後,加味素即成。 ...
2014-04-15 -
高壓鍋燉豬蹄花生如何製作呢
一直聽說豬蹄的營養價值有非常的豐富的,而且豬蹄的美容養顏功效也是名不虛傳,平日很多女性因為擔心身體會發胖,從來不吃肥肉,雞皮或者是帶皮的東西,特別是肥厚的豬肉皮既難吃又不好吃,那麼豬蹄當中恰恰富含...
2015-12-23 -
花生米燉豬蹄
花生米燉豬蹄這道菜是很多人在日常生活匯總經常可以吃到的一種菜肴,而且花生米燉豬蹄的湯非常的鮮美,很多人都是非常喜歡喝的,就包括許多孕婦而言,都是非常喜歡花生米燉豬蹄的。花生米燉豬蹄就是把花生放入豬...
2014-07-15 -
花生蓮藕燉豬蹄怎麼做呢
現在的人越來越注重養生了,通過各種各樣的食療方法,就可以達到養生的目的,花生蓮藕燉豬蹄,就是這樣一道非常獨特的美食,一方面可以給我們帶來美食的享受,另一方面還可以對身體起到獨特的健康功效,那麼下面...
2015-10-17 -
花生海帶燉豬蹄的做法
美味的食物總是會讓我們缺少抵抗力,其中花生海帶燉豬蹄就是營養價值非常豐富的一種美食,並且它的味道非常的鮮美,對於很多產後的女性來說還能起到催乳的作用,並且豬蹄中含有大量的膠原蛋白也有很好的美容效果...
2015-10-18 -
花生大棗燉豬蹄的做法
每到秋冬季節天氣開始變冷,很多人總是胡開始注意自己身體的保養,經常吃些滋補的食物能讓我們的身體更健康,並且減少生病,其中花生大棗燉豬蹄的就是營養美味的食物,同時還能起到美容養顏和下奶的作用,但是一...
2015-10-18 -
淮山花生燉扇骨的做法
現在做團購的餐館是越來越多,而品質卻也是越來越差。平時你可能花了很多錢,卻吃不到好吃的,真的很可恨。所以這時候,你有必要自己掌握一些美食的做法。而下面小編就來為您奉上關於淮山花生燉扇骨的做法。 ...
2016-10-25 -
花生燉鯽魚的做法
當你每次欣賞一道美食的時候,你是否有想過,它究竟是怎樣做出來的呢?換作自己,是不是也一樣能做好呢?如果你有這種想法,那就先來跟著小編學習一下花生燉鯽魚的做法吧。 1.準備所需材料 2.鍋內加適量...
2016-10-25 -
燉豬爪的做法
朋友是滿滿相處而來,而成為朋友的過程中,自然少不了到家做客。如果你沒有一道拿手菜能夠拿出手,那真的很“丟臉”。當然,你不必煩惱,因為今天小編就會教給你如果做燉豬爪這道菜的全部技巧。 現實生活中...
2016-10-25 -
燉豬蹄花生做法有哪些呢
燉豬蹄花生是一道非常不錯的美食,新鮮買回來的豬蹄,洗乾淨以後切成塊,放上花生等材料上鍋進行燉煮,大約要等一個多小時以後可以把豬蹄做得酥爛可口,而且味道也非常的好,由於豬蹄當中含有豐富的膠原蛋白和各...
2015-10-30 -
花生燉雞爪的做法
只要你活著,你就得吃。而你要想活得更久,那你就得吃得更好。為了吃得更好,你首先得改掉吃外賣的壞習慣。以後的每一天,最好都自己做飯做菜吃。如果你不會,現在小編就來教你關於花生燉雞爪的做法。 1.準...
2016-10-25 -
花生米燉豬蹄的做法怎麼做呢?
豬蹄是一種比較硬的食材,因為豬蹄需要耗費大量的時間和能源才能夠完全做熟,因此,豬蹄的烹飪方法主要以燉為主,燉豬蹄所選用的配料也是有講究的,其中,花生米燉豬蹄是一種比較流行的做法,其花生的味道能夠深...
2017-07-10 -
花生燉雞做法
用花生燉雞非常的滋補,花生的營養價值非常的高,富含優質的植物油,對於提高免疫力水準能夠發揮很好的效果,雞肉裡面富含高蛋白,富含維生素和微量元素,雞肉裡面的蛋白質非常有利於人體的吸收,用花生燉雞具有...
2017-10-26 -
桂圓之神經衰弱食療保健菜——龍眼花生燉昆布
功效:益心脾,安心神。適用於神經衰弱、失眠、貧血、心悸、體虛乏力等患者食用。 原料:龍眼肉20克,花生100克,昆布(即海帶)、豬瘦肉各150克 調料:精鹽4克 做法: 1、 龍眼肉、花生洗淨...
2015-10-26 -
赤豆花生燉鯉魚可健脾開胃 怎麼做更好吃
現如今,人們在對自己飲食的安全性十分注重外,也會對如何才能夠讓自己的身體愈發強壯而十分的在意,通常情況下,通過合理的搭配飲食而進行身心的調理,是目前最常被人們接受的事情,赤豆花生燉鯉魚就是一款療效不...
2016-05-01