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夏季減肥食譜之芹菜香乾的做法
準備時間：無 製作時間：10分鐘內 用餐人數：1-2人 芹菜香乾的簡介： 香乾含有豐富的蛋白質，芹菜據說可以補鐵，兩者搭配，好吃又營養，最重要，還很好做呢。 芹菜香乾的食材： 主料：芹菜150g、...
2017-03-05 -
會吃芹菜 減肥又美白
芹菜清爽可口，味道清香鮮美，與肉類烹調可以提升鮮味。芹菜還有減肥作用，能幫助脂肪燃燒，而且對皮膚好，可惜芹菜含有吸光劑，吃後曬太陽皮膚容易變黑，這讓不少喜歡吃芹菜的MM們為之苦惱。今天的我們就找到...
2017-03-06 -
經期吃芹菜 讓你邊吃邊減肥
芹菜是一種能過濾體內廢物的排毒蔬菜，《本草綱目》中這樣說芹菜：“旱芹，其性滑利。”意思就是芹菜能清肝利水，可幫助有毒物質通過尿液排出體外。 芹菜中含有豐富的纖維，可以像提純裝置一樣，過濾體內的...
2015-03-06 -
芹菜蜜汁能減肥嗎？ 揭養生吃蜂蜜的最佳吃法
款新創蜂蜜食譜補充能量又甩脂蜂蜜是天然的營養品，蘊含可以燃燒人體能量的優質糖分、維生素以及礦物質等，被奉為甜美享痩的佳品。但大部分人都只知道蜂蜜泡水可以減肥，其實與蜂蜜搭配的食材有很多，下面就為大家...
2014-12-10 -
怎樣吃芹菜可以既減肥又美白
今天的我們就找到“魚和熊掌”都能兼得的辦法，既想瘦身又想美白的美女們晚上吃芹菜就不怕變黑了，哈哈哈！ 烹製方法（兩人份） 材料：西芹（5根）、瘦肉（3兩）、蒜頭（3瓣） 調料：油（2湯匙）、醬...
2010-06-18 -
巧吃芹菜美白又減肥
雖然芹菜含有吸光劑，吃後曬太陽會容易變黑，使很多MM都放棄吃芹菜，但是芹菜卻能減肥，對皮膚好。那麼要怎樣吃芹菜才能一舉兩得啊？小編建議那些想瘦身又想美白的MM晚上吃芹菜，這樣就不會怕變黑了。 這...
2015-07-09 -
芹菜能減肥嗎
芹菜是我們常見的蔬菜，芹菜富含豐富的蛋白質和碳水化合物，還能為人體補充胡蘿蔔素和維生素，受到了人們的喜愛。芹菜具有一定的食用價值和藥用的價值，吃芹菜可以起到平肝清熱，祛風利濕的作用，還可以促進胃腸...
2014-07-30 -
多吃芹菜能減肥嗎?芹菜怎麼吃好
芹菜是一種公認的有降壓效果的蔬菜，在日常生活中，有減肥需求的人也會經常選擇芹菜食用。那麼，多吃芹菜能減肥嗎? 多吃芹菜能減肥嗎? 能夠減肥，芹菜中含有大量的粗纖維，纖維素的健胃效果十分的明顯，經常的...
2016-09-29 -
吃芹菜美白又減肥
芹菜清爽可口，味道清香鮮美，與肉類烹調可以提升鮮味。芹菜還有減肥作用，能幫助脂肪燃燒，而且對皮膚好，可惜芹菜含有吸光劑，吃後曬太陽皮膚容易變黑，這讓不少喜歡吃芹菜的MM們為之苦惱。今天的我們就找到...
2009-11-23 -
多吃芹菜可以減肥嗎
現在大家的生活真的是越來越好了，很多人都開上了豪車住上了好房，人們在滿足自己物質生活的同時，很多女性也希望通過減肥來塑造自己完美的身材，從而來滿足自己的一些精神需求，但是現在網上很多流傳說多吃芹菜...
2015-11-28 -
吃芹菜能減肥嗎
芹菜作為一種常見的蔬菜並不是什麼珍稀品種，所以就算是尋常百姓家裡也常常食用芹菜。我們吃的芹菜分為兩種，即水芹菜和旱芹菜，這兩種芹菜的功效是一樣的，只不過分類不同而已。旱芹一般可以用來入藥，是一種藥...
2014-07-27 -
喝芹菜汁能減肥嗎
喝芹菜汁能減肥嗎?這個問題是很多想要瘦身的朋友以及一些愛美的女生想要知道的。每年夏天一到，很多女生的就開始念叨著減肥，但是實際行動卻不見有，基本都想著“一步登天”，可是這世界上除了抽脂之外，哪來的...
2014-07-27 -
小白菜減肥是真的嗎？
小白菜本身是一種蔬菜，既能夠開胃，又能促進身體的消化和吸收，可以用小白菜和黃瓜搭配在一起煲湯或者是爆炒晚餐的時候可以準備一些，青菜粥或者是小白菜湯等等。因為小白菜能夠促進新陳代謝，脂肪和膽固醇含量...
2017-07-23 -
水煮什麼青菜減肥效果好？
很多人都吃過水煮青菜，青菜也是對很多素菜的一種總稱。對女性來說，減肥一定要多吃水煮菜，水煮菜中的油脂含量非常低，也是減肥期間的飲食佳品。那麼水煮什麼青菜可以減肥呢？ 1、香菇高麗菜湯 ...
2017-08-24 -
水煮花菜減肥，你知道該怎麼吃嗎？
平時飲食中一定要多吃蔬菜，作為一種營養非常豐富的蔬菜，花菜是值得推薦給大家的，在該蔬菜所含的多種營養中，維生素c的含量是特別突出的，現在很多人身體急需補充維生素c，所以平時一定要多吃水煮花菜這道美...
2017-08-26 -
吃什麼菜減肥？這10種效果很好！
有的人為了減肥而盲目節食，那樣會大大傷害身體健康，我實際上，減肥期間也可以吃很多食物，比如冬瓜，冬瓜能夠給身體補充多種營養，而所含脂肪量又很低，吃了還能獲得飽腹感，所以冬瓜是不錯的減肥食物。 ...
2017-08-29 -
黃瓜生菜減肥法怎麼吃比較好呢？如何減肥呢？
現代人雖然生活在一個物質極度豐富的時代，但是這種好處帶來的副作用也是需要高度重視的，其中肥胖問題是比較嚴重的副作用表現，肥胖導致人們的健康指數大大降低，各種因為肥胖引起的疾病讓人痛苦萬分。因此，減...
2018-01-17 -
生菜減肥法怎麼吃
生菜是我們生活中常見的綠葉蔬菜，又好吃又美味，可以生吃，可以涼拌，還能做耗油生菜等。多吃生菜有助於降低血液中的脂肪沉積，有清腸和減肥的作用。生菜含有豐富的水分和維生素，作為減肥的食物是很不錯的。下...
2018-01-18 -
這些美食可以瘦身，西生菜減肥法
西生菜是很常見的一種蔬菜，主要的功效是沒有味道，汁水多，清口潤喉，消除胃火。西生菜平時可以搭配在許多的食物中，尤其是比較油膩的煎炸食物裡，經常會看到西生菜。西生菜可以做出以下的這些美食，味道美味的...
2018-01-19 -
吃什麼蔬菜減肥最快最有效 減肥吃這些好
減肥的飲食問題一直都在被人們討論著，在生活中若是有人說：你最近又瘦了。是非常讓人高興的。今天小編給大家講講吃什麼蔬菜減肥最快最有效、減肥不能吃什麼以及減肥飲食注意事項有哪些。 吃什麼蔬菜減肥最快...
2018-02-02
