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補血家常菜食療方
話說女人以血為養,血對於姑娘們最重要了。有些姑娘皮膚白白,讓人羡慕,可是醫生一看就知道血虛。想要白裡透紅的肌膚,就來補補血吧,今天小編就推薦幾個非常實用的補血飲食,操作簡單又有效。 1、韭...
2016-05-22 -
白菜也能治病 介紹6種白菜食療方
白菜湯:白菜1000克,豆腐皮50克,紅棗10枚,加水適量,燉湯。可治肺燥咳嗽、大便幹結。 白菜露:白菜搗爛絞汁200毫升,飯前加熱,溫服,每天兩次。可治療胃潰瘍。 白菜綠豆飲:白菜根莖頭1...
2010-07-20 -
合歡花黃花菜食療靚湯 營養身體調節心情
您鬱鬱寡歡、情緒低落時,不妨動手煲一道食療湯,既營養了身體,又調節了心情。 黃花菜食療靚湯 營養身體調節心情" alt="合歡花黃花菜食療靚湯 營養身體調節心情"> 《養生論》記載“合歡解忿...
2016-06-05 -
老年人春季蔬菜食療湯,身體更健康!
生薑yle="text-indent:2em;"> 老年人身體的抵抗力差,經常容易得病,在生活中特別是飲食方面多多注意補充營養才能身體更健康,現在正是春季,養生的做好時間,此時多多吃一些蔬菜湯對身體...
2016-03-01 -
吃香菜護眼促食欲治感冒 4個香菜食療方推薦
香菜是人們最熟悉不過的提味蔬菜,葉小且嫩,莖纖細,味鬱香,是湯、飲中的佳佐。冬季容易感冒,食欲也不好,可以在日常生活中多吃香菜,香菜可助你消食下氣治感冒哦。香菜的功效與作用1、保護血管香菜中豐富的維...
2013-12-13 -
5款美味芹菜食譜 讓你瘦到尖叫
吃什麼減肥,吃菜減肥!可是吃什麼菜好了?那當然是吃四季都有供給的芹菜呢。夏日炎炎,不想到處去的你,可以在家享受著空調,練習小編教給你5款芹菜減肥食譜,讓你不出門也能瘦瘦身! 芹菜的營養價值 ...
2011-08-12 -
春天野菜能防病治病 10種野菜食療功效
陽春三月,野菜飄香。從充饑食物到路邊野草,再到現在飯桌上的風情野味,新鮮的野菜已被人們視為一種理想的藥食兼優的佳蔬良藥,有“天然食品”、“保健食品”之譽。野菜不僅能豐富餐桌,還能防病治病。然而,食用...
2014-03-17 -
六個蔬菜食療方,輕鬆緩解便秘症狀!
天氣逐漸變得越來越熱,人們雖然告別了鍾愛的火鍋,卻又迎來了好味道的燒烤。工作壓力過大,生活無規律,飲食油膩,不喜喝水等習慣,讓很多人經常都會被便秘困擾。 下面,我們就在健康飲食的角度上,來...
2016-01-26 -
4款包菜食療治療胃病
營養分析表明,包菜是一種天然的防癌食品,它所含的維生素C比番茄多3倍,所含的維生素U在綠色蔬菜中居於首位,還含有多量的維生素E、胡蘿蔔素、纖維素以及微量元素鉬。由於,維生素U樣物質能緩解膽絞痛、...
2011-05-23 -
香菜的功效與作用 香菜食療能治病
“香菜嫩株葉柔軟,香竄濃烈風味全,發汗解表且透疹,開胃消食功效專。”香菜又名胡荽、香荽、芫荽,現代研究主要含蛋白質、維生素C、鉀、鈣和揮發油、黃酮類以及正癸醛和芳香醇和壬醛等。《本草綱目》記載:“...
2012-03-26 -
白菜炒蝦仁治陽痿,冬季吃白菜食療價值高!
白菜是冬季良蔬。不僅菜質鮮嫩,清爽可口,還能治病療疾。民間有“白菜吃一年,醫生享清閒”之諺,就是對白菜食療價值的肯定。 白菜含多種維生素和礦物質,尤富含維生素C和纖維素。常吃白菜攝入足夠的...
2015-12-10 -
細數芹菜五大公認的功效 薦春季不可缺少的芹菜食譜
芹菜營養豐富,每100克食用部分(含莖、葉)含蛋白質1.9毫克、粗纖維1.7克、鈣60毫克、磷51毫克、鐵0.9毫克,還含有揮發性特殊物質。味清香、質甜脆,是涼拌、熱炒的美味佳餚。 五大營養功效:...
2013-03-05 -
春季吃芥菜可降血壓 推薦4款芥菜食療方
冬末春初,正是吃芥菜的好時機。芥菜含有多種維生素,營養豐富,不僅可以提神醒腦,增進食欲,防治便秘,還能幫助降血壓。因此,廣大高血壓患者可以多吃芥菜,控制血壓。多吃芥菜可降血壓芥菜含有維生素A、維生素...
2017-03-17 -
花菜食療方有什麼功效
花菜分白色和綠色兩種,花菜性平味甘,有強腎壯骨、補腦填髓、健脾養胃、清肺潤喉作用。適用於先天和後天不足、久病虛損、腰膝酸軟、脾胃虛弱、咳嗽失音者。綠菜花尚有一定的清熱解毒作用,對脾虛胃熱、口臭煩...
2012-04-22 -
哪些野菜食療方有助於養生
薺菜 又叫地菜、薺薺菜、田兒菜。可生食、炒吃,又可燒湯、做餡。用薺菜烹製的菜點,如薺菜餃子、薺菜丸子、薺菜豆腐羹等,其味道鮮美誘人。薺菜有很高的藥用價值,民間素有“三月三,薺菜當靈丹”之說。薺菜...
2012-05-17 -
有哪些包菜食療方可治病
《千金食治》中記載,包菜“久食大益腎,填腦髓,利五臟,調六腑”。《本草綱目拾遺》中記載,包菜“補骨髓,利五臟六腑,利關節,通經絡中結氣,明耳目,健人,少睡,益心力,壯筋骨。”營養分析表明,包菜是...
2012-05-22 -
空心菜的營養價值 空心菜食療偏方
空心菜是南方夏秋季節常見的蔬菜,空心菜的莖葉都可以食用,炒著吃、涼拌吃都可以,它具有防癌通便、清熱解毒、降血糖等作用,因此,很多人都喜歡吃空心菜,其實,空心菜還有很多食療作用,可以治療疾病,下面...
2014-07-23 -
哪些蔬菜食療方有助於美白
怎麼祛斑最有效? 在天然食品中,具有保養皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種。推薦幾招民間蔬菜祛斑妙方,掃除斑點讓美麗加分。 蔬菜祛斑妙方一:新鮮菠菜 將新鮮菠菜洗淨,放入煮沸的水內,焯約2分...
2012-06-17 -
紫菜食療作用有哪些?
我們每天吃飯的時候飯桌上肯定會有湯,對於我們普通家庭來說家裡爸爸媽媽要上班所以每天的湯可能會選擇很簡單的做比如紫菜湯,紫菜湯應該是我們最常喝的一種,而且我們如果在學校的話會發現我們食堂裡面向我們提...
2015-10-28 -
專屬男性的韭菜食療方
眾所周知韭菜是男性的壯陽食物,確實,被稱為壯陽草的韭菜,有很多神奇功效,而每種功效似乎都是專為男性定制,溫和養血、溫腎暖腰膝、固精止遺、健脾暖胃…… 韭菜炒雞蛋: 新鮮韭菜100克,洗淨切...
2013-06-02