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測測你的身體負擔有多重
女人身體很重要，健康是多少錢也買不來的，我們要知道這些是靠自己的平時注意來的，測測你的身體負擔有多重？ 1、下肢肥胖水腫，兩腿容易疲乏酸疼。 2、食欲不振，消化不良。 3、不能每日排便，或...
2010-11-08 -
雙腳13種變化反映出的身體健康問題
腳是人的第二心臟，人的五臟六腑在腳底都有相對應的穴位，從腳步的細微變化中都可以反映出我們的身體健康變化，下面我們就來看看如何從腳部看健康。 1、腳頻繁痙攣 問題癥結：腳突然抽筋，或是肌肉的...
2015-05-15 -
舌苔辨證透露你的身體狀況
舌苔辨證分為望苔色和望苔質，中醫根據舌苔的情況來診斷疾病。 苔色： 苔色即舌苔的顏色，病態的苔色主要有白苔、黃苔、灰苔、黑苔。 （1）白苔： 一般表示為表證、寒證。舌苔薄白而潤為正常人的舌...
2015-02-02 -
8個簡單測試 看看你的身體幾歲
你的身體幾歲了？是否和實際年齡相符？想知道的話，就一起來做做這8道簡單的測試題，測測身體的真實年紀吧。結果如果是逆齡美人，歡迎分享各自的保養秘笈；如果測出來身體年齡比實際年齡要老，那是時候為健...
2014-12-03 -
十一假期吃出健康與苗條的5個小秘訣
今天告訴大家聚餐時的幾個飲食小竅門，可以避開這些煩惱，讓大家吃的開心，吃的放心。 一、改變進餐順序 平時聚餐吃東西的順序似乎都是固定的：先給女士或者孩子來點甜飲料，大人則是大魚大肉和酒類，吃...
2010-09-28 -
注意老年斑提示的身體信號
※老年斑不等於衰老 先來看看老年斑的“身世”，老年斑的醫學名稱叫老年性色素斑，其俗稱“壽斑”名不副實。一來它與壽命無直接關係，更非長壽的標誌；二來也不是凡老必斑，有老年斑者大約只占老年人的27%...
2011-11-17 -
“三高”不用愁，吃出健康的身體！
下麵的食物是天然的“降脂藥”，能幫你“吃”掉血脂! 現代人生活水準提高了，從過去的“鹹魚青菜”到了如今的“大魚大肉”，高脂、高糖、高熱量食物常常擺滿餐桌，長此以往，容易導致血脂升高。 高血...
2016-02-15 -
10個細節讓你的身體更年輕
頸紋、橘皮、蝴蝶袖，還有越發乾燥的肌膚絕對都是身體皮膚衰老的警鐘。除了使用專門的身體護理產品，還有一些你沒有意識到的小細節不能不講究！ 細節No.1 擴大範圍 護理別小氣 為什麼胸會下垂，...
2010-10-08 -
“三張桌子”會毀了你的身體
在生活和工作中，我們幾乎每天都圍著三張桌子在打轉，電腦桌、會議桌、填飽肚子的飯桌。倒不是說三張桌子本身會傷害你的身體，關鍵是與這三張桌子有關的事，可能對你的身體不利！ 電腦桌前鬱悶的女士 在電...
2008-03-28 -
男人對自己的身體健康檢查為什麼不在意？
作為一名男性究竟要面臨多大的危險呢？根據統計資料，男性的壽命比女性要短六歲，而且得各種疾病的可能性更大。這是為什麼呢？男孩子在童年時代就進行了很多冒險性的活動。從滑板和自行車上摔下來，一般不會留下什...
2015-04-10 -
女性補鈣補出健康纖巧的身體
作為新時代的知識女性，時間上通常都是奉獻給了工作，剛畢業的時候就覺得自己還年輕，身體上的細節都不會太注重，加班熬夜都成了家常便飯。但隨著年齡的增加，身體上出現的毛病也就越來越多了，特別是骨質方面...
2010-11-25 -
經期狀態 透露女人的身體體質
血液迴圈不良型 在經期前會覺得肚子脹脹的，下腹部突出，一到經期就會便秘。經血顏色為暗沉的顏色，感覺黏稠，有時會有像豬肝色般血塊流出。經血量多，第一天比較少，但是第二天與第三天起突然變多，經期會...
2010-11-26 -
雙腿告訴你 你的身體哪裡虛弱了
如果你生活中經常感到腰酸背痛，沒幹什麼活就覺得累，雙腿浮腫、冒涼氣，四肢發冷，尿少而清;女性月經總是後推，量少，經常小腹脹痛或經血塊多色暗等，都要引起注意，這是典型的陽虛症狀。現代醫學認為，雙腿浮腫...
2017-03-13 -
血管影響人的身體健康
老百姓看病，都是哪兒難受看哪兒。很多醫生也認為：人體是由系統組成的，系統是由器官組成的。哪兒有病就主要治哪兒。但現在我卻越來越發現，如果從整體，特別是功能來講，人體是由血管組成的，而且各種病的出...
2012-08-03 -
看看你的身體最需要哪種水果？
染髮燙髮——鱷梨 染髮燙髮過程會奪走頭髮中的水分和油脂，使頭髮變得乾枯。成熟的鱷梨中含有30%的珍貴植物油脂——油酸，對於乾枯的頭髮有特殊功效。 過度用腦——香蕉 過度用腦導致人體...
2014-05-14 -
健康自檢 看看你的身體有多髒
每年，你都會把車開到店裡做幾次保養。不可避免地，修理工拿著你的空氣濾清器給你看：“瞧，最好還是換了吧。”實際上，你的肺就像汽車引擎，肝臟和腎臟就像機油濾清器。這些器官，連同胃腸道以及淋巴系統，為...
2010-10-12 -
【辦公室人員需要通過一些實用的方法來調節自己的身體】
大家都喜歡拿辦公室人員的健康來說事兒，因為這個人群確實備受矚目，他們不僅在上班族中佔據半壁江山，而且他們的生活、工作、健康狀態都懸殊得讓人不得不一再提起。為什麼外表光鮮的白領們卻經常有著殘破的健康...
2017-03-14 -
你的身體“發炎”了嗎 抗炎食物大搜羅
你知道嗎，慢性炎症可能是導致我們衰老和病痛的罪魁禍首。每個人身體裡都隱藏著或多或少的慢性炎症，隨著年齡的增長，人體器官發炎越來越多，如果大量細胞發生炎症，就會加速身體衰老，容易導致皺紋、皮膚鬆弛等問...
2014-04-03 -
8大食物幫你的身體排毒
人體在新陳代謝過程中會產生不少“廢物”，而且從不潔空氣中也會吸入大量有毒有害氣體和微粒。儘管人體具有一定清除自身毒素的能力，但當體內廢物積蓄過多或機體解毒排汙功能減弱時，廢物不能及時排出時，就會影...
2010-06-21 -
秋季預防感冒八大訣竅 讓你的身體倍兒棒
編者按：感冒並不是什麼大病，但卻嚴重影響了我們的日常生活，也不利於工作。那麼我們平時應該如何預防感冒呢?下面就讓小編帶您來詳細瞭解下吧! 1. 鼻部保健 約有50%的感冒是由鼻病毒引起，由於...
2012-10-25
