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中醫刮痧 你的身體好不好一刮就知道
刮痧是中醫特色療法中的一種，很多人都會通過刮痧來祛除體內的濕氣，身體疼痛的時候，也會刮一刮。但是，你對刮痧的瞭解有多少呢?刮痧為什麼有時候就不出痧呢?刮痧要注意什麼呢，一起來看看吧。 其實要想...
2016-05-10 -
男性飲食 男人的身體需要這些水果來滋養
男人向來以身強體壯而著稱，好像男人都是鐵打的，不懼任何疾病。這只是表像，其實男人的身體也是很脆弱的，需要細細的呵護。由於男人們擔負著養家糊口的重任，很多時候生病了都來不及調理，這是不好的。下面就...
2016-10-18 -
抑鬱症的身體跡象
方法步驟： 01 頭痛。這些疼痛可能是抑鬱症的特點體征之一,尤其是青少年,醫學博士約翰·f·格爾登，密西根大學綜合抑鬱症中心的執行主任說。雖然大多數人報告說,他們的抑鬱頭痛是溫和的,有時這種疾病可...
2015-01-07 -
脂肪長在這裡看不見摸不著 還腐蝕你的身體
其實人體的每一個地方都存在著脂肪，它對人體既有營養價值又有著保護作用，同時也並存著對健康的威脅。身體長脂肪不可怕，可怕的它長在你摸不到、看不到的地方。 脂肪的來源 食物提供人體的脂肪主要分為動物...
2016-12-22 -
怎麼解決運動帶來的身體酸痛
方法步驟： 01 運動完後在10-20分鐘內對身體運動部位進行適當的按摩，力度達到微微疼痛即可。 02 在7-8小時後，身體的酸痛反應就出來了，這時需要我們再次做一下按摩，力度適當，以微...
2015-09-24 -
每天10分鐘就能變苗條的健美操
鍛煉部位：大腿、手臂、臀部、軀幹。 動作一：左腳邁向前，同右腳的距離稍比肩寬。右腳腳跟離地，同時腰向左微轉，並上揚左臂。 動作二：向右轉體180度，同時向右後方擺動左臂，右腿彎曲，左腿微...
2010-06-23 -
長期吸煙葡萄排毒 檢測你的身體都需要哪些水果調理
你身體最需要哪種水果1染髮燙髮—鱷梨染髮燙髮過程會奪走頭髮中的水分和油脂，使頭髮變得乾枯。成熟的鱷梨中含有30%的珍貴植物油脂—油酸，對於乾枯的頭髮有特殊功效。 2過度用腦—香蕉過度用腦導致人體內維...
2014-05-22 -
中醫養生：你的身體究竟有多濕
【導讀】中醫養生：你的身體究竟有多濕！俗話說：千寒易除，一濕難去。人體內濕氣大多因喜食冷飲，貪吃生冷瓜果等寒涼之物，損傷人體陽氣所致，從而使得機體內的水分代謝功能失常，水分排不出去，長此以往，體外...
2015-05-19 -
6款營養早餐給寶寶好的身體
一、黃金饅頭片 主料：饅頭(2個)。 調料：雞蛋(1個) 鹽(適量) 椒鹽(適量) 食用油 (適量)。 廚具：平底鍋。 1.饅頭切成大約1cm厚的大片; 2.雞蛋加少許鹽打散，儘量不要...
2016-06-17 -
中醫揭秘：從指甲瞭解你的身體狀況
指甲上的“月牙”是什麼 相信朋友們都聽過這樣的說法——“手指甲上的月牙代表了人體是否健康，月牙越多，人就越健康”，那麼這樣的說法到底是否準確呢？中醫又是如何看待指甲上的“小月牙”呢？今天小編...
2017-01-18 -
春夏交接 你的身體準備好了嗎？
春夏交接如何保養才妥當值此春夏交接之際，注重養生的朋友們一定會特別關注在這換季的時段我們應該怎麼做，吃什麼才能增強身體抵抗力呢？1飲食排毒人們在攝取食物的過程中，由於搭配不當，可能會產生許多毒素，而...
2015-03-27 -
飯後越坐越苗條的瑜伽練習
著名影星舒淇有個兩個減肥秘訣，其一是睡覺前4小時不進食，二是飯後半小時站立，避免腹部脂肪堆積。舒淇的方法確實有效，這個不僅經過本人的證明，而且鳳凰衛視主持人魯豫同志也是這個方法的絕對推崇者。 當然...
2012-09-27 -
肝不爽時 你的身體會怎樣
肝臟是我們人體新陳代謝中很重要的一個器官，日常生活要注意養肝護肝，這樣才能遠離肝病的困擾。那麼肝不舒服的時候會引起哪些併發症呢?我們都知道，身體的器官都是有聯繫的，下面我們就來看下肝不舒服的信號都有...
2015-06-10 -
可能是疾病徵兆的身體特徵
長期在外的人會不會有這種感覺，每次回家，都會聽到某某某鄰居已不在人世的消息，這些人有些是老人壽終正寢，而也有不少的人到中年便悄悄的走了，所以我好像越來越相信“人的壽命天註定”一說。或許你會說這是一...
2014-05-29 -
女人如何調理好自己的身體
方法步驟： 01 1當歸可以用於治療女性朋友們的月經不調，當歸平時還可以治療痛經。白帶異常等一切婦科疾病。如果用當歸和雞蛋一起煮成湯喝可以吃病哦。大家試試吧。 02 2阿膠也是一種補血的佳品哦...
2015-04-08 -
強壯的身體要做些什麼
健康的重要性，疾病的危害性，大家基本都是知道的。只是沒有不健康，也就很少人在意。其實，健康很簡單，就是源于強壯的身體，很多人都以為強壯的身體需要特別的計畫，事實上並不是，強壯的身體需要的是平時對健...
2017-02-23 -
堅持爬山你的身體“活躍”起來了！
初夏時節，很多朋友覺得這個時候天氣剛好，所以經常約上好友一起爬山，那麼爬山對人體有什麼好處呢？中醫認為，經常爬山對身體有10個好處，下面我們就一起來瞭解下吧。 1、爬山對心血管系統的作用 ...
2016-07-25 -
人流最佳時間關係著患者自身的身體健康
在我們的生活中如果不小心懷孕了，人流手術是首選的方法，我們需要做的就是要瞭解人流最佳時間，因為人流最佳時間關係著患者自身的身體健康，下面就請專家來為我們解說下人流最佳時間。 如果不小心懷孕，人流...
2017-02-23 -
怎樣利用吃玉米達到苗條的身材
營養學家說，玉米可以刺激到腸道的內壁，有效的解決便秘的麻煩，所以把玉米作為主食或者是日常的小點心都是不錯的選擇，而且玉米中纖維的含量甚至是地瓜的二倍！當我們排便漸漸的正常之後，你會發現小腹也跟著...
2012-10-15 -
夏日減肥沙拉做法大全 吃出健康苗條的身材
美味低熱量又好好吃的健康減肥沙拉，是許多MM減肥期間必備的食物之一，具有豐富的營養維生素，而且食用容易具有飽腹感。下面為大家推薦幾款夏日減肥瘦身沙拉。 第一種沙拉主料：蘋果、香梨、草莓、黃瓜、生...
2017-05-15
