抑鬱症的身體跡象

方法步驟：

01 頭痛。 這些疼痛可能是抑鬱症的特點體征之一,尤其是青少年,醫學博士約翰·f·格爾登， 密西根大學綜合抑鬱症中心的執行主任說。 雖然大多數人報告說,他們的抑鬱頭痛是溫和的,有時這種疾病可以引起緊張性頭痛,《每天健康》報導說。 抑鬱也可以使人患偏頭痛的風險

02 消化不良。 有抑鬱症的人同時也會有胃病， 格爾登說。 此外， 消化問題例如結腸炎或胃潰瘍會因極度緊張或抑鬱而加劇。

03 精神不振。 患有各式抑鬱症的人抱怨說身體疲憊， 這是抑鬱症的一個更普遍的症狀。 研究表明抑鬱會導致積極性降低和工作表現不佳。

04 胃口和體重變化。 抑鬱症會顯著地改變胃口。 這可能會是吃太多或者吃太少， 因此， 體重會變重或者變輕。

05 關節和肌肉疼痛 。 嚴重的抑鬱症會導致疼痛， 甚至會跟某些病痛有關， 加劇關節和肌肉疼痛。 有研究表明纖維組織肌痛與抑鬱症有很大的關聯。

06 失眠。 睡眠模式的改變也是抑鬱症常見的徵兆之一。 抑鬱症和失眠症與阻塞性睡眠呼吸暫停症也有關聯。 反胃。 作為抑鬱症引起的胃病的一部分,人們會感覺噁心,噁心,腹瀉,這也是導致焦慮的症狀。