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海參小米粥的做法
概述: 隨著人們健康意識的不斷提高,越來越多的人開始關注飲食養生。其實很多食物都是具有滋補和調理作用的,如海參就是最常見的一種。平時適當的吃點海參,不僅能夠補腎益精,還能延緩衰老,在抗癌方面發揮的...
2017-03-07 -
紅豆薏米粥 薏米紅豆粥有哪些功效和作用
我們在日常生活中常常會做一些養生保健有營養的食物來食用。薏米紅豆粥則是其中受人歡迎的粥品之一,那麼薏米紅豆粥應該怎麼做呢?適用薏米紅豆粥又有哪些好處呢?下面就讓小編給大家介紹一下吧。 薏米...
2016-03-22 -
小米粥健脾養胃適合冬季食用
冬季是一個適宜進補的時節,老年人進補養生,不妨多喝點小米粥。因為老年人的消化能力差,補品過於滋膩不但難以吸收,反而損害脾胃功能。而小米粥則不同,它不但可健脾養胃 小米粥色澤金黃,有“黃金粥”的美...
2015-11-06 -
黃瓜薏米粥
主治: 慢性膽囊炎 配方: 黃瓜1條,薏米50克,粳米100克。 制法: 先將薏米、粳米煮成粥,加入黃瓜片煮2~3分鐘即可。 功效: 健脾清熱利濕。 用法: 可作早晚餐食用。
2017-03-07 -
茯苓赤小豆薏米粥
配方: 白茯苓粉20克,赤小豆50克,薏米100克,白糖適量。 制法: 赤小豆、薏米共煮粥,至粥成後,加茯苓粉稍煮片刻,加白糖調味。 功效: 健脾祛濕。 用法: 每日數次,可隨意食之。 療...
2017-03-07 -
美膚消脂糙米粥 讓你輕鬆瘦
夏季到了,女性在飲食方面開始引起關注,想減肥又養生的女性,要如何飲食呢?其實現在五穀雜糧最好食物,幫助你快速瘦身有養生,何樂不為呢?那麼,下面就為大家介紹一下美膚消脂糙米粥,讓你輕鬆瘦。 糙米稀飯...
2012-09-29 -
白米粥養生功效不如白米飯
白粥是我們最常見的飲食之一,也是我們最常吃的,感冒生病的人最該喝粥。但白粥的功效真的這麼好嗎?它有很好的養生功效嗎? 熬粥過程中營養損失大 經過精細加工的白米,其本身的營養價值不高,主要提供大...
2015-06-12 -
《神農本草經》上經 薏苡仁
味甘微寒。 主筋急,拘攣不可屈伸,風濕痹,下氣。久服輕身益氣。其根下三蟲,一名解蠡。生平澤及田野。 名醫曰:一名屋菼,一名起實,一名贛,生真定,八月采實,采根無時。 案說文雲:薏,薏苢,一曰英,贛,...
2017-03-07 -
粳米鳳頭粥可明目
[組成 鳳頭實(即芡實米)30_50克,粳米50克。 [制法與用法 先煮芡實米至熟,研如泥,再與粳米同煮作粥,亦分兩次食之。加入冰糖少許。 [功效與應用 澀精明目。 凡因腎氣不固而引起視物模...
2017-03-07 -
黑米粥的營養價值 吃黑米粥能幫助減肥
黑米的營養價值很高,做出來的黑米粥的功效自然也不會少。很多人稱黑米是“長壽米”,可見吃黑米的好處定不一般,即使在古代,黑米都是皇帝養生的極好選擇。還被用到治病方面。下面我們就具體來看黑米的相關資...
2016-04-05 -
這些人最好不要喝白米粥
為了避免混亂,此文討論只針對白米粥,即用普通大米煮制,不添加其他原料,如豆類、肉類、皮蛋、中藥材等。額外添加這些材料的粥,或許有其他好處,但這些好處只與額外添加的原料有關(如瘦肉營養豐富,中藥材有...
2015-01-15 -
薏苡仁真假識別
薏苡仁又稱薏米、米仁、草珠子,為禾本科植物薏苡的種仁,始載于《神農本草經》,被列為上品。其性涼,味甘淡,入脾、肺、腎經,具有健脾、補肺、清熱、利濕的功效,常用於治療泄瀉、濕痹、筋脈拘攣、屈伸不利、...
2017-03-07 -
經期可以吃糯米粥嗎
[原料]糯米150克,黑大豆50克,花生仁100克,黑芝麻20克,生地15克,玄參20克,旱蓮草20克,女貞子20克,巴戟肉15克,麥冬30克,冰糖適量。[制法]將生地、玄參、旱蓮、女貞、巴戟、麥...
2012-09-29 -
粳米的藥用價值 有補脾養胃的功效
導讀:粳米的藥用價值,粳米不僅營養價值高,而且還有藥用價值,保健和治療共存。很多人都知道粳米的營養價值,卻不知道粳米的藥用價值有哪些。下面四季養生網下編就來為大家說說,粳米的藥用價值。 粳米的...
2017-03-07 -
玉米粥能降血脂抗衰老
這個時候這些玉米類的粗糧又開始被一些人端上了餐桌,成了他們的保健食物,這是因為不管是營養學家還是醫學家都指出,適當食用粗糧可降低這些疾病的發生,還與輔助治療的作用,還因大部分粗糧的營養素含量高於...
2010-06-30 -
小米粥怎麼熬
小米粥不僅可以單獨煮,還可以根本自己的喜好,加入不同的東西,根據加入東西的不同,它所含的營養也就發生了變化,而而對於一些胃口不好的人來說更應該多吃一些小米粥來養養胃,而一些上了年紀的老人和小孩子多...
2015-06-13 -
夏季消化不良食欲下降喝小米粥 再加上一物養胃
南瓜小米粥的營養價值到底如何的呢,我們知道小米粥是非常健康的食品,小米粥可以直接煮來吃,但是我們更多的時候是搭配其它的食材,做出味道和功效更加全面的小米粥,這道南瓜小米粥就是這樣的作用,既有小米粥...
2017-03-07 -
蜂蜜菊花糯米粥--夏天的養生粥
蜂蜜菊花糯米粥 蜂蜜菊花糯米粥很適合夏天。 原料: 茶菊花2-4朵、枸杞子10粒、圓糯米200克、清水1500毫升、蜂蜜適量、檸檬皮細絲適量。 做法: 1、把茶菊花,枸杞子洗淨; ...
2010-07-10 -
薏苡仁酒一(筋骨諸病)
【來源】《醫部全錄》 【配方】薏苡仁(絕好者,研粉)適量。 【制法】將上粉同曲、米如常法釀酒。 【主治】去風濕,強筋骨,益肺腎,健脾胃。 【用法】隨量飲之,或將粉以袋盛之,煮酒飲。
2017-03-07 -
薏苡仁酒三(腳氣)
【來源】《普濟方》 【配方】薏苡仁五兩,羚羊角屑三兩,川升麻二兩,秦艽(去苗)三兩,黃苓二兩,地骨皮一兩,羌活二兩,枳殼一兩(麩炒微黃土瓤)、牛膝(去苗)五兩,五加皮三兩,獨活二兩,牛蒂子(微炒)二...
2017-03-07