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南瓜減肥食譜 快速健康瘦身
南瓜不僅有較高的食用價值，而且有著不可忽視的食療作用。南瓜性溫，味甘無毒，入脾、胃二經，能潤肺益氣，化痰排濃，驅蟲解毒，治咳止喘，療肺癰與便秘，並有利尿、美容等作用。以下是4款南瓜瘦身食譜： ...
2011-07-29 -
豆漿黃瓜減肥的方法
黃瓜爽口加上豆漿是很不錯的，黃瓜的功效有很多合適每個年齡段的人吃。黃瓜也是大家餐桌上很常見的一種食物經常喝其他的食物搭配在一起翻炒煮湯。那麼黃瓜和豆漿相結合首先在味道上就更勝一籌，黃瓜清涼降血壓，...
2015-11-28 -
自做幾款西瓜減肥餐
常用的西瓜減肥食譜 1、西瓜番茄汁 材料：西瓜、番茄。 做法： 用壓榨器壓出西瓜瓤汁，將番茄用沸水沖燙後去皮，切碎去籽，壓出汁水。兩汁和勻，隨時飲用。 瘦身功效：西瓜和番茄都是經典的減肥...
2011-06-08 -
吃黃瓜減肥嗎
對於現在這個以瘦為美的社會來說，減肥一直都是不過時的話題。因為不論是男性還是女性都是愛美的，所以說大家總是會有意的去留意一些可以減肥的食物或者運動方式。其中說到黃瓜大家也知道是在夏季的時候，很常見...
2015-11-22 -
4款自製地瓜減肥食譜 減肥又養生
說到減肥食材，大家首先想到的就是各種水果，貌不驚人的地瓜總是被嫌棄。其實，小小地瓜的減肥功效可是大大的。下面編輯教你自製4款地瓜減肥食譜，既能有效減肥，還有相當多的養生功效，趕緊看看吧。 地瓜的減...
2014-09-02 -
夏季西瓜減肥有神效 自做幾款西瓜減肥餐
夏天來了，許多愛美女士都想減肥，其實減肥並非都要採用“苦行僧”的方式，不妨嘗試多吃西瓜。下面小編就介紹幾款西瓜減肥食療。 西瓜能夠減肥嗎？ 西瓜能夠利尿、幫助消化、消水腫。它的水分含量，不是普通水...
2014-07-12 -
清爽西瓜減肥方法
西瓜中所含的氨基酸能夠幫助排毒素，消解脂肪。而且還囊括了人體所必需的很多營養，如維生素、鈣等，是不可多得的營養減肥食品。人一旦走上減肥之路，就會變成了“苦行僧”。其實，減肥不一定要那麼辛苦。就像...
2011-07-12 -
黃瓜減肥食譜去脂又排毒
許多人都在問，吃什麼減肥快？其實減肥的食物有很多，但快速減肥要求的只有那麼幾種，黃瓜就是其中之一。減肥食譜選對不僅可以做到快速減肥，兼顧健康，而且在去脂同時更有排毒作用，讓你一身感到輕鬆輕鬆！ ...
2013-07-25 -
雞蛋黃瓜減肥法到底健康嗎？
說到減肥，其實是現在很多妹子聚在一起必聊的一個話題。很多女孩子對於自己的身材總是不太滿意，總想要找到一種方法進行減肥。但是對我們來說最重要的不是找到一種有效快速的減肥方法，而是找到一種健康的。對於...
2015-10-24 -
一般晚上吃南瓜減肥嗎
在這個以瘦為美的時代裡，減肥成為了現今都是眾多愛美的朋友的口號，南瓜能夠有眾多的做法，相信大家也知道南瓜的營養價格也十分的高，是我們的生活當中健康而又營養豐富的食物，並且南瓜還具備飽腹的感覺，現今...
2015-10-18 -
黃瓜減肥食譜 一周輕鬆瘦身
飲食是決定瘦身是否成功的關鍵，下面瘦身男女小編就要介紹給大家一個黃瓜減肥食譜，幫助大家快速有效的達到瘦身減肥的目的，那麼就來看看在減肥期間我們應該怎麼吃吧，幫助大家快速的達到瘦身減肥的目的。 ...
2013-07-17 -
雞蛋青瓜減肥法大全
青瓜就是我們平時生活中所見的黃瓜，它含有多種維生素，能夠補充人體所需。隨著社會的進步，青瓜從時令蔬菜變成了現在一年四季的常見菜。同時由於青瓜的卡路里含量比較低，所以很多想減肥的人士都把青瓜作為首選...
2015-10-06 -
雞蛋黃瓜減肥還可以喝水嗎
蜂蜜水="text-indent:2em;"> 黃瓜雞蛋減肥法是一類較為流行的減肥措施，而且很多女性朋友也都聽說過這個方法，很多女性也都採用過這個方法。不過也有朋友說在吃雞蛋黃瓜減肥的時候可以喝水嗎...
2015-09-14 -
雞蛋黃瓜減肥法怎麼吃比較好？
經常上網的朋友，特別是女性朋友，會發現現在在網路上有一種很流行的減肥方法，就是雞蛋黃瓜減肥法，這種方法可以讓人快速瘦身，因此很受大家的歡迎，很多人都在用這種方法。但是，這種方法會由於不同的吃法而引...
2015-09-14 -
吃黃瓜減肥好還是吃蘋果減肥好啊
減肥是現在很多人主要關心的話題，現在人們都非常的提倡健康的減肥方法，因此很多人都想要多吃一些對於身體有幫助的食物來進行減肥，黃瓜和蘋果是很多人的選擇，但是一些人說黃瓜減肥效果比較的好，但是還有一些...
2015-12-25 -
夏季吃西瓜減肥的五款食譜
西瓜能夠利尿、幫助消化、消水腫。西瓜的水分含量，真不是普通水果所能比得上的，它94%以上都是水分，可以幫助排除體內多餘的水分，使腎臟功能維持正常的運作，消除浮腫的現象。西瓜中的胺機酸，有利尿的功...
2013-06-28 -
西瓜減肥可信嗎
一、吃西瓜當正餐要不得 1個西瓜的熱量等於6碗飯 西瓜94%以上都是水分，但是本身含糖量也是很高的。正常甜度西瓜含糖百分之五，所以西瓜的熱量很高，西瓜的卡路里是250千卡/千克。也就是說如果你...
2013-06-23 -
怎麼吃南瓜減肥方法
南瓜是健康的低脂食物，能夠增強飽腹感，有助於減肥瘦身排毒素，是健康飲食好選擇。南瓜的熱量比米飯還低，所以煲粥或蒸飯都是可以了，並且還有很多南瓜減肥食譜可選擇。今天飛華健康網推薦一款最地道的黃金南...
2012-12-31 -
番茄黃瓜減肥法
說到番茄黃瓜減肥法，其實對於剛減肥的人來說還真沒有聽說過更沒嘗試過，番茄跟黃瓜能搭配一起吃嗎?大多數人都會有這樣的疑問，因為在日常生活中沒有看過可以搭配製作菜肴或者混合著一起吃的。其實番茄跟黃瓜一...
2014-07-28 -
水煮冬瓜減肥效果好不，看完下面就知道
很多想要減肥的女生都試過冬瓜減肥法，的確，冬瓜中含有丙醇二酸，這種物質能夠有效的抑制糖類轉化成脂肪，另外冬瓜中本來就不含脂肪，熱量也很低，也就是說，對於減肥，冬瓜最好不過。 1.藕節冬瓜...
2017-03-25
