-
南瓜減肥誤區有哪些
南瓜其實對身體健康是比較好的,但是因為南瓜屬於寒性的食物,吃的太多的話會降低血糖,促進胰島素分泌,所以有助於瘦身,可是長期如此對身體也會有一定的損害,所以如果要用南瓜減肥的話,也應該注意進補。 ...
2017-03-23 -
冬瓜減肥法,完美身材吃出來
生薑冬瓜一年四季飯桌上都少不了,特別是經典的冬瓜排骨湯即營養又不上火。但是你們知道冬瓜還能減肥嗎?不用苦口的藥物,用冬瓜做出的美味可口的飯菜就能讓你輕鬆瘦下來。 減肥法,減肥不受罪" alt="...
2017-02-27 -
雞蛋黃瓜減肥法的具體方法是什麼
雞蛋和黃瓜在一起搭配具有很好的減肥效果,這是因為雞蛋的營養豐富,能夠滿足人體所需要的蛋白質和維生素,而黃瓜具有多種微量元素和碳水化合物,二者在一起能夠基本滿足人的營養需求。另外這兩樣的食物中脂肪含...
2015-08-23 -
地瓜減肥 原來是這麼回事兒
四五月份正是減肥的高峰期,很多愛美的女性都想在夏季穿短袖短褲的時候美美的,因此她們往往通過這兩個月來快速的達到自己減肉的目的。近來,地瓜減肥法廣為的流傳,可是這地瓜減肥法的具體做法是什麼卻很少有人...
2017-04-05 -
牛奶雞蛋黃瓜減肥法有哪些?
現在越來越多的人都出現了肥胖的情況,非常的嚴重,因為大家的飲食都是非常的豐富,導致很多人都出現了營養過剩的情況,所以很多人就想用牛奶雞蛋黃瓜減肥法來減肥,其實這樣減肥的效果也是非常的好,下面我就來...
2015-09-27 -
南瓜減肥粥怎麼做
南瓜的口感有點甜甜的,所以很多人都認為南瓜含有的糖分會使得人體發胖,其實這個說法是錯誤的。南瓜雖然吃起來甜,但是完全不會導致發胖,反之會有瘦身的效果。尤其是對於長期便秘的朋友來說,食用南瓜是很好的...
2015-10-05 -
怎麼吃黃瓜減肥方法
黃瓜是蔬菜兼水果的佳品,生津止渴,拌一盤美容瘦身的山楂蜜汁黃瓜,酸酸甜甜的,清涼爽口的同時美容又瘦身。 一、山楂蜜汁黃瓜的減肥原理 黃瓜性涼,味甘;入肺、胃、大腸經。具有清熱利水,解毒消腫,...
2012-09-04 -
夏季怎麼吃西瓜減肥方法
夏天吃西瓜減肥又能排毒,是瘦身不錯的選擇。其實吃西瓜時如果能搭配一些食材進去,瘦身效果將更為理想。下面就為大家推薦6款西瓜減肥食譜,讓你在美食中快樂享瘦! 1、西瓜番茄汁 材料:西瓜、番茄。...
2012-09-26 -
怎麼吃冬瓜減肥方法
夏日炎炎,什麼食物最消暑?水果當然要數西瓜,那蔬菜冬瓜除了消暑之外,還有一個更加誘人的作用,那就是可以幫助減肥瘦身。現在就由小編為大家推薦幾款冬瓜食譜,讓大家消暑之餘還能瘦身! 冬瓜知識大補給...
2012-09-26 -
黃瓜減肥的食療秘方
黃瓜被稱為“廚房裡的美容劑”。黃瓜是十分有效的天然美容品。鮮青瓜中所含的黃瓜酶是一種有很強生物活性的生物酶,能有效地促進機體的新陳代謝,擴張皮膚毛細血管,促進血液迴圈,增強皮膚的氧化還原作用,...
2011-07-13 -
黃瓜減肥法
隨著夏季的到來,多餘贅肉的出現,讓不少女性有了減肥的衝動。目前減肥方法有不少,大多數通常會選擇黃瓜減肥法來瘦身。那黃瓜怎麼吃才能減肥呢?黃瓜中所含的黃瓜酶,可以促進人體的新陳代謝,排出毒素,從而實...
2013-05-07 -
冬瓜減肥法有哪些
冬瓜蝦仁減肥法 因為本人是水像星座,所以利用冬瓜來排出多餘水分。蝦仁含有高蛋白質低脂肪,並且有豐富的鈣質,缺鈣可以導致肥胖! 食用方法:少量多餐制。餓了就吃上幾口,儘量等湯涼了再喝。堅持吃蝦...
2012-10-03 -
怎樣利用西瓜減肥
有些人覺得西瓜很甜,所以認為吃西瓜不但不會減肥,反而會發胖。但是這個想法並不正確。相反的,西瓜是非常棒的減肥水果,尤其到了夏天,女孩子們更是瘋狂的購買西瓜來解暑減肥。 下面,我們就來介紹一些西...
2012-10-15 -
你知道怎麼吃西瓜減肥
“吃西瓜當正餐”要不得 西瓜是有94%以上都是水分,但是本身含糖量也是很高的。正常甜度西瓜含糖百分之五,所以給它帶來較高的熱量,西瓜的卡路里是250千卡/千克。也就是說如果你每天吃一個很大的西...
2012-05-05 -
黃瓜減肥是什麼原理?
胡蘿蔔 target='_blank' href='/yssc/huanggua/'>黃瓜減肥是什麼原理?黃瓜被很多愛美的女性認為是減肥的佳品,把新鮮的黃瓜切成薄片,敷在臉上既可以補水,又可以美容養...
2013-10-02 -
秋季怎麼吃冬瓜減肥方法
冬瓜湯是以冬瓜為主要食材的家常湯菜,冬瓜軟爛,湯味清香。立秋喝冬瓜湯利尿消腫,美容養顏,營養價值豐富,特別有助於瘦身。小編教你冬瓜湯的做法,熱量不高,防止人體發胖喲~ 冬瓜湯的減肥原理 冬瓜...
2012-10-20 -
怎麼吃地瓜減肥方法
常吃地瓜能幫助我們減肥,因為地瓜中含有非常豐富的纖維素,可以為身體提供強烈的飽腹感,而且地瓜還可以非常有效的幫助我們解決便秘的問題,同時清除體內堆積的毒素,降低脂肪的轉化率,從而起到減肥的效果。...
2012-10-22 -
一周雞蛋黃瓜減肥方法
一周雞蛋黃瓜減肥法就是要在一個月之內,堅持每天只需要用黃瓜和雞蛋作為主要的食材,因為黃瓜和雞蛋食譜裡面有相當豐富的減肥元素,怎麼吃也不會胖,我們可以選擇茶葉蛋或者雞蛋來減肥,其中是營養價值較高,補...
2015-10-30 -
夏季怎麼吃西瓜減肥
下麵為您推薦三款西瓜減肥食譜: 1、西瓜番茄汁 材料:西瓜、番茄。 做法: 用壓榨器壓出西瓜瓤汁,將番茄用沸水沖燙後去皮,切碎去籽,壓出汁水。兩汁和勻,隨時飲用。 瘦身功效:西瓜和番茄...
2012-06-22 -
5款黃瓜減肥食譜 一周就能瘦8斤
黃瓜減肥原理: 1.黃瓜中含有一種叫做“丙醇二酸”的物質,它能有效抑制糖類物質轉化為脂肪。換句話來說,多吃黃瓜就能防止脂肪的增多。 2.黃瓜的營養很豐富,除了含有大量的水之外,還有維生素、胡...
2012-11-21