雞蛋黃瓜減肥還可以喝水嗎

蜂蜜水="text-indent:2em;"> 黃瓜雞蛋減肥法是一類較為流行的減肥措施， 而且很多女性朋友也都聽說過這個方法， 很多女性也都採用過這個方法。 不過也有朋友說在吃雞蛋黃瓜減肥的時候可以喝水嗎？其實是肯定可以喝水的， 而且無論是哪些減肥方法， 都是可以適量的喝一些水的哦， 下面我們來看下吧！

細心的朋友發現， 在黃瓜雞蛋減肥法的食譜中只限定了每天吃黃瓜和雞蛋， 卻沒有說明可不可以喝水。 實際上， 使用任何一種減肥法， 都是可以適量喝水的。 因為水是生命之源， 所以即便你減肥心切， 也不能讓身體斷水，

否則有性命之憂哦！在使用黃瓜雞蛋減肥法的時候， 為了調劑一下味覺， 大家可以喝蜂蜜水、檸檬水、茶水， 或者各種果汁。 但是為了減肥的效果， 不要喝含有很多糖分的水， 或者不純的果汁， 最好能夠自己榨汁來喝。 下面提供一些好喝的糖水配方， 大家可以按照自己的喜好來選擇：

蜂蜜醋水：在稀釋了的醋（果醋， 黑醋等等都可以）， 在水中加入一勺蜂蜜。 又助消化又能潤腸通便， 愛喝醋的別錯過了！

蔬菜汁：番茄、胡蘿蔔， 或者西瓜皮、各種水果榨成汁。

檸檬水：檸檬原汁、水以適當比例調和在一起， 再加上二顆酸梅。

紅糖水：一勺紅糖， 沖上熱水， 就是一杯好喝的紅糖水。 怕冷的妹紙們可以買生薑紅糖兌水來喝， 冬天喝最好了！

還可以喝菊花茶、綠茶、紅茶、柚子茶等等， 來調劑被黃瓜雞蛋麻痹的味覺。 不過建議不要喝太多水， 否則減肥的效果會不明顯哦！ ...

在進行飲食減肥的時候朋友們也是需要進行運動的， 不然只是靠飲食也是比較容易反彈的， 平時也要多吃一些新鮮的蔬菜水果， 經常食用一些新鮮的蔬菜水果對於女性減肥的好處也是比較多的， 每天也要保證正常通便， 這點是很重要的哦！