說到番茄黃瓜減肥法， 其實對於剛減肥的人來說還真沒有聽說過更沒嘗試過， 番茄跟黃瓜能搭配一起吃嗎?大多數人都會有這樣的疑問， 因為在日常生活中沒有看過可以搭配製作菜肴或者混合著一起吃的。 其實番茄跟黃瓜一起吃是不影響我們日常攝入的營養成分的。
黃瓜呢口感脆但是味道偏淡， 番茄酸中帶甜， 兩者如果作為減肥主食的話， 番茄是可以緩衝下黃瓜的平淡無奇的味道的呢。 下面我們來看一下番茄黃瓜減肥法的步驟及原理吧。
早飯和中飯正常吃，
減肥法原理
番茄又名番茄， 熱量很低， 但是番茄飽肚的能耐還是不錯的， 多吃還具有抗衰老， 保持皮膚白皙的作用。 番茄多汁， 可以利尿， 腎炎病人也宜食用。
黃瓜產生的熱量和番茄差不多， 生吃黃瓜減肥也不錯， 黃瓜含有多種維生素， 是護膚美容的佳品， 可有效對抗皮膚老化， 減少皺紋的產生， 用黃瓜片做面膜， 效果很明顯。 黃瓜還有降血糖， 抗癌的作用， 並有清熱、解渴、利水、消腫之功效。
溫馨提示：黃瓜番茄減肥法屬於階段性， 不益長期使用。 一周內會有明顯效果， 減肥者應注意。
老實說減肥的方法有很多， 但是哪個更有效果就因人而異了，
