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檸檬水怎麼喝才減肥 蜂蜜可不是好搭檔
檸檬水除了我們知道的美白之外,還有一項功能就是減肥。但怎麼喝才減肥呢,你知道嗎?檸檬減肥的秘密在於檸檬酸的生物功能。檸檬酸又稱枸緣酸,在生理學中,提供人體能量的碳水化合物、脂肪、蛋白質三大營養素,通...
2014-07-03 -
你真的懂怎麼喝水嗎?夏季喝水注意事項需知
你真的懂怎麼喝水嗎?這並不是在危言聳聽,在炎炎夏季,有很多人因為飲水問題而出現身體健康問題,比如腸胃受刺激,口乾舌燥等等,該如何喝水,來看看中醫有什麼好建議吧。夏季喝水少有什麼危害大腦萎縮人的腦部有...
2016-07-18 -
怎麼喝排骨湯最補鈣【圖】
導讀:排骨有很高的營養價值,具有滋陰壯陽、益精補血的功效。熬湯的時候放上一點蔥花,和一些相應的調味料,煮過後非常美味,也很有營養。中醫養生專家就為你講解為什麼喝排骨湯補鈣時最好不要放鹽。 ...
2014-04-14 -
夏季應該怎麼喝水?常喝熱水有6個好處
很多人都不太喜歡喝熱水,尤其是在天氣炎熱的夏季,更加喜歡喝涼白開。但是,熱水也是有很多你意想不到的好處的。今天,要為大家總結的就是多喝熱水意想不到的好處都有哪些,一起來瞭解瞭解吧。多喝熱水意想不到的...
2016-07-19 -
如何喝飲料 怎麼喝才健康
昨天周日出外休閒,與朋友一起看電影。那得買點吃的喝的,這樣更有趣。我買了之後,正要走進影廳,不見朋友跑哪去了,一會兒功夫朋友手裡拿了2支吸管。對我說:熊苗營養師,為了你的牙齒健康,請和我一樣使用吸...
2017-03-09 -
檸檬水怎麼喝才最健康
很多人都知道檸檬水具有很多的功效和作用,不過想要充分發揮這些功效和作用是有很多注意事項和講究的。今天,就來一起瞭解瞭解檸檬水的好處和常見誤區都有哪些吧。檸檬水的6大好處提高免疫力。檸檬中含有豐富的維...
2015-08-24 -
優酪乳+黑芝麻營養怎麼喝更高
優酪乳甚至要比純牛奶更受廣大消費者的喜愛,不過,需要提醒大家的是喝優酪乳的時間也是有講究的哦。與此同時,在喝優酪乳時加些黑芝麻更加有意想不到的好處,快來具體瞭解瞭解吧。喝優酪乳的最佳時間晚上喝優酪乳...
2015-07-18 -
過年團聚怎麼喝酒不傷肝?盤點各種酒水的健康喝法
過年期間,要如何喝酒才不傷肝呢?無論是誰喝酒最擔心的就是是否會傷肝,但是在春季期間喝酒是在所難免的,這可怎麼辦呢?小編來教大家幾招,看看怎樣在過年喝酒不會傷肝吧。過年怎麼喝酒不傷肝啤酒:一杯起,兩杯...
2015-02-22 -
男人愛喝啤酒 應該怎麼喝
隨著氣溫的升高,啤酒成為了很多男性朋友在閒暇時所選擇的飲品。在市面上,啤酒的種類越來越多,哪種啤酒最適合你呢?同時,喝啤酒又要注意哪些呢?下面,為大家一一介紹下吧。啤酒的種類生啤酒:比較適於瘦人飲用...
2016-04-15 -
玫瑰花茶怎麼泡
茶是很多人的最愛,茶的種類比較多,所以對茶在選擇上,也是可以根據自己的喜愛進行,這樣對茶的各方面,都是有著很好的瞭解,那茶的選擇也是要注意不能隨意亂喝,尤其是在身體不舒服的時候,是不能隨意的亂喝茶...
2014-04-16 -
大麥茶有什麼功效 大麥茶怎麼泡
大麥茶是一種非常流行的茶飲,很多人都知道喝大麥茶對身體有好處。那麼大麥茶有什麼功效,大麥茶的好處有哪些,大麥茶的飲用方法大家都知道嗎,大麥茶的禁忌有哪些呢,下面就來看看關於大麥茶的介紹嗎。 大...
2015-12-29 -
高溫天喝冰飲料急性中暑 怎麼喝水最解渴
如此炎熱的高溫天,不少市民從烈日當頭的室外回到家裡,都會第一時間打開冰箱門,拿出冰鎮飲料,一口氣喝下肚解暑。如果你也有這樣的習慣,就要小心了。 夏季天氣炎熱,室外溫度高,白天在烈日下工作,已使人體...
2017-03-09 -
怎麼喝羊肉湯養胃方法
我的胃罷工了。吃什麼吐什麼,喝什麼吐什麼。喝口水,5分鐘後就吐;吃藥,5分鐘後也吐……活蹦亂跳的我突然就成為了一名“消化科病人”,而我那可愛的老公——一名消化科醫生突然像打了雞血一樣特興奮地給我...
2012-11-30 -
怎麼喝湯應對淺表性胃炎方法
俗話說“十人九胃炎”,很多人由於平時養成的不良飲食習慣、不當的食物選擇和營養攝入等因素導致胃部受到損傷,以致發生病變。最普遍、最初期的病變之一就是淺表性胃炎。淺表性胃炎系指不同病因引起的胃黏膜炎...
2012-11-30 -
夜班族怎麼喝湯養胃方法
經常熬夜的人,中醫稱之為陰虛火旺之人,此類人也常有腸胃毛病,可通過食療改善,達到護胃目的。 經常睡眠不足會使你與胃病結伴。 現代醫學研究證明,經常上夜班、徹夜狂歡、長途旅行和熬夜學習的人很容易...
2012-11-30 -
秋季怎麼喝牛肉湯養胃方法
深秋是喝湯補體的好時節,想要調理脾胃,多喝牛肉湯是最好的了,特別是經過長時間燉煮的牛肉湯,更容易吸收,做起來也不會太麻煩。 需燉八小時左右,放一兩個番茄還能防感冒 深秋是喝湯補體的好時節,想...
2012-11-30 -
秋季怎麼喝湯養胃方法
今日靚湯 關鍵字: 祛濕行氣 益胃健脾 秋日時人體易發呼吸系統、消化系統等不適和症狀。中藥槐花煲糯米釀豬腸頭,微帶少許中藥氣味而醇香可口,有祛濕行氣、益胃健脾的功效,對秋冬日時常胃痛反復發作...
2012-11-30 -
薑茶怎麼做?喝薑茶的好處
薑茶的好處都有哪些呢?薑茶是一種很常見的飲品,其養生保健的功效也是很多的。今天,就和小編一起學習學習薑茶的不同做法,以及來瞭解薑茶的養生功效,別錯過了哦。喝薑茶的好處緩解噁心反胃。旅行出發前,喝1杯...
2014-12-05 -
桂花茶的功效與作用 桂花茶怎麼泡好喝
不少女性都有喝花茶養顏嫩膚的習慣,除了常喝的玫瑰花茶外,桂花茶也是非常不錯的選擇。但是桂花泡茶可不是用水衝開就行哦,桂花茶怎麼泡好?桂花香氣襲人,除了觀賞外,它的保健作用有哪些?今天小編帶你一起瞭...
2017-03-09 -
蜂蜜柚子茶怎麼做
蜂蜜柚子茶不僅營養豐富,口味甘甜,更是一款有美白祛斑、嫩膚養顏功效的食品。那麼蜂蜜柚子茶怎麼做呢?接下來就和小編一起學習吧 《本草綱目》中說,柚子味甘酸、性寒,具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等...
2017-03-09