-
走路減肥之四實用步驟
編者按：走路也可以瘦身，現在經研究發現走路姿勢的不同饒紹的脂肪也同，小編給大家介紹一些有助於燃燒脂肪的走路姿勢，希望你們能牢牢記住。 近年來，步行健身的支持者越來越多。這是因為，走路簡單易行，...
2012-09-20 -
秋季喝茶養生 喝這種茶潤燥又養生
現在已經到了秋季了，大家的養生方式也應該注意改變一下，而在日常大家最會用的一種養生方式就是喝茶，通過喝茶能夠有效的幫助自己保養身體。那麼在秋季的時候，大家喝什麼樣的茶會比較的好呢?小編今天就來給...
2016-08-12 -
喝什麼茶養胃
養生之道網導讀：喝什麼茶養胃？茶是日常飲品，除了有解渴的功能外，還可以調理脾胃不好、飲食不節。容易胃脹胃酸的人不妨喝些茶來調理脾胃。那麼，喝什麼茶養胃呢？小編為您推薦7款養胃茶，來看看吧。 一、喝什...
2016-05-04 -
女性喝什麼茶養顏 養顏茶助女人變美麗
很多的女性都希望自己變得很年輕，看起來更漂亮，所以平時女性需要注意選擇合適的美容養顏的方法。小編提醒不妨常喝養顏茶，因為女性的氣色是調出來的養出來的，所以喝一些養顏茶，可以幫助女性美容養顏。那麼...
2016-11-02 -
立冬養生 立冬之後如何預防疾病
立冬之後如何預防疾病冬季是很多疾病的高發期，尤其是一些老年慢性疾病，比如冠心病、高血壓、哮喘、腦血管疾病，同時也是流感的高發期。我們常說，治病不然防病，立冬後，增強體質和養生保健就變得格外重要了，那...
2015-07-01 -
揭秘女人春季最佳伴侶 多喝山楂玫瑰茶養顏美容
春季女人養顏茶春天喝一杯花茶，可以幫助我們驅散一整個冬季聚積在人體內的寒氣和邪氣。同時花茶芬芳的香味和天然的營養物質，又能夠促進調節血氣和陽氣，讓人呈現出一個良好的狀態，對女性的美容也有著絕佳的效果...
2014-04-03 -
【茶養生】冬季胃脹胃痛多 喝杯桂花茶暖暖胃
冬天天氣寒冷，很多人會感覺胃部不適。特別是脾胃虛寒的人，很可能在寒冷的冬季反復出現胃脹胃痛等毛病，喝點桂花茶可以暖胃。 古人認為桂花為百藥之長，可以“散冷氣”。桂花性溫味辛，煎湯、泡茶或浸酒內服，...
2017-03-04 -
養生之四種吃肉方式讓你短命
【導讀】養生之四種吃肉方式讓你短命！肉含有較高的營養價值，畢竟素食主義者還是極少一部分人，所以肉類是大眾餐桌上必備的食品。但是關於吃肉，還是有幾個禁忌的。下面小編介紹養生之四種吃肉方式讓你短命吧！...
2015-12-15 -
苦丁茶養生功效多 4類人群不宜飲用
眾所周知，苦丁茶具有很多功效與作用，是養生保健的常見茶飲。可是，有4類人群是不宜喝苦丁茶的。這4類人群喝苦丁茶不僅不會起到保健的作用，還會影響到身體健康狀況。下面小編為大家具體介紹介紹苦丁茶吧。 ...
2016-07-19 -
秋天喝什麼茶養生呢
在我們的日常生活中很多人都有喝茶的習慣，每一種茶都有不同的口味和對身體的調理作用，但是隨著季節的變化我們對身體的調理的方式也要發生一些改變，這樣才能讓我們獲得更大的健康，其中秋季天氣開始轉冷很多人...
2016-01-11 -
秋季喝什麼茶養生好呢
秋季天氣會開始變冷氣候也會變得非常的乾燥，這樣就容易導致我們的身體出現一些問題，如果我們能通過日常的飲食進行調整就能讓身體得到很好的滋補，但是我們一定要掌握好方法和方式，其中喝一些養生的茶類能讓身...
2016-01-11 -
春季女人喝茶養顏 須避開6個時期
春季女人喝養顏茶 須避開的6個時期1每月生理期來臨時因為，此時經血會消耗掉不少體內的鐵質，因此女性朋友在此時更要多多補充含鐵質豐富的蔬菜水果，像菠菜、葡萄和蘋果等水果。但若此時習慣在飯飽之際喝茶的話...
2014-03-10 -
太極拳養生 太極拳之四大養生術
隨著時代的發展，人們對養生需求越來越大，研究人員通過研究太極拳發現，太極拳的養生功效符合生理特徵，練太極拳能增強體質，提高免疫功能，下面隨著太極拳養生，掌握太極拳之四大養生術。 太極拳之四大養...
2016-05-23 -
喝茶養生必知17種情況 別喝毒茶慢性自殺
21種情況下千萬不能喝茶水1發燒忌喝茶茶葉中咖啡鹼不但能使人體體溫升高，而且還會降低藥效。2肝臟病人忌飲茶茶葉中的咖啡鹼等物質絕大部分經肝臟代謝，若肝臟有病，飲茶過多超過肝臟代謝能力，就會有損於肝臟...
2014-06-25 -
養生之四種菜天生就有毒
【導讀】養生之四種菜天生就有毒！食物是指能夠滿足機體正常生理和生化能量需求，並能延續正常壽命的物質。對人體而言，能夠滿足人的正常生活活動需求並利於壽命延長的物質稱為食物。下面小編介紹養生之四種菜天...
2015-12-23 -
紅茶養胃嗎？介紹5種暖胃喝法
養生之道網導讀：說到養胃的茶，不少人第一反應是紅茶，那麼紅茶養胃嗎？紅茶是有暖胃的功效，但對於紅茶養胃這個問題，很多人有疑問，今天小編為您介紹紅茶養胃嗎，教你幾個紅茶的搭配喝法。 紅茶養胃嗎？ 紅茶...
2015-01-23 -
秋季喝什麼茶養生 推薦6款養生茶
天氣涼爽了起來，可以喝茶養生，改變一下飲食，配上這些養生茶，幫助你保養身體，那在秋季喝什麼茶養生呢？養生茶有哪些？接下來就介紹一下秋季喝的養生茶有哪些吧！ 秋季喝什麼茶養生 推薦6款自製秋季...
2016-09-01 -
如何正確挑選 中藥泡茶養生
新加坡科學家研究了2500多名55歲以上人士的喝茶習慣，對他們的健康狀況、注意廣度、語言運用能力和空間視感能力等進行評估，同時監測他們的喝茶量。研究結果顯示，2/3喝茶者兩年間記憶力測試成績相當。...
2017-03-05 -
霜降氣節需茶養 揭薑茶8大好處過初冬
喝薑茶的八大好處生薑所富含的豐富維生素C和鎂等礦物質，以及其特有的薑烯酚、姜辣素成分，對人體健康相當有益。用生薑、薄荷、蜂蜜或檸檬及茶葉加開水泡成薑茶，不僅能增添風味，更有助於完整攝取生薑中的營養素...
2014-10-22 -
養生之四種人群不宜多吃魚
【導讀】養生之四種人群不宜多吃魚！魚是很多朋友都喜歡吃的食物，魚肉吃起來細膩，含有的蛋白質的含量高，同時脂肪和膽固醇的的含量卻是很低的，常吃魚類食物，還能提高我們的記憶力等。但是吃魚也是有飲食禁忌...
2016-02-10
