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夏季如何挑選荔枝 怎麼吃
荔枝是夏季常看到的水果之一，味甜好吃，很多人都喜歡。但是有的人覺得吃荔枝容易上火，就選擇不吃。其實荔枝的營養非常大，如果擔心上火那麼可以選擇正確的荔枝吃法就好。今天健康營養小編就和大家分享荔枝的營...
2017-03-08 -
吃荔枝是否真的能降糖
吃荔枝是否真的能降糖 荔枝含糖量很高，超過16%，但其中大部分為果糖，並不能被胰島素或體內其他激素直接利用。當機體短時間內攝入大量荔枝時，荔枝中的果糖刺激胰腺分泌胰島素，胰島素進入血液使得血糖...
2016-10-03 -
荔枝山藥粥
配方：幹荔枝肉50克，山藥、蓮子各10克，粳米50克。 制法：將前三味加水煮至酥，再加入淘淨的粳米，煮成粥。 功效：溫腎健脾，固腸止瀉。 用法：每日1次，臨睡前食用。
2017-03-08 -
荔枝核幫您降血糖
荔枝核是水果荔枝的成熟種子。中醫認為,荔枝核性味甘溫,微苦,歸肝、腎經,主要有行氣散結、祛寒止痛的功效,常用於胃脘痛、脅痛及疝氣等病症。 實驗研究表明,荔枝核中的皂甙有明顯抑制小鼠糖異生作用,...
2011-07-10 -
荔枝粥
配方：幹荔枝肉50克，山藥、蓮子各10克，粳米100克。 制法：先將幹荔枝肉、山藥、蓮子洗淨，加水適量共煮，至蓮子軟熟，再加入粳米，煮成粥。 功效：健脾補腎。 用法：每日1次，作晚餐食用。
2017-03-08 -
空腹吃荔枝會低血糖
吳女士和女兒然然家住武昌，上週六上午在家休息。因沒吃早飯，然然吵餓，吳女士便讓女兒吃點荔枝“壓餓”，自己則到廚房做飯。沒想到，做好飯後，吳女士竟發現女兒已吃了一斤半荔枝，然然才扒一口飯，就突然...
2015-06-16 -
駕車者需慎食荔枝
荔枝將要上市，荔枝雖然美味，但是並不是每個人都適合吃荔枝。 駕車者慎食荔枝。大量進食荔枝又很少吃飯的話，極容易引發突發性低血糖症，出現頭暈、口渴、噁心、出汗、肚子疼、心慌等現象，嚴重者會發生昏迷、...
2017-03-09 -
看官們！荔枝這樣吃會讓你上吐下瀉
荔枝作為夏季的水果，含有豐富的糖分，對人體有著補充能量、增加營養的作用，很多人都喜歡吃。但是吃荔枝的注意事項您也許不知道，下面就我們一起看一下吃荔枝要注意什麼。 荔枝的營養價值 1、荔...
2016-08-10 -
孕婦吃荔枝好嗎
荔枝是很常見的水果，它的營養價值很高，而且在美容養顏上，都是有著很好的幫助，因此對它的選擇，都是可以放心進行的，但是對荔枝吃的時候，也是不能吃的太多，這樣對自身也是有著很大損害，尤其是對女性，荔枝...
2014-04-24 -
吃荔枝得手足口病？兒童夏季健康吃水果有講究
荔枝飽滿多汁，果肉鮮嫩無比，是夏季人們喜愛吃的水果之一。可是，最近有消息稱“兒童吃荔枝容易得手足口病”，家長最好不要給小孩子吃荔枝。很多家長都對此非常關注，並疑問道：這是真的嗎？有專家表示傳言不可信...
2016-06-13 -
吃荔枝補腦美容 教你怎麼選購荔枝
夏天，荔枝是最受歡迎的時令水果之一，不僅外表好看，且美味鮮甜，滋味沁人心脾。而且，荔枝營養價值高，有補腦、美容等功效，但吃荔枝一定要適量，不可多食。下面一起來瞭解下荔枝的營養功效、選購技巧以及吃荔枝...
2016-06-28 -
夏季吃荔枝 適宜喝點涼茶
“一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來。”如今這個南方水果正是新鮮上市時，味道十分可口、鮮美，但這也並不是人人都適合吃。其實和人的體質一樣，水果也有其特性，一不留神，有人吃西瓜會腹瀉，有人吃荔枝卻引起口...
2017-03-09 -
破除謠言 糖尿病人吃荔枝降血糖
過量吃荔枝導致低血糖 記者走訪瞭解到，過量食用荔枝的確可以引發低血糖。專家介紹，荔枝吃得過多會導致"荔枝病"，其實質是一種低血糖症。荔枝中含大量的果糖，果糖經胃腸道黏膜的毛細血管吸收後，必須由肝臟...
2017-03-09 -
怎樣吃荔枝不上火？夏天吃荔枝的禁忌
夏天怎樣吃荔枝不上火？荔枝吃多了就會上火，這可怎麼辦呢？雖然，荔枝酸酸甜甜很受我們的歡迎，在吃的時候也是還有很多禁忌不得不遵守的哦。下面為大家來一一介紹關於夏天吃荔枝的注意事項，千萬別錯過了。怎樣吃...
2015-06-09 -
檸汁荔枝肉的做法
假如你已結婚，你肯定能享受到“妻子的美食”的待遇。但是當老婆不在家，你該怎麼辦呢？或許有很多男人會選擇速食.泡面等等。但如果你自己會做？這畫面會不會很美呢？相信你妻子也特別願意看到。那麼，下面就為...
2016-10-25 -
吃荔枝為什麼會上火 怎麼挑選好荔枝？
正是荔枝好時節，果肉白嫩汁水甘甜，深受男女老少喜愛。但大家都知道荔枝吃多了會上火，為什麼吃荔枝會上火呢?今天就如何挑選新鮮荔枝，以及什麼人不能吃荔枝來講講。 挑選荔枝六個技巧 挑選荔枝技巧一：看顏...
2017-03-09 -
夏季吃荔枝四個禁忌 糖尿病人慎吃
夏季是荔枝上市的時節，荔枝的味道鮮美香甜，且具有補脾益肝、理氣補血的功效，因此很多人都很喜歡吃。不過荔枝雖好，也要注意吃的方法，下面我們就來瞭解一下吃荔枝的4大禁忌，大家可要牢記了! 1、不宜空腹...
2017-03-09 -
夏季吃荔枝 荔枝釀酒也香甜
主題：桂花荔枝酒 食材：荔枝700克，桂花陳酒1500毫升 做法： 1、將買來的荔枝去皮去核，用刀在果肉上輕輕劃兩刀後裝入清洗乾淨晾曬乾的玻璃瓶中; 2、裝入瓶中後倒入桂花陳酒2瓶，密封放在乾燥陰...
2017-03-09 -
夏季愛吃荔枝 如何吃不上火
入夏沒多久，紅豔香甜的荔枝就熱熱鬧鬧地上市了。大家在享受美味時，不免擔心吃完荔枝後會出現四肢無力、喉嚨痛等上火症狀。然而，吃荔枝為什麼會上火呢? 荔枝最大的特點是甜。一般來說，水果的甜是由蔗糖(可...
2017-03-09 -
荔枝怎麼吃？吃荔枝的禁忌
夏天，荔枝也開始陸續上市了，荔枝的功效與作用到底有哪些呢?而吃荔枝的時候，到底在什麼情況下不能大量食用呢?其實夏季吃荔枝也有很多講究的，如果食用不當反而對身體有害。那麼吃荔枝都有哪些禁忌呢?下面就...
2017-03-09
