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電腦族的養生菜單
如今，電腦越來越普及，許多人不僅在單位使用，家裡也安裝了電腦，由於操作時間不斷延長，一些疾病也隨之而來。 高蛋白食品：抗輻射 中餐多吃蛋白質高的東西，如瘦豬肉、牛肉、雞鴨、動物內臟、魚和豆製...
2010-03-30 -
電腦族菜單刷新健康
你每天至少8小時與電腦為伍嗎？你經常熬夜，並用“垃圾食物”果腹嗎？你有眼睛疲勞、腰酸背痛等等症狀嗎？如果答案肯定，那麼你必須要對自己進行調整了。很重要的一點是：及時補充營養，刷新自己的飲食功能表...
2010-11-29 -
春季皮膚保濕的食補菜單
皮膚乾燥怎麼補水?俗話說，女人是水做的。你是不是總覺得皮膚乾幹的，肌膚進入缺水狀態，補水任務刻不容緩!今天小光推薦給大家10大補水食物，如果您也感覺到了肌膚缺水，就趕快加入補水的行列裡來吧。 春季...
2017-03-10 -
保濕菜單吃出水潤女人
現代的女人一定要有水潤的肌膚！只要稍加調理，你就可以擁有夢想中的如水肌膚，水潤美人非你莫屬。 水潤女人特徵1 ：嬌嫩的面部 “面子”的問題很重要，不僅涉及尊嚴更影響形象。每一位女性都希望有一...
2010-09-27 -
職場男人的自我保健菜單
推薦菜品：夏日田園 材料：鮮蘆筍240克，鮮冬菇160克。 調味料：素上湯1杯，鹽、糖各半茶匙，薑汁、油各1茶匙，胡椒粉、麻油各少許。 做法： 1、鮮冬菇去蒂，洗淨，用煮滾的調味料煨熟...
2010-10-10 -
什麼症狀說明你腎不好 6道菜單幫你補腎
中醫認為，腎為先天之本，是藏精之髒，主管人體生長發育、生殖繁衍等生理功能，範圍和含義相對較廣，我們經常聽到的“腎虛”就屬於中醫概念。西醫的腎臟概念是指位於脊柱兩側，一對蠶豆狀、拳頭大小的器官。正...
2016-09-21 -
白領男性專用補腦菜單
白領男性朋友們，經常承受著工作和生活的壓力。怎麼樣才能做好補腦的呢？那麼就要關注白領男性朋友們的飲食，今天，就讓小編來介紹下。 早餐： 一日之計始於晨。早餐的重要性在於，喚醒大腦活力，令...
2013-09-21 -
一份抗癌“菜單”
癌症是惡性腫瘤的習稱，是由人體各部位正常細胞在各種致癌因素的作用下轉變而來，它生長旺盛，呈相對無止境生長，與人體正常的機能代謝不協調，嚴重地影響了人體各臟器的正常功能，破壞了正常的組織結構，是嚴重...
2016-06-03 -
電腦族的美容健康菜單，多吃健康在！
你每天至少8小時與電腦為伍嗎？你經常熬夜，並用“垃圾食物”果腹嗎？你有眼睛疲勞、腰酸背痛等等症狀嗎？如果答案肯定，那麼你必須要對自己進行調整了。 專家介紹，電腦族調整很重要的一點是：及時補...
2016-03-07 -
年夜飯菜單 介紹的這些菜譜營養又美味
年夜飯是一年一度闔家團圓的一頓飯，什麼菜能上的了年夜飯的功能表裡呢?年夜飯一定不能缺少下面這幾款美味，那麼大家知道年夜飯的做法嗎?年夜飯菜譜有哪些呢?下面小編就為大家介紹一下年夜飯的做法大全吧。...
2016-01-14 -
夏天輕鬆減肥秘訣 推薦一周減肥菜單
夏天到來，在輕盈夏裝上市的同時，最常讓人擔心的就是自己的身材是否過胖。其實，肥胖大多是因為熱量攝取過多、活動量過少，使得多餘熱量轉變成脂肪堆積在身體中。若通過飲食來達到減重的目標並非想像中那麼困難，...
2013-05-22 -
電腦族的健康菜單
電腦越來越普及。由於操作時間不斷延長，一些疾病也隨之而來。室內設計師張先生因為每天與電腦為伍十幾個小時，日前感覺肩酸背痛，眼睛酸腫，動不動就感冒。諮詢了一些醫生後，張先生得到了一張“菜單”，醫生告...
2008-07-04 -
自然豐胸菜單
當我們欣賞身材曼妙女子時，首先注意到的就是胸圍，而它似乎已經成為好身材的標誌之一，再看看自己的胸前陣線，是不是有必要進行一次維新變法呢? 現在，就清理一下你的功能表，往菜籃子裡添加如下元素吧! ...
2009-12-21 -
助你3天減10磅的瘦身菜單
減肥已經是社交活動裡面的最佳話題了，除了如何投資炒股票，在人群之中只要提起“減肥”兩個字，馬上發現有很多志同道合者，你一言我一語，男男女女們立刻就交流上了心得體會。 有人的秘訣是少吃菜多吃飯，...
2011-08-12 -
新媽媽秋季坐月子營養菜單
不少人認為，秋季生產的產婦是最幸福的，因為不但氣候宜人，在這個收穫的季節，更可以利用應季的瓜果、蔬菜和穀物，盡情享受月子“營養餐”。專家建議，正在坐月子的新媽媽可以適當吃點野菜。因為野菜養分豐富，與...
2016-12-26 -
電腦族菜單有講究
你每天至少 8 小時與電腦為伍嗎？你經常熬夜，並用“垃圾食物”果腹嗎？你有眼睛疲勞、腰酸背痛等等症狀嗎？如果答案肯定，那麼你必須要對自己進行調整了。很重要的一點是：及時補充營養，刷新自己的飲食功能...
2008-10-27 -
防秋老虎的食譜菜單
秋季的季節特點是由熱轉寒，陽消陰長，所以秋季養生保健必須遵循“養收”的原則，其中飲食保健應以潤燥益氣為中心，以健脾補肝清肺為主要內容，以養人體陰氣為本。下面推薦三款秋季養生食譜為大家參考參考。 ...
2010-08-24 -
三餐清爽菜單讓你輕鬆度夏
營養專家表示如果長時間堅持健康的飲食方式，不僅患疾病的幾率降低，而且還會比預期壽命延長15年。因此，你不妨試試下面的食單： 早餐餐單： 鮮榨橘汁、麥片粥（先把燕麥在牛奶中浸泡一晚上，再加入切...
2012-08-06 -
直腸癌術後飲食菜單
手術是腸癌患者最有效的治療方式，然而術後部分患者可能發生腸功能紊亂，如腸梗阻、便秘、腹瀉等症狀，影響患者的營養狀況，對治療預後會產生不利影響。因 此，直腸癌術後飲食功能表十分重要，腸癌患者術後一定...
2016-08-24 -
針對癌症的合理飲食菜單
1. 油脂類 是熱量的重要來源，另外也可提供必須脂肪酸及幫助脂溶性維生素吸收。 是熱量的重要來源，另外也可提供必須脂肪酸及幫助脂溶性維生素吸收。 植物性油脂是用油時較理想的選擇，橄欖油、芥花油...
2011-04-27
