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哪些菜單有助於男性健康
各種各樣的疾病就會悄然襲來。為此專家特別推薦了適於中年男人的自我保健功能表。 商務餐遠離生猛海鮮 烤涮生猛海鮮成為一種飲食時尚,但是由於這些食物中存在寄生蟲和細菌的概率很高,加之過於追求味道...
2012-05-21 -
中年男人開春保健菜單
中年男性負擔重、壓力大,同時又是生理功能、體質狀態由盛轉衰的轉折時期,免疫功能及內分泌系統均開始衰退,許多疾病最易乘虛而入。因此,加強自我保健,主動採取措施,積極和虛弱、疾病、衰老、疲勞以及不良...
2010-03-04 -
老年人保健 從菜單做起
1、薏苡仁:屬於水溶性纖維的薏苡仁,可以加速肝排除膽固醇,保護心臟健康。 2、堅果類:杏仁、花生等堅果富含對心臟有益的氨基酸和不飽和脂肪酸,能降低患心臟病的風險。 3、黑芝麻:黑芝麻含有不飽和...
2009-10-30 -
力薦:職場男人的自我保健菜單
坐辦公室者吃什麼好 做文字工作或經常操作電腦的人容易視力下降。維生素A可預防此症。每星期吃三根胡蘿蔔,即可保持體內維生素A的正常含量。整天呆在辦公室日曬的機會少,易缺乏維生素D而患骨質疏鬆,需...
2009-10-16 -
據說是李嘉欣懷孕菜單 能長胎不長肉!
時下李嘉欣的“長胎不長肉”的懷孕餐單被廣為流傳,甚至是紛紛效仿,有幾家媒體的編輯詢問我,李嘉欣的懷孕餐單是否合理,是否適合推廣?真的可以“長胎不長肉”嗎?營養是否合理等。 看了這份餐單,讓我想...
2011-02-13 -
20-30女性易貧血 一天補血菜單
女性由於經期和生育問題,很容易出現貧血症狀,尤其以缺鐵性貧血最為常見。如果你有頭暈眼花乏力的情況,尤其是坐著突然站起來的時候,兩眼發黑,或是眼冒金星,那多數就是貧血了。氣血不僅影響身體健康,還影響著...
2013-12-14 -
男人必選中秋養生補腎菜單
中秋節經典食療方 板栗燒仔雞 配料:仔母雞一隻、板栗200克,芝麻油250克、豬油、雞湯、味精、白糖、濕澱粉、硝水、醬油、精鹽、蒜白各適量。 做法:仔母雞宰殺去毛、去內臟、頭、爪,洗淨,...
2013-09-11 -
春日裡的肌膚健康加餐菜單
春天裡的肌膚常常出現這樣那樣的問題,如果平時自己沒有“加餐”護理的肌膚,隨著氣溫上升,可能原本小小的問題會慢慢嚴重哦。這次小編為大家列出了春日的肌膚加餐菜單,一定會讓你迅速恢復肌膚細膩光滑,光彩...
2011-04-20 -
減重班的減肥菜單
很多人都去專門的減重班減肥,想知道他們的秘密減肥餐譜嗎?這就告訴你。 每日早餐:芭樂(芭樂)或番茄1個、蛋2個及無糖黑咖啡1杯。 小編注:芭樂為芭樂之俗名。其果實營養豐富,多吃能預防老化,排...
2012-09-27 -
十天內變瘦瘦身菜單
雞蛋是理想的蛋白質來源——只有75千卡熱量,卻含有豐富的維生素和礦物質:維生素A、B、D、E,鈣,磷和鐵質。這個以雞蛋為主的減肥食譜,會使你輕鬆愉快地除去多餘的脂肪,因為,除了澱粉和食糖是絕對禁...
2012-09-27 -
Selina婚紗照曝光 公佈婚宴菜單等細節
Selina婚紗照 婚紗照:阿中下跪拿鑽戒求婚 在公佈的婚紗照中,阿中下跪拿著鑽石飾品向Selina求婚。Selina透露這是其最喜歡的一張,她回憶阿中向她求婚時,選擇了鑽石手錶而非一般的鑽石戒指,...
2011-09-21 -
保護眼睛的菜單推薦
家有球迷跟家有考生一樣,需要得到及時關愛和善待。尤其是球迷太太們,別錯過這這四年一次的機會,展示一下你的廚藝,表現一下你的柔情,讓周圍的球迷男人為當初沒選擇你後悔地想撞牆吧,讓你老公用一生一世來...
2013-01-18 -
適合糖尿病人的菜單有哪些
糖尿病主要就是體內堆積葡萄糖過多,如果持續攝入過多的糖分而血液中的糖分不能被消耗掉就有可能發展成為糖尿病,糖尿病會誘發很多併發症,給患者帶來巨大傷害,所以控制體內的糖分可以緩解糖尿病的症狀,控制...
2013-06-08 -
IT人士的飲食菜單
枸杞子='_blank' href='/yssc/dabaicai/'>大白菜 電腦的普及帶來不僅僅是便利,而且電腦病也給普及了,食療功效如何防治呢? 日前,室內設計師張先生因為每天與電腦為伍十...
2013-10-09 -
“浮雲”般的營養蔬菜單
大白菜��類網站或雜誌上總會有關於蔬菜的排名,甚至會看的眼花繚亂。今天小編就介紹一篇美國《女性健康》雜誌報導的超級營養蔬菜最新排名。或許會對你有所幫助呢。 菠菜:1杯菠菜的維生素K和葉黃素含量超過...
2013-09-07 -
職場男人的食療菜單
職場男人最容易“透支”的就是健康。許多職場男人都經歷過情緒低落、容易疲勞、不願意運動、失眠、頭痛、注意力不集中的“亞健康狀態”。長此以往,各種各樣的疾病就會悄然襲來。為此專家特別推薦了適於職場男人...
2013-07-08 -
為你全家人的心臟開張“健康菜單”
給孩子:四個需要一個忌 美國專業健康服務網站提醒父母,給孩子買食物時要記住“四要一忌”,即要纖維豐富(如果蔬、全麥等);含鉀豐富(如梨、香蕉等);富含優質蛋白質和氨基酸(如魚、低脂牛奶、大豆類食品...
2010-02-23 -
林心如產後瘦身菜單曝光,大家都急忙抄了下來,難怪還這麼瘦
生完孩子後如何才能快速恢復苗條身材,是很多寶媽困惑的事情,因為剛剛生孩子身上的贅肉就多了,最近網上爆出了林心如產後的瘦身秘笈,原來女明星都是這麼吃的 林心如的早餐大概吃的是:喝兩包滴雞精,搭配薑...
2017-04-21 -
130斤的女胖子,用50天瘦至115斤, 她的減肥菜單, 人人可用
胖子,即對於體重過重或體形過於寬碩的人的俗稱。胖,指人體內含脂肪多。但是,從醫學上講肥胖並不是一種病,而是營養過剩時能量以脂肪的形式貯存在皮下形成堆積。 由於胖,小林很多漂亮衣服都不能穿,為此...
2017-05-18 -
肌膚美白“菜單” 讓你告別“黃太后”
目錄: 第一章:肌膚美白“菜單” 讓你告別“黃太后” 第二章:美白大忌 吃這些食物臉色會發黑 第三章:四道茶吃出美白水嫩皮膚 第四章:補水祛斑美白 19種自製蜂蜜面膜 編者按:擁有白皙...
2017-06-06