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懷孕15周的營養需求
懷孕15周是你孕期第4個月的中旬,孕早期的不適症狀已經基本消失了。最主要的是營養的補充,避免營養不良帶來的危害。 一、懷孕15周營養需求 有些食物不同程度地對孕婦和寶寶都有影響,所以在你要注意...
2012-11-30 -
女人吃紅毛丹的好處 紅毛丹的營養價值
此前小編為大家介紹了女人吃紅梨的好處,想必大家對紅梨這種水果有了更多的瞭解。那麼今天就為大家介紹另一種水果——紅毛丹。紅毛丹外觀美,味甜至酸甜,帶荔枝或葡萄風味,可口怡人,再加上豐富的營養,從而...
2017-02-13 -
女人吃豆角的好處 豆角的營養價值
此前小編為大家介紹了女人吃葫蘆瓜的好處,想必大家對葫蘆瓜這種蔬菜有了更多的瞭解。那麼今天就為大家介紹另一種蔬菜——豆角。豆角又名豇豆、長豇豆、帶豆,屬豆科屬一年生蔬菜。它作為我們的常見蔬菜,因為...
2017-02-09 -
女人吃紅梨的好處 紅梨的營養價值
此前小編為大家介紹了女人吃人參果的好處,想必大家對人參果這種水果有了更多的瞭解。今天為大家介紹另一種水果——紅梨。紅梨一般指紅啤梨,同時也叫西洋梨或者美國啤梨,是西方特有的梨種,因形狀很可愛、肉...
2017-02-08 -
女人吃生薑的好處 生薑的營養價值
此前小編為大家介紹了女人吃豆角的好處,想必大家對豆角這種蔬菜有了更多的瞭解。那麼今天就為大家介紹另一種蔬菜——生薑。生薑是調味蔬菜的一種,不過大多作為調味料來用。你知道嗎?姜對於人的身體健康還大...
2017-02-10 -
女人吃蛇果的好處 蛇果的營養價值
此前小編為大家介紹了女人吃楊桃的好處,想必大家對楊桃這種水果有了更多的瞭解。今天為大家介紹另一種水果——蛇果。蛇果原產於美國的加利福利亞州,又名紅元帥,肉質比較脆,果汁多,味甜,因此受到不少女性...
2017-01-18 -
吃橄欖菜花油上火嗎?橄欖菜花油的營養價值有哪些?
每個人的飲食習慣都是不同的,有的人遇到喜歡吃的東西就會吃很多,有的時候飲食不當就會出現上火的現象,那麼吃橄欖菜花油會上火嗎? 橄欖菜花油的營養價值橄欖菜花油含有非常豐富的不飽和脂肪酸和維生素,常食能...
2016-12-20 -
蟲草花的功效 蟲花草的營養價值有哪些
提起蟲花草,或許很多人對它並不是很瞭解。所謂“蟲草花”,它其實就是在培養基裡人工培育出的蛹蟲草,是一種真菌類,與香菇、平菇等食用菌很相似。那麼蟲花草有哪些功效呢?營養價值又怎樣呢?下面我們一起來...
2015-05-19 -
炒菜花的做法 炒菜花多切幾個十字保營養
許多人在炒菜花的時候總是存在一些疑慮。菜花、西蘭花等椰菜類烹飪時間過長會導致維生素等抗氧化物過分流失。但是,由於這類蔬菜的莖比較粗,烹飪時間短不易熟,而且吃起來口感不佳。那菜花如何炒呢?做菜前,可...
2011-12-07 -
盤點:西蘭花的營養價值和錯誤做法
西蘭花的營養價值是什麼呢?西蘭花是一種並不陌生,極為常見的蔬菜之一。不過,你是否瞭解這種蔬菜的功效呢?同時,西蘭花的做法也是有很多講究的哦。今天,就和小編一起來看看西蘭花的營養價值和錯誤做法吧。西蘭...
2014-12-26 -
女人吃西蘭花的好處 西蘭花的營養價值
西蘭花是非常健康的蔬菜,除了絕佳的口感還有蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素C和胡蘿蔔素等全面的營養成分。不少人都愛食用它,那麼女人吃西蘭花有什麼好處呢?西蘭花的營養價值有哪些呢?接下來將...
2016-06-07 -
菜花的食用功效及營養價值
菜花菜花又叫花椰菜,有白、綠兩種,綠色的又叫西蘭花、青花菜。菜花營養豐富,是《時代》雜誌推薦的10大健康食品中第四名,菜花富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素及礦物質。其中維生素C含量...
2010-12-27 -
金銀花的營養價值是什麼
金銀花一般來說是中藥材,還有植物的總稱,這種藥物是具有清熱解毒的功效,所以常常都會被人們當中一種可以降火的藥材,而且人們經常可以喝到的金銀花茶就是用曬乾以後進行加工的金銀花泡制的,如果是喝金銀花茶...
2015-11-27 -
吃西蘭花好嗎 西蘭花的營養價值
西蘭花又叫綠菜花、西蘭花菜、綠花椰菜。西蘭花的營養價值不僅含量高,而且十分全面,主要包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素C和胡蘿蔔素等。據分析,每100克新鮮西蘭花的花球中,含蛋白質3....
2012-10-23 -
西蘭花的營養價值簡介
大白菜 西蘭花的營養價值非常豐富,含豐富的蛋白質、糖、脂肪、維生素和胡蘿蔔素等,有“蔬菜皇冠”之美譽;除了豐富的營養價值,西蘭花還具有:抗癌防癌、提高免疫力、預防心臟病等功效,生活中建議大家多多食...
2013-09-07 -
西蘭花的營養價值及做法介紹
胡蘿蔔 由於西蘭花的營養價值豐富、食用方法多樣化等特點,受到不少人的喜愛;西蘭花又稱花菜、菜花、椰菜花,它是一種典型的保健型蔬菜,具有很多食用功效,如:抗癌防癌、增強機體免疫功能、提高免疫力等等,...
2013-10-02 -
解析:西蘭花的營養成分
西蘭花是一種常見的蔬菜食材,經常以各種各樣的吃法,出現在人們的餐桌上;西蘭花之所以得到人們的喜愛,是因為其豐富的營養價值,下面一起來看看西蘭花的營養成分有哪些。 西蘭花中的營養成分,不僅含量高...
2013-03-07 -
萱草花的營養價值高,可降膽固醇!
萱草花又叫黃花菜,屬多年生宿根草本。萱草花不僅僅只能用於觀賞,還可當菜食用。而具有清熱利尿,涼血止血的功效。今天小編就來給大家揭秘萱草花的營養價值和吃法,趕緊來看看吧! 黃花菜常與黑木耳等...
2015-11-18 -
西蘭花的營養價值是什麼
十字花科的蔬菜有一個特點,那就是具有很好的抗氧化的作用,在防癌抗癌方面都有很好的效果,西蘭花就屬於十字花科的蔬菜,不但看著顏色鮮豔,口感也是肉質脆嫩,非常受到人們的喜歡,西蘭花的營養價值非常的高,...
2017-11-04 -
西蘭花的營養價值 預防乳腺癌有奇效
西蘭花是公認的健康蔬菜之一,營養豐富、口感絕佳,可是大家是否瞭解西蘭花的營養價值。西蘭花中的營養成分,不僅含量高,而且十分全面,主要包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素C和胡蘿蔔素等。 營養...
2016-05-01