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秋季女人必不可少的一道菜 秋食絲瓜調經美容
秋天是吃絲瓜的好時節，立秋過後的絲瓜尤其好吃，溫差大且生長期長。絲瓜味甘性平，有清暑涼血、解毒通便、祛風化痰、潤肌美容、通經絡、行血脈、下乳汁等功效，其絡、籽、藤、花、葉均可入藥。絲瓜對女性的美容作...
2013-08-23 -
秋食蘿蔔可提高免疫力 初秋多吃蘿蔔好處多
很多人都以為蘿蔔是冬季蔬菜，但是一年四季都有栽培蘿蔔，所以人們在一年四季吃的蘿蔔都屬於是應季蔬菜，而且蘿蔔裡面含有豐富的營養物質，尤其是膳食纖維和豐富的澱粉分解酶、維生素C、維生素A。初秋吃蘿蔔有什...
2013-08-16 -
防癌抗癌食物——菱角
菱角：據1967年日本《醫學中央雜誌》報導：發現菱角對抑制癌細胞的變性及組織增生均有效果，在以腹水肝癌AH-13及艾氏腹水癌作體內抗癌的篩選試驗中，發現菱角有一定的抗癌作用。可用菱角同粳米煮粥食...
2013-10-30 -
入秋食補九大禁忌要小心
入秋以後，暑夏的高溫開始逐漸降低了，人們煩躁的情緒也隨之平靜，此時切勿因眼前的美景忽視了養生。許多因素往往在不經意間影響著您的健康，且夏季過多的耗損也應在此時及時補充，所以秋季您亦應特別重視養生保...
2011-08-24 -
菱角怎麼吃 菱角的營養價值有多高
原料:菱角500克，鹽6克，薑2大片 做法: 一、將菱角放在清水中浸半小時左右，把菱角表面的污垢洗刷乾淨，放入鍋中倒入清水（清水量剛沒過菱角），大火燒開。 二、水開後倒入鹽，下姜片，蓋上蓋子...
2012-02-22 -
菱角瘦肉湯的做法
菱角的季節不長，每年都是吃不了幾回就下市了。今年早早就開動，準備拔拔本，吃個夠！ 原料： 豬瘦肉、菱角、黑木耳、胡蘿蔔、薑、鹽、料酒、澱粉、胡椒粉、蔥末。 做法： 1、豬瘦肉切片，加鹽，胡...
2012-09-06 -
營養均衡 菱角瘦肉湯的做法
原料： 豬瘦肉、菱角、黑木耳、胡蘿蔔、薑、鹽、料酒、澱粉、胡椒粉、蔥末。 做法： 1、豬瘦肉切片，加鹽，胡椒粉，料酒，水澱粉拌勻稍醃。 2、黑木耳泡發後洗淨撕小塊，胡蘿蔔去皮切菱形片。 ...
2012-08-28 -
菱角紅豆粥的做法
每天過著單一的生活，從睜開眼開始，一直迴圈。就連吃的，也是如此的單調，沒有半點吸引力。所以，這個時候，該有一點“新鮮的血液”來衝擊你。你可以學做一些可口的美食來激發自己的正能量，心動了就趕緊和我一...
2016-10-25 -
哺乳期能吃菱角嗎
生活中有很多食物在選擇的時候，需要先對它進行一些認識，這樣在吃的時候，對身體才不會有任何的影響，那常見的食物中菱角是很多人喜愛的，這樣的食物對人體開胃有著很好的幫助，而且選擇吃菱角對身體各方面，也...
2014-09-03 -
菱角有健脾益胃的作用
立秋後正是菱角大量上市的時節。據專家介紹，菱角具有清肺除煩，健脾益胃的作用，古人認為多吃菱角可以補五臟、除百病兼“輕身”。而從現代營養學的角度來看，菱角不含易使人發胖的脂肪，被奉為減肥健美的食品...
2010-10-30 -
茄汁菱角的做法
網路這麼發達，想吃什麼，你都可以學著做。但是沒有一個完善完美的方法步驟，你肯定做不好。所以，一樣追求完美的你，不妨現在就跟著小編來學習下有關茄汁菱角的做法吧。 看完茄汁菱角的詳細介紹後，相信你...
2016-10-25 -
菱角薏米花膠粥輔助治療卵巢囊腫
為了避免卵巢囊腫患者由於食欲不良，而導致患者出現體重下降、營養不均衡的情況，患者應食用清淡的食物，並且應富含充足的營養，糾正偏食的習慣，還應注意不要吃含激素類食品，多食瘦肉、雞肉、蛋類、魚類、水果...
2012-11-23 -
吃柿皮容易惹來胃肺石 秋食柿子的12個禁忌
秋季是柿子的季節。柿子含有多種營養成分，對人體益處多多，秋季食用更是可以清熱潤燥止咳。不過，柿子雖好，飲食也有禁忌，亂吃柿子可能會引來腹痛、嘔吐、腸道梗阻等嚴重後果。下面，小編告訴你吃柿子的12個禁...
2013-10-09 -
菱角對胃病有奇效
從現代營養學的角度來看，菱角不含易使人發胖的脂肪，被奉為減肥健美的食品確有一定道理。菱角還含有豐富的蛋白質、葡萄糖、脂肪及多種維生素、胡蘿蔔素及鈣、磷、鐵等元素，有一定的抗癌作用。 食法推薦：...
2011-05-13 -
立秋食譜 立秋養生吃什麼好
立秋很快就要到來了，在過了健康綠色的夏季治好，我們要開始面對秋天的到來了。那麼，立秋裡面我們也需要注意一下的飲食的。準確利用好身邊的食材，過好這個立秋吧。那麼，立秋吃什麼食物好呢？ 立秋吃什...
2015-08-07 -
菱角可以降血糖嗎
菱角是一種藥用價值非常高的水生植物，它所含的營養物質非常的多，有大量的微量元素、蛋白質等都是人體所需要物質。並且菱角對於一些癌症都是有一定作用的，比如食道癌、子宮頸癌等。菱角一般都生長在南方地區，...
2014-07-01 -
秋食大棗補脾腎 大棗4大養生功效
現代藥理研究證實，大棗含有豐富的維生素和各種營養物質，被譽為“天然維生素丸”，民間也有“天天吃大棗，一生不顯老”和“五穀加大棗，勝過靈芝草”的諺語。怎麼樣？大棗的功效厲害吧？那麼，大棗都有哪些功效...
2012-11-20 -
菱角有健脾益胃的功效
立秋後正是菱角大量上市的時節。菱角具有清肺除煩，健脾益胃的作用，古人認為多吃菱角可以補五臟、除百病兼“輕身”。而從現代營養學的角度來看，菱角不含易使人發胖的脂肪，被奉為減肥健美的食品確有一定道理...
2010-12-09 -
菱角燉肉的做法
生薑��如你已結婚，你肯定能享受到“妻子的美食”的待遇。但是當老婆不在家，你該怎麼辦呢？或許有很多男人會選擇速食.泡面等等。但如果你自己會做？這畫面會不會很美呢？相信你妻子也特別願意看到。那麼，下面...
2016-10-25 -
小米菱角桂圓粥的做法
隨著現在生活的不斷進步，人們對飲食的要求是越來越高了，想要吃到放心安全營養的食物，當然在家裡做是最好的。今天小編就為喜歡做飯的朋友來介紹小米菱角桂圓粥的做法。 1.先準備好菱角，這是我買回來的...
2016-10-25
