立秋後正是菱角大量上市的時節。 菱角具有清肺除煩， 健脾益胃的作用， 古人認為多吃菱角可以補五臟、除百病兼“輕身”。 而從現代營養學的角度來看， 菱角不含易使人發胖的脂肪， 被奉為減肥健美的食品確有一定道理。 菱角還含有豐富的蛋白質、葡萄糖、脂肪及多種維生素、胡蘿蔔素及鈣、磷、鐵等元素， 有一定的抗癌作用。
食法推薦：菱角鳳爪煲脊骨
材料：菱角20個， 鳳爪10只， 豬脊骨400克;
做法：先將豬脊骨及鳳爪洗淨， 過沸水， 並與去了外殼的菱角一起置砂鍋中， 加水2500ml， 先用武火煮20分鐘， 再用小火煮40分鐘， 即可調味食用;
作用：此湯有清肺除煩兼益胃之效。
西洋參又名花旗參、洋參。入肺、胃經具有補氣養陰，清熱生津功效，用於氣虛陰虧、內熱、咳喘痰血、虛熱煩倦、消渴、口燥咽幹。西洋參味甘、微苦，性涼。 主要用益肺陰，清虛火，生津止渴。用於治療肺虛久嗽、咳... [詳細答案]
山楂片泡水喝的功效與作用有降血壓，促進胃腸消化的生活小常識作用，中醫認為這個，山楂可健脾消積，對減肥有利，但是效果不明顯，量一定要控制好，否則消化得太快，吃的東西也更多，會更加胖。 許多人都知道，... [詳細答案]
大蒜精是打算的提取物，同時又被稱作大蒜精油、大蒜油、大蒜素。大蒜精的功效和作用很多，無論是在預防心血管疾病、高血壓，還是在預防感冒、神經痛等方面都具有積極作用。另外，對促進腸胃吸收，預防食物中毒的... [詳細答案]
蛤蟆草，是一種比較常見的田間作物，是可以作為藥用的一種草本植物，具有一定的消炎的功效，尤其是具有一定的清熱解毒的功效的，如果是小便不好的話，是可以使用的，有利於排出小便。平時生活比較嚴重甚至是有水... [詳細答案]
用小勺弄兩小勺海藻到小碗內,然後加入 1:4 的水或昭貴的水水,即1 小勺海藻加4 小勺水,加水的時候同進用面膜棒以打雞蛋的方式攪拌,這時你會發現海藻釋放出好多膠原蛋白出來噢。 得溫水的效果要比涼... [詳細答案]
