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養胃秘訣有哪些 胃酸過多該如何飲食
胃酸的人不能吃什麼在平時的膳食裡面最好不要食用酸性食物,一些辛辣食物、生冷的食物都最好儘量不要去食用。可以多吃軟的、易消化的、如麵條、饅頭、小米粥等養胃的食物,並且不要喝酒。可以吃蘇打餅乾、牛奶、芹...
2015-05-08 -
養生保健食不過量 這樣吃飯增壽十年
這樣吃飯增壽十年1食物多樣,穀類為主,粗細搭配。不要吃的單一,多吃稻米、小麥、玉米、高粱、粟、大麥、燕麥、蕎麥等穀類,粗糧與細糧搭配著吃。2多吃蔬菜水果和薯類。這三樣東西富含人體所需的營養素,主要是...
2014-12-26 -
紫甘藍富含葉酸好處多
紫甘藍,你會怎麼吃呢?紫甘藍的營養價值很廣泛,同時吃法也有很多種,並不局限於涼拌。在這裡,小編為大家總結了紫甘藍的營養價值和食用方法,喜歡吃紫甘藍的朋友們千萬別錯過了。 紫甘藍的營養價值 葉酸:富...
2017-03-04 -
紫甘藍富含葉酸適合孕婦吃
紫甘藍,你會怎麼吃呢?紫甘藍的營養價值很廣泛,同時吃法也有很多種,並不局限於涼拌。在這裡,小編為大家總結了紫甘藍的營養價值和食用方法,喜歡吃紫甘藍的朋友們千萬別錯過了。 紫甘藍的營養價值 葉酸:富...
2017-03-04 -
過量飲用自來水易發膀胱癌
對已經確診為膀胱癌的351名有嗜飲習慣的男子和855名另一對組男子進行了比較後發現,男子若飲水過量,特別是飲用了經氯消毒過的自來水或用自來水製成的各種飲料,有可能增加患膀胱癌的危險。研究人員對上述被...
2017-03-04 -
過量攝入高纖維食品 導致女性不孕
在我們的觀念中,高纖維的食品總是對人體非常有好處的。而我們在平常的日常飲食中,也經常注意高纖維飾品的攝入量。 我們經常吃的高纖維食品主要是雜糧。雜糧主要指蕎麥、糜子、燕麥、綠豆、豇豆、小豆、豌豆...
2012-09-28 -
吃含葉酸食物可降低心血管疾病
高膽固醇是造成心血管疾病的危險因素;而大量的研究表明,同型半胱氨酸水準升高,也是心腦血管疾病的獨立危險因素。 降低該物質最安全有效的途徑是補充葉酸。 有研究表明,補充葉酸、維生素B12、維生素B6...
2012-09-28 -
這些食物可以緩解胃酸過多
如果胃酸過多,身體就會感到不適,甚至出現其他的症狀。所以一定不要忽視胃酸多的現象。有什麼辦法可以有效快速的緩解胃酸過多呢?今天小編為大家推薦的食物就能夠起到緩解胃酸多的症狀,快來看看都有哪些吧。 ...
2016-07-14 -
吃燒烤不宜飲酒 過量吃危害大
隨著氣溫越來越上升,喜歡吃燒烤的朋友們也許已經按耐不住想要開始吃燒烤了呢?在這裡,就要提醒大家吃燒烤要講究配菜,才能夠減少燒烤的危害。並且,燒烤吃的過多對健康是有所危害的哦。下面就和小編一起看看如...
2016-07-22 -
胃酸過多吃什麼水果好
養生導讀:胃酸過多吃什麼水果好?不少胃酸過多的患者認為吃水果不好,其實適當吃些鹼性水果有好處,那麼胃酸過多吃什麼水果好呢?胃酸過多患者不宜吃檸檬、青梅等含酸較高的水果。蘋果、櫻桃等可以適當吃些。 胃...
2015-03-17 -
胃酸過多中醫治療,對症治療效果好
胃酸過多有生理方面的原因和病理方面的原因,生理方面的有過度緊張,長期的抑鬱,病理方面有十二指腸潰瘍,慢性胃炎,治療胃酸過多可以選擇中醫對症治療的方法。 胃酸過多中醫治療方: 1、吳萸...
2017-02-17 -
胃酸過多的危害,要及時調理
胃酸正常的是幫助我們消化食物,但是胃酸過多了就會傷及胃部和十二指腸了,胃酸過多時間長了會引起慢性的胃炎,要及時調理,胃酸的食療方法很好,平時要注意科學的飲食方式。 一,胃酸過多的危害 ...
2017-02-17 -
豆腐營養多 過量食用危害大
豆腐雖然具有很多營養價值,但是是不宜多吃的。豆腐如果多吃就會影響我們的健康狀況,帶來副作用。也許有些人並不認為豆腐會帶來危害,那麼就一起和小編來往下看看關於過量吃豆腐有哪些危害的介紹吧。 過量吃...
2016-07-20 -
紅酒雖好 過量飲用危害也不少
在眾多的酒類中,紅酒是最受大家歡迎的一種。因為紅酒具有很多其他酒類所沒有的好處,口感也更好。在這裡,小編要為大家介紹的就是紅酒搭配菜肴的方法以及紅酒的好處都有哪些,快來一起看看吧。 喝紅酒的好處...
2016-07-20 -
長期過量飲酒可引起酒精性肝硬化
酒是日常生活中的常見飲品,少量飲酒對身體並無太大危害,而長期過量飲酒使肝細胞反復發生脂肪變性、壞死和再生,就可能導致酒精性肝硬化。 1g酒精到底是多少? 1g酒精相當於25~40ml的啤酒;8...
2012-12-10 -
夏季運動後不宜過量吃甜食 女人流汗後吃什麼好?
夏季運動後不宜做的事情1不宜在強烈陽光照射下鍛煉陽光中強烈的紫外線會透過人體的毛髮、皮膚而輻射到腦膜和腦細胞中去,可能會導致中暑的症狀,或者是出現皮膚發紅等曬傷現象。所以夏天進行體育鍛煉不宜安排在中...
2014-07-17 -
維生素C攝入過量可致癌
維生素C是人體需求最大的維生素、作用最為廣泛的維生素之一,對人體健康至關重要。 維生素C又叫抗壞血酸,是一種水溶性維生素,容易從體內流失。它能提高人體免疫力,降低膽固醇等。人體不能自行製造...
2015-01-12 -
有氧運動過量不減肥反致命
有氧運動能夠幫助你快速減肥,但是運動過量會讓身體產生負擔,有氧運動就變成了缺氧運動,不僅不能夠減肥反而危害健康,甚至危及生命。 近年來,歐美掀起了一股“有氧運動”熱,在城市的各個體育館或俱樂部紛...
2017-03-04 -
夏季教你如何吃冰 冷飲過量腸胃傷不起
夏季吃冰過量的危害:1影響食欲冷飲中 主要成分是水,此外還有一些糖分及牛奶。這些東西的營養成分都較低,並不能給身體提供營養。如過大量的冷飲進入到消化道,會嚴重影響消化液的分泌及胃腸的消化功能。消化液...
2014-07-02 -
咖啡不宜過量飲用
現代社會壓力越來越大,很多人習慣用咖啡來提神,咖啡雖有它的好處,但是凡事都是適量就好,咖啡喝多了也是對身體有傷害的哦,今天就跟小編一起來瞭解一下關於喝咖啡的這件事吧。 常喝咖啡到底好不好 並不...
2015-12-17