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調理孕媽媽手腳冰涼寶典
目錄 第一章：調理孕媽媽手腳冰涼措施 第二章：孕期出現手腳冰冷的原因 第三章：手腳冰涼吃什麼好 編者按：准媽媽們在懷孕期間總是要面臨一些問題，手腳冰涼就令她們很苦惱。正常懷孕期間體溫會升...
2012-04-12 -
產後擁有迷人小腹寶典
目錄 第一章：產後媽媽美腹的15個秘訣 第二章：產後新媽媽減腹絕招 第三章：小肚子的簡單去除法 編者按：懷孕對於女人來說是十分幸福的事，但是也令女人們很苦惱，孕育寶寶嚴重影響了女人的完美...
2012-04-05 -
准媽媽日常護膚品選購寶典
母親的偉大，從那個想懷孕的念頭靈光閃現時，便開始了。10月懷胎的准媽媽更是責任重大，要為即將出生的baby改變很多生活習慣，包括護膚習慣。但是，你的愛，肚子裡的寶寶能感受到，一出生便會送你最珍貴禮...
2011-03-11 -
五項備孕寶典有什麼
【備孕寶典一：孕前打流感疫苗防治流感發生】要儘早接種流感疫苗。這樣一是可以在流感流行季節到來前就產生抗體，在人群中構成免疫屏障；二是可以為將來接種甲型H1N1流感疫苗騰出時間，因為兩種疫苗接種最好間...
2016-12-26 -
葵花籽油有什麼營養價值
平時我們沒事的時候，很喜歡嗑葵花子，其實葵花籽還可以用來榨油的，我們平時吃的油中有一些就含有葵花籽油，不過如果是純葵花籽油的話，營養價值會更高。但是也有的朋友因為不知道葵花籽油的營養價值是什麼，所...
2014-05-09 -
葵花籽油的營養價值是什麼
平時我們沒事的時候，很喜歡嗑葵花子，其實葵花籽還可以用來榨油的，我們平時吃的油中有一些就含有葵花籽油，不過如果是純葵花籽油的話，營養價值會更高。但是也有的朋友因為不知道葵花籽油的營養價值是什麼，所...
2014-05-09 -
葵花大斬肉的做法
朝九晚五的工作，是不是讓你喘不過氣？常年的加班，你是不是已經無力吐槽？當你拖著空扁的肚子繼續工作時，你是不是嚮往路邊的美食攤？打住，去路邊吃不衛生，你還不如自己學著做。下面，就讓小編帶大家先來學習...
2016-10-25 -
糖尿病者的飲食寶典
飲 食 寶 典 不少糖尿病病友認為，得了糖尿病就是要“少吃飯，多吃菜”。常聽病友說“我現在只吃青菜，不吃主食”，也有的說“我現在飯吃得很少，儘量多吃菜”等等。對於糖尿病患者來說，主食到底是魔鬼...
2013-01-29 -
錯誤減肥法有多傷身 春季健康瘦身寶典
愛美是女人的天性，現在的流行就是減肥。減肥就得“瀉”—— 要麼瀉大腸，把體內的油脂、垃圾瀉出來；要麼瀉胃火，讓你食欲下降，不吃飯，不長肉。這麼上下左右一瀉，人就苗條了。可是有很多女性，試過很多減肥方...
2014-03-06 -
小兒肺炎發現護理寶典
目錄 第一章：孩子的肺炎如何早發現 第二章：小兒肺炎的家庭護理 第三章：小兒肺炎的忌食 第四章：小兒肺炎的食療方法 編者按：春季是小兒肺炎的高發季節，因此爸爸媽媽們要做好防範措施。肺炎很寶寶帶來...
2012-03-05 -
女性防癌吃什麼 冬季女性養生寶典
如今，很多女性都是聞“癌”色變，到目前為止，癌症依然是醫學治療上的一大難題，難以真正痊癒。因此，我們更要注意癌症的預防工作，避免癌到跟前才膽顫!那麼，女性冬季該如何做好防癌保健呢？ 女性冬季防...
2016-01-09 -
寶寶腹瀉護理寶典
目錄 第一章：寶寶腹瀉 媽咪家居護理要點 第二章：寶寶腹瀉什麼辦 第三章：寶寶腹瀉必知的飲食調理高招 編者按：即使媽媽們對寶寶的飲食及生活習慣都很謹慎，但是小兒腹瀉還是會經常發生。寶寶腹...
2012-05-02 -
媽媽寶典 寶寶流口水護理有絕招
目錄 第一章：寶寶流口水護理七招 第二章：寶寶一直流口水該怎麼辦? 第三章：巧治寶寶流口水的食療方 編者按：許多媽媽們都有困擾，為什麼寶寶愛流口水呢?寶寶一直流口水怎麼辦呢?許多媽媽們正...
2012-04-24 -
寶寶快樂進食寶典
目錄 第一章：讓孩子快樂進餐的秘訣 第二章：讓寶寶快樂進食的高招 第三章：寶寶快樂進食 小“煮意” 編者按：如何讓寶寶吃飯家長們可是有苦難言，有的家長為了讓寶寶吃飯就要追著寶寶跑或者答應...
2012-05-16 -
白領人群不多得的養生“寶典”
很羡慕那些白領工作員吧，天天只要坐在辦公室裡就可以，不要在外面曬到太陽不用被雨淋到，只是大家要知道這麼一些天天坐在辦公室裡也存在著很大的危害性哦，所以這麼一些人群也要懂得養生保健的一些知識哦。 ...
2011-11-02 -
女性經期必具備的養生寶典
我們從很早就被灌輸經期時不應吃冰冷食品，不應做劇烈的運動等理論。碰到經期，女性像是進入了一個短暫的休眠期。也有不少具有運動習慣的女性會發現，經期的“休眠”過後，運動的積極性會有所減退，需要重新調...
2010-11-22 -
揭秘老中醫的養生寶典
中醫的最高境界是養生，養生的最高境界是養心。雖然人類的身體狀況會變化，生存環境也在不斷改變，但有些養生的方法卻是不變的真理。 1、記住：睡覺是養生第一要素。 2、多嗔傷肝，多淫傷腎，多食又傷...
2011-06-28 -
防癌沙拉寶典
如何讓沙拉在你品嘗美味的同時收穫健康?近日，美國營養學專家在《預防》雜誌上撰文奉獻給大家一套用以防癌的“健康沙拉寶典”。 深綠色蔬菜：健康沙拉的基礎是菠菜和萵苣的組合。美國范德堡大學的研究人員發...
2010-01-11 -
防癌抗癌食物——葵花籽
葵花籽：它含有豐富的不飽和脂肪酸和優良蛋白質，以及鎂、磷、鈣、鐵、鉀、和維生素P、E、B1、A等。葵花籽仁中所含的氯原酸，經動物實驗表明，對大鼠肝癌癌前病變有良好的預防作用。因此，葵花籽既是一種...
2013-10-31 -
葵花子盤泡水：治尿不暢
長滿葵花子的瓜子盤其實也是一味良藥，民間常用其治小便不暢，尤其適用于老年患者。具體服用方法為：選用洗淨的葵花子盤（連莖尤佳） ５０克 ，用水煎成２００毫升，每日分兩次服下，２周為１個療程或用洗淨的...
2008-09-12
