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做曲線新娘的瘦身寶典
兩日纖體排毒塑身法 時間：婚前1周 連續3次 作用：集中清理腸道、排除體內垃圾，極速瘦身美顏。 效果：改善便秘、痘痘、膚色暗沉和小腹膨脹感，達到潤腸通便，提升膚色，消除小肚子。 實際操作：...
2012-08-17 -
測試：哪裡是你的桃花寶地？
1、歐美和日韓比起來，情願接受前者 是的——到第2題 不是——到第3題 2、一定會用右手接電話 是的——到第3題 不是——到第4題 3、覺得髮型比服飾更重要 是的——到第4題 不...
2012-12-04 -
女性養生警惕寒涼食物 揭秘子宮最愛5大養生寶典
呵護子宮的幾種方法1少吃寒涼之物。女性千萬不要吃過多的冷飲、瓜果等寒涼之物，從冰箱裡取出的食物最好放置一段時間再吃。吃冷食之前，先吃一些熱的東西墊底。民間有“冬吃蘿蔔夏吃薑”的說法，生薑性溫，能溫中...
2014-07-15 -
女生瘦身寶典，教你怎麼都吃不胖
人們都以為瘦身是女性的專利，其實不然，在現今社會，現代人需要養成良好的生活習慣才能應對工作的壓力、環境的污染以及由此而引發的身體和心理的疾病。而其中一個良好的習慣就是減肥瘦身。 那麼在衣著厚實的冬...
2017-03-06 -
香薰能助睡覺 日常生活養生必知3大養生寶典
日常養生保健晚間這些事讓身體棒棒噠1香薰最體貼養生香薰，是一種古老的養生方法。經過上千年的運用實踐，中醫總結出芳香類藥物具有開竅醒神、健脾開胃、避穢祛邪，止痛安神等功效。其中最重要的功效，就是芳香療...
2014-10-29 -
新手必學的高爾夫速成寶典
編者按：現在很多高爾夫入門的新手都想速成高爾夫，但是速成高爾夫就真的不用努力，這是肯定不可能的。哪些方法可以幫你速成高爾夫? 俗話說得好，學無止境，在高爾夫這個領域中也同樣如此，就好象學習一門...
2012-10-21 -
電腦族的養生寶典
目錄 第一章：電腦旁放杯熱水護眼 第二章：常用電腦多握拳 第三章：使用電腦時少戴隱形眼鏡 第四章：電腦族不妨泡杯養顏茶 編者按：隨著時代的發展，電腦已經走入了千家萬戶，不得不承認電腦為...
2011-12-06 -
熬夜寶典讓你睡少也能身體好
對於我們來說，熬夜已經成為經常有的一件事了，雖然在老一輩看來三更半夜不睡覺是一件很神奇而對自己沒有任何好處的事情，但是夜貓子們卻樂此不疲，無論如何也要將不睡進行到底。雖然睡眠不足對於我們來說有很多...
2010-07-17 -
葵花籽吃多了有什麼危害
葵花籽，大家聽到這個名字，相比首先想到的是向日葵，因為葵花籽就是在向日葵中的種子，但是在市面上我們吃到的葵花籽都是經過加工了的熟瓜子，那麼葵花籽是鹼性食物嗎？葵花籽油什麼食用方法呢？和大家分享一下...
2016-03-21 -
葵花籽屬於鹼性食物嗎
葵花籽，大家聽到這個名字，相比首先想到的是向日葵，因為葵花籽就是在向日葵中的種子，但是在市面上我們吃到的葵花籽都是經過加工了的熟瓜子，那麼葵花籽是鹼性食物嗎？葵花籽油什麼食用方法呢？和大家分享一下...
2016-03-21 -
春季護甲不完全寶典
春天帶來的乾燥感會影響女性全身的肌膚感覺，指甲雖面積不太，也不例外地對天氣的變化有所察覺。 儘量少用指甲直接接觸東西，不將指甲當做工具來使用。以指肉代替指甲，減少傷及指甲的機會。 若指甲小...
2014-04-15 -
冬季女人養生全寶典
女性冬季養生的7個誤區 戴口罩可以抵擋住寒氣 鼻黏膜裡有豐富的血管和海綿狀血管網，血液迴圈十分旺盛，當冷空氣經鼻腔吸入肺部時，一般已接近體溫。所以無需戴口罩擋寒，而且人體的耐寒能力應通過鍛煉來增強，...
2011-07-24 -
葵花籽的營養價值 正確食用葵花籽能防貧血
向日葵的種子，就是我們說的葵花籽，一種很值得我們深入探究的食物。葵花籽的營養價值很高，自然它的作用也不會少。下面小編就和大家來說說葵花籽的功效有哪些?有興趣的朋友一起來看看吧!還可以順便學習一下...
2016-04-20 -
男士養生按摩寶典 強腎健腰按摩法
編者按：強腎健腰是男人們在日常生活中最應該注意的問題，因此，在平常就應該學會強腎健腰的方法。那麼，以下小編準備的男士養生按摩寶典，教你如何強腎健腰按摩。 1.摩擦足心法： 每天晚上臨睡前，用...
2012-09-23 -
女士美容護膚 宅女應對乾燥肌膚寶典
編者按：秋季天氣乾燥，人們的肌膚也呈現缺水狀態，因此不管你身處何地，女士美容保濕對抗皮膚乾燥是關鍵，宅女也不例外。那麼，宅女對抗肌膚乾燥法萊借鑒下吧。 宅女護膚寶典 第一回 對付皮膚粗糙 宅...
2012-09-16 -
女士美容護膚 無“油”無慮寶典
編者按：臉上出油，油光滿面會令很多MM門很尷尬困擾，令美麗減分。因此，不管是在哪個季節，控油很關鍵。那麼，女士美容要如何告別出油呢?控油高招有哪些? 油性皮膚怎麼護理一：用保濕爽膚水 含酒精...
2012-09-14 -
白蘿蔔的美食製作寶典
白蘿蔔是我們日常常見到的一種蔬菜，白蘿蔔不但非常好吃而且還有很好的養生功效和保健的作用，經常吃白蘿蔔不但可以治療消化不良和食積腹脹，而且白蘿蔔還有很好的美容功效以及防癌抗癌的效用，所以我們要善於利...
2016-02-23 -
吃葵花籽上火嗎？葵花籽的營養價值有哪些?
上火是生活中最常見的一種現象，引起身體上火的原因有很多的，其中飲食引起上火是最常見的，所以平時生活中特別注意，那麼吃葵花籽會上火嗎？葵花籽的營養價值1、葵花子仁含豐富的鉀元素對保護心臟功能，預防高血...
2016-12-20 -
高血壓能吃葵花籽嗎
高血壓是現在很常見的一種慢性疾病，現在的治療方法一般是靠藥物維持血壓不在升高，但在這一過程中患者要特別注意自己的飲食，因為如果患者吃一些熱量比較高的食物就會很快使血壓升高，這樣反反復複很不利於患者...
2014-08-10 -
24節氣大暑的飲食寶典
大暑是全年溫度最高，陽氣最盛的時節，在養生保健中常有“冬病夏治”的說法，故對於那些每逢冬季發作的慢性疾病，如慢性支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘、腹瀉、風濕痹證等陽虛證，是最佳的治療時機。有上述慢...
2014-06-11
