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女性養生 有這習慣的女人和健康無緣
健康的身體對於每個人來說都是非常重要的，很多的時候女性健康是由一些小細節決定的，夏季養生需要從哪些方面入手呢?其實女性養生最重要的就是從生活中的小事做起，養生良好的健康生活習慣是很必要的!那麼究...
2016-08-01 -
男性熬夜後吃什麼養生 熬夜有什麼壞處
在現代工作的壓力下，相信很多人都會經常熬夜，特別是對男性來說。但我們都知道，熬夜對身體非常不好，故需要從飲食養生上來調養。那男人熬夜到底該吃什麼好呢？ 一、多吃高蛋白質、高纖維素食物 經常...
2017-02-07 -
藥浴治療牛皮癬
牛皮癬是一種難治的頑固性疾病，治療的方法有很多，但是真正能夠治好的方法並不多，其中藥浴在牛皮癬的治療中口碑很好，是配合治療牛皮癬的一種重要方式。 藥浴是傳統中醫外治療法的精髓，它是將藥液盛於器...
2015-12-23 -
健康養生 開車族吃它可以有效排毒
現在，生活條件好了，不僅有車一族越來越多，而且吃的也更加豐富。那麼，有車族如何健康養生呢?有車族吃什麼排毒效果好呢?下面，帶著這些疑問，一起到文中看看，有車族怎樣排除體內毒素吧! 每天開車，不...
2016-03-25 -
夏季養生藥浴方及注意事項
夏季出汗較多，洗澡次數也較其他季節增加。洗澡除了能使身體保持清潔外，如果加入一點中藥，還能起到祛暑、潤膚、止癢、通絡等功效，對某些疾病也有一定的治療作用。 風油精浴 在浴水中，加入幾滴風油精。洗浴...
2017-02-17 -
女性雙腳冰涼的養生保健藥浴
很多女同志冬天雙腳冰涼，特別怕冷。西醫認為這是由於肢體末梢迴圈較差所致，中醫則認為這是由於多數女性陽氣偏弱所致。究其原因，可能與現代一些不良時尚有關，如部分女性早春就穿露臍裝、冬天還穿超短裙，以致寒...
2017-02-17 -
精油養生藥浴之芳香精油的功效
芳香精油之功效 1．淨化空氣：精油最被肯定的功效，便是它具有潔淨空氣，改善環境污染的功能。當精油的芳香散佈在空中時，它同時也有對空氣殺菌消毒的作用。 2．促進新陳代謝：精油在八至十分鐘會滲透到皮膚中...
2017-02-17 -
教你生薑養生藥浴 暖身減肥效果好
減肥瘦身是我們女性朋友最關心的一個話題，減肥的方法有很多，不過我們現在最關心的是如何才能健康的減肥。如果減肥方法不當，那麼會傷害到身體的健康。今天小編為大家介紹的是——生薑減肥法，既安全，又有效。洗...
2016-09-30 -
中醫養生裡常用的九種家庭藥浴方法
在中醫養生裡，處理得好洗澡也是一種不錯的養生的手段，痛痛快快地洗個澡，讓人頓感神清氣爽。假如在洗浴水中加入風油精，沐浴後全身涼爽，還防長痱子;或將十滴水加入到水中，浴後雙目清明，清新舒適……這是...
2010-10-22 -
藥浴可排毒潤膚 細數中藥泡澡10大養生好處
你知道嗎，洗澡也能保健養生，對忙碌的現代人來說，每週只需抽出一次兩次，大約半個小時的時間，在浴缸裡放入一些藥材，調好水溫，舒舒服服地泡個藥水澡，不但可解除疲勞，驅除疾患病痛，還能養生保健。 中藥...
2012-12-11 -
夏季養生藥浴 清熱養顏效果好
1、金銀花浴 取金銀花15克，水煎，去渣取汁，將此汁液兌入洗澡水中，浸泡20分鐘並反復搓洗。 功效：金銀花坐浴具有清熱解毒、涼血、止俐的功效。另外，金銀花浴芳香疏散，可撫平焦慮、沮喪、振奮情...
2015-05-16 -
芒種有哪些養生藥浴
6月5日是二十四節氣中的“芒種”，它標誌著正式進入典型夏季。專家提醒，芒種過後氣候更加濕熱，建議人們經常洗澡，還可適當藥浴，能夠幫助“陽熱”發洩。 芒種過後，空氣濕度增加，身體的濕邪加重、容易出...
2012-04-19 -
精油養生藥浴有什麼功效
芳香精油之功效 1．淨化空氣：精油最被肯定的功效，便是它具有潔淨空氣，改善環境污染的功能。當精油的芳香散佈在空中時，它同時也有對空氣殺菌消毒的作用。 2．促進新陳代謝：精油在八至十分鐘會滲透...
2012-04-20 -
藥浴有哪些養生保健功效
現代研究認為，面部皮膚老化的主要原因是角質細胞、真皮、皮下組織缺水，特別是角質細胞的角質蛋白缺水，從而出現角化、脫皮、皺紋。而中醫的藥浴療法就是選用一些具有美容作用的中藥，在洗浴過程中，即可以治...
2012-04-20 -
五種養生藥浴 助你緩解疲勞
現代生活節奏的快捷，人們常常都感到異常的勞累。我們也知道消除疲勞的有效方法是好好的洗個澡，然後上床睡覺。有養生專家建議如果我們在泡澡的水中加一些中藥的話，消除疲勞的效果就會更加顯著。一起來學習。一、...
2013-11-27 -
七類人不適合中藥足浴養生
中藥足浴既是一種養生保健方法，又是一種享受，它可以緩解疲勞、治療疾病，但是，並不是所有人都適合中藥足浴，下面文章中介紹的七類人就不適合中藥足浴。 一是正處於大怒、大悲、大喜之中或精神緊張、身...
2014-05-15 -
中醫怎麼用藥浴養顏
偉大愛國詩人屈原在《雲中君》裡記述：“浴蘭湯兮沐芳華。”其弟子宋玉在《神女賦》中亦說：“沐蘭澤，含若芳。”從清代開始，藥浴就作為一種防病治病的有效方法受到歷代中醫的推崇。 在中醫中，藥浴法是外...
2012-06-15 -
每天沐浴養生法
日前，針對現代人生活壓力大、缺少鍛煉以致氣血不通、毒素積聚體內，導致身體不適和亞健康狀態，專家們帶來了淋浴養生的新觀念。 每日定時淋浴有益養生 中醫認為：沐浴養生在於“通氣”。人體內不同的“氣”維...
2010-07-06 -
足浴養生，5大好處最寶貴！
隨著物質生活水準的提高，人們越來越重視身體健康了，養生成為當今流行的話題，比如足浴養生就是非常簡單並且很有效的，足浴最直接的作用就是能夠促進腳部的血液迴圈，進一步改善腳部的經絡，從而達到使人體身體...
2017-07-24 -
夏季如何養生 夏季常用的藥浴方法
炎炎夏日，痛痛快快洗個澡，會頓感神爽氣舒。如能在水中加一些藥物，不但渾身涼爽，而且有健身美容、消暑祛熱的特殊功能。下面介紹幾種夏季常用的藥浴方法。 翠衣浴： 取西瓜翠衣（西瓜皮）若干，去皮後搗汁，用...
2016-04-30
