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最好不要用降糖藥物二甲雙胍減肥
小米今年剛剛高一，身高161，體重145，對於愛美的女孩子來說，確實有點胖了，想到剛入學時新同學對自己投來的異樣眼光，小米總發誓減肥，但是每每看到自己想吃的東西，即使不餓，也控制不良自己。聽說二甲...
2013-03-12 -
如何自行選擇減肥藥物?
減肥是一個長期漸進的過程。一般而言，通過藥物減肥加上控制飲食和適當運動，通常只能減去原體重的５％至１０％，而且一個療程大概需要３至６個月。 減肥藥物品種繁多，按照藥物機理劃分一般分為以下幾類：...
2011-07-30 -
食用負卡路里食物減肥的效果怎麼樣
身體在處理負卡路里食物時，需要用比食物本身所提供的熱量更多的熱量來消化它，這就是負卡路里食物能越吃越瘦的原因。在保持你的最佳熱量預算的前提下，如果你攝入的主要食物屬於負卡路里食物，減肥速度會比加...
2012-09-09 -
韓式食物減肥法
從藥膳學的觀點來說，蔬菜屬陰，肉類屬陽，飲食需要陰陽的合理平衡。所謂”藥念“就是一邊想著將這些變成藥，一邊烹飪。據說，”五色五味“有著出眾的減肥效果哦!首先記住食物的5種顏色吧! 紅-促進新陳...
2012-09-26 -
運動加食物減肥法,
運動須與健康的飲食搭配，才能有健康苗條的身體。愛美網為您收集最新最全的減肥食譜，為您分析哪些快速減肥食譜是真正有效的，哪些減肥食譜是真正營養而健康的，讓您瘦得健康，瘦得美麗!這裡有最有效的瘦身食...
2012-09-27 -
女人吃什麼食物減肥
1.醃漬類蔬菜 熱量：22 大卡(100克) 植物性脂肪在製作過程被分解了，但水腫型肥胖者不能吃，以免體液滯留。 2.綠豆芽》》相關閱讀：冬季養生最適合吃的八種食物 冬季吃白菜有哪些好處 ...
2011-12-08 -
晚餐吃什麼食物減肥效果最好
吃好晚餐是成功減肥的關鍵，所以晚餐減肥食譜對於減肥人士來說尤為重要。因為晚上的消耗會減少，所以晚上的飲食一定要更為注意。那麼減肥晚餐適合吃什麼呢？試試下麵2款晚餐減肥食譜吧！ 晚餐減肥食譜 吃出苗...
2015-08-25 -
食物減肥的最好方法是什麼
在目前好多人都被肥胖所影響著，所以他們每天的都在尋找一種減肥的方法，但是一些人認為只要是不吃飯就可以有效的減肥，其實這是一種錯誤的想法，因為有的時候含有的熱量並不是很高，所以吃的過多並不一定攝入的...
2015-11-09 -
哪種食物減肥呢
肥胖問題困擾著不少的人，但是很多人在頭疼的同時找不到好的方法來解決問題，因此這個問題就變得棘手起來，在這種情況下，我們可以多嘗試幾種方法，這樣才能讓我們找到最正確的方法，那麼哪種食物減肥？食物有很...
2015-11-16 -
哪些食物減肥給力 趕緊收藏起來
減肥期間想要吃肉未必不可以實現，當然具體要怎樣的去實現的呢？記住幾項飲食原則，並依情況做調整即可。首先，減肥的菜單要以肉類、魚類、豆腐等蛋白質食物作為主食，再加上1/3晚五穀飯與幾樣蔬菜即可。當然關...
2017-04-20 -
吃夜宵發胖那是你沒吃對，推薦8種食物減肥又好吃！
長期宵夜，雖然滿足了嘴饞的欲望，也會帶來一些健康隱患，最直觀的就是——胖。因為晚上活動減少，能量難消耗，很容易堆積脂肪，沒幾天就變小“腹”婆了。不過，今天小編就來告訴大家，什麼樣的宵夜是健康還能減...
2017-07-15 -
什麼食物減肥？這15種效果很好！
直到今天，還有很多人為了減肥而盲目節食，這樣做的確在短期內能看到減肥效果，但對身體健康非常不利，甚至有的人因為過度節食而出現嚴重的疾病，所以減肥不必過多解釋，而是要合理搭配飲食，事實證明下面15種...
2017-08-25 -
零碳水化合物減肥法
碳水化合物是人體所需的必要營養，當然碳水化合物裡面含有比較多的糖分，如果過多食用容易造成肥胖的問題，尤其是對於需要減肥的人士來說，應該減少碳水化合物的攝入量，這樣才能夠取得良好的減肥的作用，下面我...
2017-11-28 -
低碳水化合物減肥食譜
碳水化合物是人體必需的營養，但是要注意過多的食用碳水化合物的食物，就容易導致肥胖的問題，所以，對於肥胖的人士來說，應該嚴格攝入這些碳水化合物的食物，只有這樣才能取得良好的減肥的作用，下面我們就來瞭...
2017-11-28 -
天天吃這個竟然完美變身，這物減肥效果極佳
減肥的方法是大家在生活中想要更好的去瞭解的，而在生活中，對於減肥的方式，我們要認識的人多一些，生菜減肥大法是很多人在瞭解了，我們在生活中對於這些減肥的方式要認識到哪種減肥的方式，都可能會影響我們自...
2017-12-21 -
春季吃什麼減肥最好 六種食物減肥最有效
說起春天，大多數人首先聯想到的便是萬物復蘇的景象，而氣溫也會隨著天氣的晴好而變得越來越高，其實，在春季時節，人們是可以適當的增加戶外鍛煉的機會的，而此時，食物減肥更是最容易實現目的的方法。 1....
2016-04-28 -
碳水化合物減肥 超驚喜碳水化合物有助減肥
精製碳水化合物，如麵包圈、白麵包等，能使胰島素水準發生劇烈波動，這相應促進了脂肪在肌體內的存儲，由此會降低肌體新陳代謝率。因而，補充碳水化合物時，應以含高纖維素者為佳，如各類蔬菜、水果及全麥穀物等，...
2016-04-29 -
五穀雜糧粥 5款穀物減肥粥橫掃身體脂肪
身為現代人你一定知道五穀雜糧的重要性，對會養生的人而言，如何運用五穀養生更是一門學問。可你知道嗎，五穀也能用來減肥哦！那麼如何製作出好吃又瘦身的五穀減肥粥呢？五穀雜糧怎麼吃才養生？ 燕麥仁糯米粥 ...
2016-04-29 -
不吃碳水化合物減肥是真的嗎
不吃碳水化合物減肥，這個你知道嗎，我相信很多人都是不懂的，現在這個社會愛美的人們越來越多了，不僅僅是女性，男性也是，可見肥胖的身材的姑娘可快煩透了，減肥減不下去，什麼原因呢，真是奇怪，哈哈我們接下...
2016-08-08 -
低碳水化合物減肥方法怎樣才能更加有效
減肥，是很多女性朋友做夢都想完成的夢想，針對減肥這個問題低碳水化合物減肥方法是一個不錯的選擇呢。你對低碳水化合物減肥的方法有過瞭解嗎？你知道低碳水化合物減肥方法怎樣才能更加有效嗎？如果不知道但是又...
2016-08-08
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1回答
減肥藥物安非拉明片中毒了8年。
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1回答
什麼藥物能減肥
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1回答
藥物減肥的危害有哪些
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1回答
不用藥物的減肥方法
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藥物減肥引起精神問題怎麼辦？