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懷孕了吃什麼補腦
養生之道網導讀:懷孕了吃什麼補腦?准媽媽需要多吃補腦食物,不僅可以為自身補腦健腦,還能促進胎兒腦部發育。那麼懷孕了吃什麼補腦呢?下面小編推薦幾種食物。 懷孕了吃什麼補腦? 孕婦的飲食與胎兒的健腦關係...
2015-08-27 -
成年人吃什麼補腦
養生之道網導讀:成年人吃什麼補腦?快節奏的生活和工作,很容易使成年人出現記憶力下降、健忘等現象。這時候就需要補腦了,那麼成年人吃什麼補腦?下面就為成年人推薦幾類營養補腦食品,一起來看看吧。 成年人吃...
2015-08-26 -
嬰幼兒吃什麼補腦
養生之道網:嬰幼兒吃什麼補腦?孩子的智力發育應該從小就打下好基礎,果蔬乾果中不少都有增強腦力、開發智力的功效,家長要在飲食上進行改善,那麼嬰幼兒吃什麼補腦呢?下面養生之道網為您介紹嬰幼兒吃什麼補腦,...
2015-08-26 -
荔枝補腦美容 教你選購荔枝
夏天,荔枝是最受歡迎的時令水果之一,不僅外表好看,且美味鮮甜,滋味沁人心脾。而且,荔枝營養價值高,有補腦、美容等功效,但吃荔枝一定要適量,不可多食。下面和小編一起來瞭解下荔枝的營養功效、選購技巧以...
2016-07-18 -
山藥食療 告別心血管疾病
山藥營養豐富,含有澱粉酶、膽鹼、黏液質、蛋白質、脂肪、糖類和維生素等多種營養物質,是公認的滋補佳品。 現代營養學認為,山藥中含有的澱粉酶、多酚氧化酶等物質,有利於脾胃消化吸收功能,是一味平補脾胃的藥...
2011-03-02 -
夏季清補不戒葷 食補解膩補虛
夏季最不可缺少的美食——涼菜!在炎熱的夏季,人們食欲不振,胃口不佳,這時降溫、解暑、開胃的涼菜自然是必不可少啦!夏季食肉經常會覺得油膩,但是只吃青菜營養可是不夠的!那麼,小編給大家推薦葷涼菜,既有...
2017-03-04 -
這物雖小卻有13種食補秘方
鵪鶉蛋大家都不陌生,它是日常生活中常見的一種食物,它比雞蛋小很多很多,但是營養卻比雞蛋高上好幾倍,多吃鵪鶉蛋對人體有很大的幫助,那麼大家知道鵪鶉蛋的做法嗎?鵪鶉蛋的營養價值是什麼呢?下面小編就為大...
2016-03-14 -
高考前趕緊吃這安神又補腦
高考前吃什麼好?1龍眼肉粥這個時候正是龍眼上市的季節,當然了這裡的龍眼是幹的那種龍眼,龍眼具有安神,補血的作用,吃了可促進考生的睡眠,保證其擁有一個充足的睡眠,有精力更好的複習。2桂圓蛋湯考生平時複...
2015-06-09 -
秋季食補要防燥熱 養生滋陰藥膳首選鴨肉
秋季食補推薦全鴨宴1四君蒸鴨黨參是常用的補氣健脾藥,白術可健脾濕,茯苓也有健脾利水止瀉的功效,特別適用於脾胃虛弱的人。鴨是水禽,其性寒涼,有滋陰補氣養胃,利水消腫的作用。本藥膳方幾味合用,具有補氣健...
2015-09-09 -
補腦的食品
補腦其實也是日常生活中最常見的一種保健項目了,由其是對於孩子來說腦的發育能力更是會直接影響到孩子一生的成就,而對於一些老年人來說科學的補腦更是預防老年癡呆症的一個最好的方法,當然了對於每天都要工作...
2013-12-12 -
萵苣通氣治貧血 六種食物食補大於藥補
六種最適合養生的食物1萵苣通氣萵苣含有大量植物纖維素,能促進腸壁蠕動、通利消化道,可治療便秘,是貧血患者的最佳食料。推薦魚腥草拌萵苣。具有清熱解毒,利濕祛痰的功效。2茄子抗老夏季對人體的損耗大,茄子...
2014-10-21 -
考研大戰即將開啟8大補腦食物為你打氣
8大補腦食物為考研者加油打氣1龍眼 具有益心脾、補氣血、安心神等功能,是滋補良藥。2大豆及其製品 是一種優質的植物蛋白質。大豆油中,還含有豐富的必需氨基酸和磷脂,營養價值高,能增強腦血管機能。3動物...
2014-12-25 -
核桃補腦 怎麼吃好
核桃是一種營養價格比較高的乾果,核桃含有豐富的蛋白質跟脂肪,還有多種我們人體需要的微量元素。核桃作為4大乾果之首,在日常生活中受到很大的歡迎,不少男女老少都喜歡吃核桃,特別是腦力活動比較多的辦公室...
2016-05-29 -
健康飲食 男人食補拒絕“替身”
健康飲食 男人食補拒絕“替身”每種食品都有自己所含的營養物質,只有普遍攝取,才能吸收到更多的營養。同時,食品也有自己的不可替代性,不能由著性子的只吃一種!1速食麵代替早餐經常食用速食麵替代早餐,對人...
2013-12-16 -
6大女性的食補配方 養生又美容
秋冬乾燥,肺熱、咳嗽多痰的女性 蟲草煲水鴨湯:主要作用是補肺益腎、止血化痰,但中醫講究鴨肉屬涼性,所以更加適合夏季食用。另外要注意,脾胃虛寒和胃潰瘍的人最好不要食用,以免適得其反。 壓力性頭痛的女...
2012-09-28 -
孕婦貧血食補 孕婦貧血吃這些補血效果很好
貧血是懷孕期間十分常見的現象,但是孕婦長期貧血的話對於寶寶的健康是影響的,所以當孕婦發現自己貧血的時候要儘快補血,那麼孕婦吃什麼補血效果好呢?孕婦貧血食補的食物有哪些呢?下面大家就跟著小編一起來...
2017-01-07 -
寶寶缺鋅危害大 食補怎麼吃
在孩子的成長發育過程中需要補充各種不同的營養元素,並且所有營養元素都是不能少的,這樣才不會影響到正常的發育。今天,小編要為爸爸媽媽科普的是孩子缺鋅的症狀和補血的方法,快來一起看看吧。 寶寶缺鋅怎...
2016-05-17 -
藥食兼用食牛蒡
牛蒡是一種以肥大肉質根供食用的蔬菜,葉柄和嫩葉也可食用,牛蒡的肉質根含有豐富的營養價值。牛蒡子和牛蒡根既可入藥也可食用。 牛蒡全身是寶,富含菊糖纖維素、蛋白質、鈣、磷、鐵等人體所需的多種礦物質及氨...
2017-03-05 -
山藥食療瘦身、豐胸
山藥又名淮山,淮山藥。性平、味甘。其塊莖富含多種必需胺基酸、蛋白質及澱粉,具粘液質、尿囊素、膽鹼、纖維素、脂肪、維生素A、B2、C及鈣、磷、鐵、碘等礦物質,可提供人體多種必須的營養。 山藥最大的特點...
2017-03-05 -
告別心血管疾病 5款山藥食療方
現代營養學認為,山藥中含有的澱粉酶、多酚氧化酶等物質,有利於脾胃消化吸收功能,是一味平補脾胃的藥食兩用之品,對慢性食管炎、胃炎、胃及十二指腸潰瘍、慢性胰腺炎以及小腸吸收功能不良等症者有很好的輔助治...
2017-03-05