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常吃銀耳可防鈣流失 推薦兩款銀耳湯的做法
銀耳湯是大家都不會陌生的湯品，除了具有潤肺的作用外還有哪些好處呢？其實，銀耳還可以幫助我們防止鈣物質流失。下面不如就一起瞭解瞭解銀耳湯的營養價值和做法都是怎樣的吧。銀耳的營養價值銀耳富含維生素D，能...
2016-12-27 -
銀耳湯怎麼做營養最豐富 7款吃法效果太好了
7款銀耳做法營養更豐富1銀百秋梨羹材料：銀耳10克、百合10克、秋梨1只，冰糖適量。做法：將秋梨洗淨去核切小塊，加入水發銀耳及百合、冰糖，放入碗中蒸1小時後，食梨喝湯。功效：有滋陰潤燥，止咳化痰的功...
2015-07-08 -
白露節氣始秋燥 多喝點銀耳湯
眼下已進入白露節氣，雨水漸少，天氣乾燥，晝熱夜涼。專家表示，這個時期的氣候特點是燥邪當令，容易損肺傷胃，所以養生重點是養陰防燥、潤肺益胃，可適當多吃銀耳等具有滋陰潤燥功效的食物以補養。 中醫認為銀...
2012-09-27 -
推薦10款養顏美容的銀耳湯 吃出健康吃出美麗
銀耳是我們生活中比較常見的一種食材，作為食材的銀耳經常被用來煲湯喝，對於女性朋友而言有著美容養顏的功效，那麼你知道銀耳湯的做法都有哪些嗎?下面就讓小編為大家一一介紹下我們比較常見的幾種做法，趕緊去學...
2014-01-21 -
潤膚美容 蘋果銀耳紅棗湯
原料： 銀耳、蘋果、紅棗，紅糖或冰糖。 做法： 1、銀耳提前4小時泡發，洗淨撕成小朵。紅棗用溫水泡10分鐘左右。 1、銀耳提前4小時泡發，洗淨撕成小朵。紅棗用溫水泡10分鐘左右。 2...
2011-12-31 -
蘋果銀耳湯
材料：蘋果 半個 白果適量（每人不超過7粒） 銀耳 1小朵 枸杞適量 冰糖適量 烹飪方法： 1、 銀耳用溫發泡發，洗淨後去蒂掰成小朵。白果去殼去皮備用。 2、 蘋果洗淨切小塊，泡在淡鹽水...
2011-09-02 -
蘋果銀耳湯的做法
蘋果銀耳湯可能大多數人都是沒有聽說過的，所以就更加的不知道這種湯的做法，其實現在很多養生的人們都可能比較熟悉這道湯，因為大家身體現在都在逐漸的進入到亞健康的狀態，所以就應該要喝一些養生的湯，而蘋果...
2015-12-20 -
蘋果銀耳糖水的做法
食物講究營養搭配，不僅吃不胖，還能讓你吃出苗條健康的身材，對於減肥的朋友們，趕快看過來吧，今天小編為您介紹蘋果銀耳糖水的製作方法。 如果你想做蘋果銀耳糖水這道美食，那麼請你認真讀完上面的方法...
2016-10-25 -
潤膚養生食譜之蘋果杏仁銀耳湯
漂亮的外表、水水的肌膚，這是很多人都想擁有的。好的皮膚，細膩光滑而有彈性，想要擁有這樣的肌膚，那麼就要讓自己的肌膚能夠吸收得到充足的水分、維生素及微量元素。這些元素對保持好的肌膚是很有必要的。...
2013-12-27 -
紅糖蘋果銀耳湯的做法
做菜不僅是生活的必備技能，還常會樂在其中。其實，做菜的好處還遠不止這些，下面，小編就為您介紹紅糖蘋果銀耳湯的做法，讓你也享受做菜的樂趣。 1.銀耳用清水泡發洗淨，撕成小朵 2.蘋果削皮切小塊 ...
2016-10-25 -
百合無花果銀耳湯的做法
對於中老年人來說，人生一半可以說是過去了。在剩下了的生命裡，要做的就是享受生命。享受生命得從生活的細節開始，比如說一日三餐。很多中老年人有許多美食來沒享受到，下面就讓小編來介紹一下如何來做百合無花...
2016-10-25 -
蘋果銀耳鯽魚湯的做法
當你上了一天班回來，肯定覺得渾身疲憊。當然，這時你也會覺得肚子空空的，如何填飽肚子呢？最好的莫過於自己下廚房了。當你嘗到自己汗水中的美食，你肯定覺得無比香甜。下面，就給大家嘗試做一下蘋果銀耳鯽魚湯...
2016-10-25 -
蘋果銀耳瘦肉湯的做法
人的生活條件好了，都開始注重養生了。但是很多人對養生存在極大的誤區，養生並不是保健藥，又或者是花錢保養。養生是一種心態，它需要你從生活的最基層開始，比如說飲食。那麼，現在我就來介紹下蘋果銀耳瘦肉湯...
2016-10-25 -
荸薺雪蓮果銀耳湯的做法
現在上班族，很多人中午都是自己帶飯。雖然說不太好吧，但是也足以豔羨辦公室的人了。下面我們就給大家介紹荸薺雪蓮果銀耳湯，自己認真學習，以後不用羨煞旁人。 不知道小編今天分享的荸薺雪蓮果銀耳湯的做法...
2016-10-25 -
蘋果銀耳瘦肉湯
材料: 蘋果是很多人都愛吃的健康水果，難得的是它煲成湯水還有滋陰潤燥、補益氣血的功效，因此無論是湯還是糖水，蘋果都是許多人愛用的食材。蘋果加同樣滋陰潤燥的雪耳是很經典的搭配，今天用它倆燉瘦肉...
2013-08-06 -
水果銀耳湯的做法
銀耳是我們常見的食材，銀耳其實屬於食用菌裡面的一種，銀耳裡面含有多種我們人體需要的礦物質，經常吃銀耳是可以起到很好的養生功效和保健的作用，所以銀耳深受大家的喜歡，銀耳有很多種做法，我們不但可以採用...
2015-03-17 -
蘋果銀耳紅果湯的做法
你家孩子愛吃你做的菜嗎？相信很多人不敢點頭吧。孩子不愛吃家裡的菜，容易引發偏食厭食，非常影響身心的發展。所以，為了孩子的健康，你應該跟我學學如何做好蘋果銀耳紅果湯 1.蘋果洗淨，去核切小塊 2...
2016-10-25 -
紅糖蘋果銀耳羹的做法
人生在世，說短不短說長不長，而每天的生活都離不開吃飯。吃得好，一個人心情也好；心情好，自然身體也就健康多了。當然，這健康的前提得自己做飯吃，那麼，下面就請大家跟著我一起學做一下紅糖蘋果銀耳羹。 ...
2016-10-25 -
無花果銀耳湯的步驟
銀耳糖水是我們日常生活中最常見的甜品，很多人經常會在家中將其與綠豆、紅豆、雪梨等搭配。但你有試過無花果與銀耳做成的甜品嗎？營養專家提醒，無花果健脾養胃，雪梨清熱潤燥，如果將這兩者搭配煮成糖水飲用，...
2015-03-12 -
無花果銀耳湯的做法
做菜不僅是生活的必備技能，還常會樂在其中。其實，做菜的好處還遠不止這些，下面，小編就為您介紹無花果銀耳湯的做法，讓你也享受做菜的樂趣。 1.準備銀耳與無花果。 2.12銀耳溫水泡發。 3.21...
2016-10-25
