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年夜飯菜譜的搭配
【導讀】元旦一過，馬上就會迎來2014年夜飯了，年夜飯是家人團聚的時刻，不僅要吃得開心，還要吃得健康營養。那麼年夜飯菜譜的搭配才健康呢？有沒有年夜飯菜譜推薦呢？下面就為你介紹年夜飯菜譜的搭配。 ...
2015-04-09 -
蘑菇的營養和價值
【導讀】蘑菇的營養和價值，蘑菇是家中常見的菜肴，它的營養也是非常豐富的，蘑菇味道鮮美，自古以來被列為上等佳餚，是高蛋白、低脂肪，富含人體必需氨基酸、礦物質、維生素和多糖等營養成分的健康食品，那麼你...
2014-12-12 -
貧血型心絞痛吃什麼 合理的搭配葷素菜
當有些人意外的得了心絞痛的時候，他們往往就特別的注意飲食，一些肉質的葷菜就不敢吃了，其實這是不對了，時間長了他們很容易就貧血了。貧血型心絞痛吃什麼，這是不小患者關心的，下面就由小編給大家介紹下。 ...
2017-03-08 -
西班牙蒜香煎蘑菇的做法
健康的生活當然離不開營養的美食，營養的美食當然離不開嫺熟的烹飪技巧。所以我們經常在家裡學做飯，烹飪技術才會越來越好 ，那麼今天小編就為大家來介紹西班牙蒜香煎蘑菇的做法，趕快來提高一下你的烹飪技術吧...
2016-10-25 -
餐桌的搭配技巧
餐桌的搭配技巧。餐桌作為一個家庭使用最多的傢俱，不同的餐桌要有不同的物件搭配，因此選擇合適的搭配物件是非常重要的。本文就針對這一話題為大家做個介紹，以便您在生活中有個正確的認識，下面就跟隨小編一起...
2016-04-20 -
蘑菇的做法及營養知識
蘑菇是食用菌真菌門擔子菌亞門層菌綱傘菌目黑傘科蘑菇的子實菌蓋及菌柄，通常與平菇、草菇、和香菇一起並稱為對人體有益的常用“四大食用菌”。蘑菇以菌直徑2～4釐米，尚未開傘，菌柄短粗，長約2～4釐米，橫...
2017-03-08 -
蘑菇的做法
雞蛋液攪勻，然後添加土豆澱粉，再次攪打均勻 平菇去掉根部，清洗之後，入開水中輕微焯一下 撈出過涼，擠幹水分，大塊的蘑菇手撕成小塊 蘑菇入麵糊中攪拌均勻，鍋內放植物油，燒熱，油熱後，分次下入掛好糊的...
2017-03-08 -
愛吃蘑菇的親們，戳進來！！各種蘑菇的做法！超贊！
花菇栗子燜雞翅 用料： 雞翅中、板栗、花菇、蔥、薑、花椒、幹辣椒、料酒、老抽、生抽、糖、開水 做法： 1.剝完殼的栗子，放在水中煮1、2分鐘。 2.花菇洗乾淨，去柄，提前用溫水泡發。 3.雞翅中對...
2017-03-08 -
【每日一餐】蓋燒小蘑菇的做法
蓋燒小蘑菇的做法 主料：口蘑。 輔料：小白菜、肉餡、蔥薑絲、紅椒。 調料：鹽、味精、白糖、醬油、水澱粉、泡辣椒醬。 烹製方法： 1、將口蘑切片，過開水焯燙撈出，小白菜洗淨切段備用; 2、坐鍋點火倒...
2017-03-08 -
小雞燉蘑菇的做法，快點自己動手試試
養生導讀：小雞燉蘑菇，即是用幹蘑菇、雞肉和粉條一同燉制而成。燉雞的蘑菇最好選用野生的榛蘑，細杆小薄傘的那種，榛蘑可以最大程度襯托出雞肉的鮮香。東北菜中少數可以發展成為與其他高檔菜系相媲美的家常菜之...
2017-03-08 -
蘑菇的營養價值 蘑菇的食療作用
導讀：蘑菇的營養價值。蘑菇是食用菌，人工栽培最多，其肉質肥嫩、鮮美可口。屬於可食性真菌。蘑菇菌蓋呈白色或淡黃色，幼菇為半球形，邊緣內卷，隨成熟逐漸展開呈傘形。那麼，蘑菇的營養價值有哪些呢?四季養生...
2017-03-08 -
蘑菇的功效與作用
飲食對人們的健康有著極大的幫助，不過，很多人可能不知道，美味可口的蘑菇，其實對人們的健康也是有著不錯的幫助的，那麼經常是蘑菇的朋友，您是否對於蘑菇的功效與作用有所認識呢，對於此種情況，我們不妨一起...
2014-04-08 -
蘑菇的營養，你知幾分？
蘑菇營養豐富，味道鮮美，自古以來被列為上等佳餚，是高蛋白、低脂肪，富含人體必需氨基酸、礦物質、維生素和多糖等營養成分的健康食品。而且經常食用蘑菇能很好地促進人體對其他食物營養的吸收。蘑菇富含18種...
2017-03-08 -
蘑菇的三大營養價值
蘑菇的三大營養價值 蛋白質含量高：蘑菇中的蛋白質含量非常高，比一般的蔬菜和水果要高出很多。有些蘑菇中蛋白質的氨基酸組成比例甚至比牛肉更好。研究發現，蘑菇的營養價值僅次於牛奶。 維生素含量高：每10...
2017-03-08 -
5種蘑菇的最佳營養吃法！
近年來，蘑菇的營養價值逐漸得到各國營養專家的重視，世界範圍內持續掀起一陣陣吃蘑菇的熱潮。美國人把蘑菇譽為“上帝的食物”;聯合國糧農組織更是將蘑菇納入人類最佳飲食結構——“一葷一素一菇”。如今正是蘑...
2017-03-08 -
蘑菇營養豐富 看看蘑菇的四大好處
蘑菇營養豐富，味道鮮美，自古以來被列為上等佳餚，是高蛋白、低脂肪，富含人體必需氨基酸、礦物質、維生素和多糖等營養成分的健康食品。 而且經常食用蘑菇能很好地促進人體對其他食物營養的吸收。蘑菇富含18...
2017-03-08 -
【吃貨必知】7種蘑菇的最營養吃法
近年來，蘑菇的營養價值逐漸得到各國營養專家的重視，世界範圍內持續掀起一陣陣吃蘑菇的熱潮。美國人把蘑菇譽為“上帝的食物”;日本人認為蘑菇位於“植物食品的頂峰”;聯合國糧農組織更是將蘑菇納入人類最佳飲...
2017-03-08 -
蘑菇的營養價值與功效(一)
蘑菇又名雙孢蘑菇、白蘑菇、洋蘑菇、蒙古蘑菇、蘑菰、肉菌、蘑菇菌，蘑菇營養豐富，據測定每100克鮮蘑菇中含有蛋白質2.9克，脂肪0.2克，碳水化合物3克，粗纖維0.6克，鈣8毫克，磷6.6毫克，鐵1...
2017-03-08 -
盤點食物中最健康的搭配
飲食中“食物相克”的說法，意思是說兩食物放在一起食用，如搭配不當，極容易導致生病或中毒，營養科學觀點看，甲魚與莧菜、黃瓜與花生等。 但從現代營養科學觀點看，兩種或兩種以上的食物，如果搭配合理...
2010-08-31 -
支招：7種蘑菇的家常烹飪竅門
蘑菇是常見的蔬菜之一，並且種類有很多。你是如何烹飪蘑菇的呢？要知道，不同的蘑菇種類，烹飪的方法也是有所不同的，只有這樣才能使蘑菇又好吃有營養哦，下面就來學兩招吧。蘑菇的功效與作用提高機體免疫力。蘑菇...
2016-01-11
