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經期過後如何美顏 飲食和護膚都需要
誰不想時時刻刻都美噠噠的呢?對於女性來說,任何一個正確的美容方法都會被她們視作珍寶。在這裡小編提醒,女人在特殊的日子過後的那幾天是護膚養顏的黃金時期,想要美顏的女人們,一定一定要抓住這個難得的時...
2016-12-14 -
經期過後怎麼養顏 經後養顏就靠它們
作為女性,想必沒有不愛美的,在日常生活中有不少的女性每時每刻都在想辦法讓自己變得更加的光彩照人,讓自己更加接近心中的那個自己。小編提醒,月經走後的那幾天是非常好的養顏時間。當然選對方法才能達到事...
2016-12-06 -
月經過後該怎麼減肥 小妙招減肥效果佳
當你走在路上的時候,看到有個苗條的美女從你身邊走過,想必不管你是男是女都會心動得偷看吧。世上想必沒幾個女性不希望自己擁有苗條的身材,所以女性們總在尋找減肥的方法,小編提醒月經走後的第一天就是你減...
2016-11-23 -
經期過後滋陰補血最重要
肌膚長斑的原因主要是氣血不暢、性激素分泌失調,按照中醫的說法就是“精血不足,不能上榮於面”,產生的色斑主要分佈在臉頰兩側、髮際線邊緣、人中、下巴等處。 平時應多食用溫補的食材,如山藥、茯苓、蓮子...
2012-11-19 -
跳繩過後的拉伸運動有哪些
跳繩之後注意要做拉伸運動的,不然消退有可能會變粗的。一般在跳繩過後要活動活動手臂,一般是將手臂伸直,還有豎直的手臂是需要放在拉伸手臂的肘關節的後面的,身體注意一定要站直。還有的腰部也要多多活動,一...
2016-01-22 -
處暑節氣養生:最適合做哪些運功?
處暑節氣養生:最適合做哪些運功?強健的體魄,良好的體質取決於多種因素,如先天發育、飲食結構、醫療保健、生活環境、體育鍛煉等。從某些角度來講,健身鍛煉可以彌補先天不足。而運動保健也是取得健康最為簡便易...
2015-05-14 -
白露過後吃什麼 應該怎麼吃
導語:白露是24節氣之一,白露這天氣溫開始下降,天氣轉涼,早晨草木上也開始有露水。白露是天氣轉涼的象徵。白露是秋季的典型氣候,白露過後要特別注意預防秋燥。那到底白露後要吃些什麼呢? 白露...
2017-03-05 -
人流過後出現月經不調是什麼原因?
人工流產,簡稱“人流”,是指人工方法終止妊娠。人工流產後,一般25天內卵巢恢復排卵功能,1 個月左右恢復月經。但是有少數婦女手術過後會出現月經不調。它是“人流”術的常見併發症,主要表現為手術後2-7...
2016-12-06 -
處暑的6大飲食禁忌 處暑後防曬不可忘
處暑後防曬不可忘在戶外時間長了,肌膚容易出現紅腫、刺痛、水泡、脫皮等現象,這是遭受陽光毒曬而留下的紀念品。肌膚曬傷要趕快實施搶救,首先不再增加皮膚過度負擔,以舒緩、鎮定發紅發熱的皮膚為先,再使用溫和...
2015-05-13 -
處暑養生吃什麼 春困秋乏緩解小妙招
處暑是什麼意思立秋來了沒多少天,這不二十四節氣中的處暑也到了,許多人都不瞭解二十四節氣,更不瞭解處暑這個節氣。處暑節氣在每年八月二十三日左右,從地理天文上的解釋為處暑此時太陽到達黃經150°,簡單概...
2015-05-13 -
處暑時節農作物如何生長?教你萵筍催芽方法
處暑時節萵筍催芽方法秋萵筍在夏季和秋初的高溫季節播種,氣溫較高,種子發芽困難,應進行特殊管理,培育壯苗。種子發芽最適溫度為15℃-18℃,最高溫度為28℃,並且需要見光。因此,夏秋萵筍播種前,需要進...
2015-05-14 -
食品安全之秋葵是糖尿病剋星
【導讀】食品安全之秋葵是糖尿病剋星!上個月,在一個電視節目中我獲悉一種糖尿病的治療方法。由於我是個糖尿病患者,我嘗試了而它非常有效,我的血糖現在已得到了控制。實際上我已經減少了我的藥量。小毛小病食...
2016-02-10 -
大寒過後重固腎養血
生薑 雖然現在剛剛進入初冬,離大寒還有很長一段時間,但是從養生的角度來講,應該提前做好準備,中醫養生要講究方法,無論在飲食上,還是在生活習慣方面,都應該注重固腎養血。那麼,大寒過後重固腎養血應該怎麼...
2013-12-16 -
春節過後吃什麼好?牢記8大飲食原則
春節過後吃什麼好?1肉食可選擇兔肉逢年過節,雞鴨魚肉等動物性食品成了餐桌上的主角,各式菜肴五彩繽紛、琳琅滿目,卻難覓主食的蹤影。從營養學的角度來說,這種飲食結構是不合理的,應該注意主食的攝入,尤其要...
2016-02-16 -
節過後警惕“空巢老人”抑鬱症
“空巢綜合症”集中表現為內分泌、中樞神經和免疫系統功能的紊亂、失調和減退,從而導致抵抗力下降,誘發冠心病、高血壓、支氣管哮喘、胃及十二指腸潰瘍等疾病。較為明顯的症狀有: 1.精神空虛,無所事事...
2016-02-13 -
處暑養生 處暑保健的六道關卡
夏季既然過去但是炎熱的天氣依舊在陪同著我們,處暑節氣中晝夜的溫差逐漸的增大,很多的朋友在這樣的天氣中不管是身體還是心情上都感到非常的燥熱。如何在處暑中做好養生呢? 第一關: 養陽...
2017-01-01 -
渡過後高考時期
考生在高考時精神承受了極大的壓力負荷,考試結束後突然徹底釋放,容易形成很大的心理落差,進入所謂的“後高考時期”。 相關統計資料顯示,考後兩周往往是考生心理問題的高發期。之所以會出現這種情況,是...
2012-06-29 -
大寒過後需要重固腎養血
【導讀】雖然現在剛剛進入初冬,離大寒還有很長一段時間,但是從養生的角度來講,應該提前做好準備,中醫養生要講究方法,無論在飲食上,還是在生活習慣方面,都應該注重固腎養血。那麼,大寒過後需要重固腎養血...
2015-01-07 -
節氣與養生·處暑
處暑,這是二十四節氣中的第十四個節氣。“處”含有躲藏、終止的意思,顧名思義,處暑即表明暑天宣告結束。省城氣溫已開始逐漸下降,加上近幾日斷斷續續的降雨,秋天已經來到了我們的身邊。 處暑節氣正處在由熱轉...
2016-05-22 -
養生早班車 節日過後的清腸減肥早餐
中秋節過後大多數人都會出現肥胖現象,雖然不同人群的肥胖程度不同,但是體內堆積油脂過多,這是不爭的事實。所以,節日過後減肥是必須做的一件事情,那麼該如何給身體增強的減肥、減脂呢?我們不妨從早餐開始...
2016-10-12