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旅行疲憊時 可以吃哪些食物
當我們在旅行的途中,難免會爬山涉水的長塗勞累.身體都感到疲憊的狀態,這時候我們就需要能量了.那麼我們在旅途之中,最好是選擇什麼樣的食物,來充當疲憊和饑餓呢,也許你並不是太瞭解,那麼我們就一起來瞭解...
2014-12-27 -
大蒜的神奇作用 外出旅行帶大蒜用處多
中醫認為，大蒜性味生辛熱、熟辛溫，具有溫中消食、化肉消穀、解毒除邪、攻冷積、殺蟲的功效。現代醫學研究證明，大蒜素可分解為二丙烯基三硫(大蒜新素)，這是一種抗菌廣、毒性小的植物抗菌素，具的強烈的抗菌...
2014-12-11 -
秋冬出遊注意事項 讓旅行更愉快
隨著生活品質的提高，越來越多人喜歡在閑餘時間選擇去旅遊，不管是選擇這種方式去減壓，還是去享受生活，旅遊畢竟能夠帶給人很多收穫和愉悅，但出去放鬆身心的同時，怎麼才能保證旅遊的品質，做到健康出遊、快樂無...
2014-12-05 -
春節返鄉高峰 長途旅行保持健康7個小技巧
現在正是春節前返鄉的高峰，火車票一票難求，為了能回老家過年或趁春節放假外出旅遊，難免會長時間搭乘交通工具。專家警告稱，當人們乘飛機、坐汽車或火車進行長途旅行時，如果不採取保護自己的措施，可能就會有健...
2014-02-24 -
旅行護膚“背包族”必備清單
炎炎的烈日阻擋不了一顆愛旅行的心，不管是去海邊衝浪，還是去野外爬山，肌膚都會在路途中受到各種乾燥、紫外線的威脅。要想時刻保持肌膚水潤，行囊中必不可少的護膚品要帶好哦！下面跟隨微微小編一起列出你的護膚...
2013-09-03 -
徒步旅行者的出行健康細則
步旅行對於青年人和中年人，無疑可以增強體質，但是，如果不做好徒步旅行的防病準備，則有可能適得其反，主要注意以下幾點： 1. 防疲勞。預防的關鍵在於，一要步姿正確，二是不要心急，三是要會走路，走小...
2011-01-07 -
國慶小長假出門怕暈車？旅行暈車吃什麼好
國慶小長假開車自駕遊或者是自助遊都需要搭乘交通工具，這讓有暈車症狀的朋友們很苦惱，有什麼辦法可以預防暈車呢？在這裡，就來為大家介紹幾種可以有效預防暈車的食物吧。暈車的症狀本病常在乘車、航海、飛行和其...
2016-10-01 -
“隨隨便便”的鍛煉方式之騎車旅行
國外很多國家，騎自行車旅遊已是一種很普遍的外出遊玩方式，既可鍛煉身體，又能從容欣賞路兩邊景色。 近年，隨著人們環保意識的增加，選擇燃燒脂肪而不是燃燒汽油的出行方式更是大勢所趨，自行車旅遊在國內...
2011-08-12 -
腎炎患者可以外出旅行嗎
1、急性腎炎一般在康復之前，是不能外出旅遊的。 2、慢性腎炎病人在依靠腎透析降低血尿素氮，肌肝等期間，慢性腎炎患者，腎功能不正常，並在反復波動期間，一般不出遊。 3、慢性腎炎患者，腎功能...
2013-04-01 -
寒露時節注意事項 外出旅行要注意
如今正是寒露時節，也是秋季的倒數第二個季節，現在的氣候是秋風氣爽很多人都選擇帶著家人一起出去旅遊，但是秋季也是很多疾病的高發季節，這時候出去遊玩我們一定要注意。那麼寒露時節注意事項是什麼呢?下面就...
2017-03-10 -
蜜月之旅不適宜受孕 須知受孕三個“最佳”
很多的夫妻結婚後，在蜜月期間就準備受孕，其實這是不對的，下面我們不妨來看看。從遺傳優生的角度來講，一般建議婦女準備懷孕前3個月口服葉酸，以預防神經管畸形的發生。同時還要改變不良的生活習慣，保持心情開...
2015-10-10 -
人生如旅行 旅行的真諦是什麼
如果你知道這句話：“從生的那一刻起，生命持續地走向死亡。”你還會那樣急匆匆地迎向死亡嗎？古人造字“忙”，指的是心死，沒心的人才會忙。佛學有一個極高的境界，是對曾經發生、正在發生、將要發生的一切不在意...
2013-09-22 -
旅行過程如何應對突發疾病
旅遊是一項有益身心健康的活動，但是在旅行當中也會發生一些不愉快，如由於旅途疲勞、飲食不當、水土不服等原因引起一些突發性疾病。這些疾病輕者會掃了旅遊者和同伴的興，重者可能危及患者健康，甚至生命。在...
2013-07-17 -
享受春光 戶外旅行常備急救藥箱
熱愛戶外旅遊的人們開始謀劃著出行，但是如何讓戶外旅遊更加從容，如何應對旅途中可能出現的意外狀況？這就需要更專業更實用的裝備。戶外旅遊裝備對旅行者而言至關重要。就像一名老“驢友”所說：“好裝備關鍵...
2012-02-07 -
野外旅行如何自救互救？
被毒蛇、昆蟲咬傷 在野外如果被毒蛇、昆蟲咬傷，患者會立即出現出血、局部紅腫和疼痛等症狀，嚴重者幾小時內就會出現休克等危險，不及時治療甚至會造成死亡。因此，一旦遇到毒蛇咬傷，必須馬上用布條、手帕...
2012-03-04 -
上班旅行都可做的按摩減肥法 消水腫神清氣爽
說到減肥每個人都有一些不錯方法，不過在減肥的時候，一定要選擇健康的減肥方式，這樣對自身減肥才會有很好幫助，有很多減肥的時候，都是隨意的選擇減肥方法，這樣對自身脂肪消除是沒有幫助的，那減肥按摩是不錯...
2015-04-23 -
蜜月後該怎樣做一個完美的收尾
1.給你最親愛的老公寫一封信 在信中，首先要感謝他為你實現你的婚禮夢想所做的一切努力。告訴他你在婚禮上有多幸福，讓他知道你的感激之情，告訴他你對未來的打算。總之，只要將你心底的那份深情表達出來...
2012-08-17 -
空巢老人 子女應定時帶父母出門旅行
1.防止意外 行動宜謹慎小心，坐車、乘船、登山均需精心安排，最好有人照料、隨行。出遊時，老人應儘量避免走陡峭的小道，不要獨自攀登山林石壁，以免發生意外。 2.注意過敏 有過敏史的老年人，...
2013-12-12 -
老人長途旅行防栓塞
隨著氣溫逐漸回升，許多老年人都擬定了乘飛機、坐火車或汽車外出旅遊、探親訪友的計畫。對此，醫生提醒老年人，長途出行須多活動身體，提高警惕性，注意預防和治療易發疾病。 乘坐飛機、火車或汽車時，由於...
2010-07-19 -
切不可把糖尿病蜜月期當成已治癒
在糖尿病蜜月期，病人胰島B細胞功能不同程度得到改善，胰島素用量明顯減少，甚至個別病人可以停止使用胰島素，這種現象醫學上稱為糖尿病蜜月期。 短暫的“甜蜜”之後，需要強調的是，“蜜月期”只是1型糖...
2009-12-17
