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旅行保健操 簡單抗疲勞
長途旅行，很容易疲勞，在這裡，向您推薦一套可助緩解疲勞的保健操，非常適合在乘車、船或飛機時使用。 1.十指指尖相互擠壓。 2.左手握拳，右手緊握左手腕，用力向外推，然後反過來做（注意雙手心...
2011-05-18 -
【為了夢想去旅行要注意安全】
很多老人比較嚮往一些沒去過的地方,到了晚年他們為了達成心願,都想去圓個夢.這是值得鼓勵的做法,老人就要適當的出去旅行以下.不過,因為老人得身體情況很特殊,所以出行前要做好充分的保健措施. 針對老人...
2017-03-07 -
【春季登山旅行的飲食飲水攻略】
清明假期你打算如何度過呢?一定有些人的計畫是登山遊玩吧?要知道在整個登山過程中，體能消耗是很大的，如何做好身體體能的補充顯得至關重要。關於登山時飲食和飲食注意事項，運動專家給出如下建議：>>>清明...
2017-03-07 -
【夏季出去旅行要注意的事項】
旅遊從字意上很好理解。“旅”是旅行，外出，即為了實現某一目的而在空間上從甲地到乙地的行進過程;“遊”是外出遊覽、觀光、娛樂。即為達到這些目的所作的旅行。二者合起來即旅遊。下面就介紹一下夏日出行旅遊...
2017-03-07 -
春季旅行，有哪些必備神器？
出門在外，沒有一兩件旅行神器護駕，還真是心裡沒底。 小編掐指一算，春節還有不到半個月，大家估摸著都開始定好行程，就差準備行李了! 所以，今天一定要給大家講講出去玩的時候必備的神器。 護照本這可是最...
2017-03-07 -
【專家教您旅行健身兩不誤】
夏季的時候，人們常常想要去找一個地方又能旅行避暑，又可以達到旅行健身的目的，那麼您知道如何可以旅行健身嗎，下面小編就為您介紹具體應該怎麼做。 夏季想旅行健身一定要見識一下三方面： 一、個性化的...
2017-03-07 -
這幾種食物防暈車，旅行居家必備
來一場說走就走的旅行吧，可是有些朋友卻因為會暈車而無法去旅行，其實，吃某些食物就可以有效地防止暈車，你知道嗎？下面一起來看看吧。 吃什麼食物防暈車？ 1、榨菜 榨菜色香味俱全，許多人都...
2016-07-20 -
各類癌症患者旅行時需要注意哪些事項
接受過剖腹手術的癌症患者，應注意每天是否有正常的排便，由於某些人一旦出外旅遊，會出現便秘的現象;而接受過腹部手術的病患或許存有程度不一的腸沾連的病變，而導致排便不暢，甚至腹痛的現象;某些患者甚至...
2010-01-26 -
孕婦坐火車旅行有哪些好處？
孕婦坐火車旅行的好處都有什麼呢，我們都知道，孕婦做長途車的好處也都是比較多，但是也都是有著一些壞處，所以女性在懷孕期間，也都是要注意保護好自己，尤其對自身身體情況，更是要進行一些瞭解，那女性在懷孕...
2014-01-09 -
外出旅行如何預防蕁麻疹
蕁麻疹治療起來很頑固，但是預防卻很簡單，旅遊時戴上一個口罩，就能解決很大問題。 專家說，蕁麻疹是一種伴有劇癢的暫時性的過敏性皮膚病，在旅遊過程中如果不小心吸入花粉、動物皮屑、羽毛、灰塵等，就很...
2013-07-23 -
蜜月乘機飲食禁忌
有些人在乘坐飛機時，往往會出現頭暈、胸悶、噁心、胃腸脹氣，甚至嘔吐等症狀，這與機前飲食有很大關係。為此，想要乘飛機去度蜜月的新人們，乘機前要做到飲食幾個注意： 一忌大葷及高蛋白貪物，因為高脂...
2010-09-29 -
徒步旅行 瞭解基本的常識
想要一個健康的身體必不可少的就是要運動，適當的運動可以減緩壓力，使人身心健康，並保持一天的愉悅心情，而現今運動的方式有許多種，下面小編給您介紹一下最樸實的運動徒步及其相關的知識吧! 徒步鞋 ...
2013-07-12 -
旅遊攻略 沙漠旅行實用小貼士
1.進入沙漠乘坐越野車進行沙海衝浪時，應系好安全帶，雙手將車內扶手握緊，目光儘量直視前方並聽從駕駛人員的安全提示，嚴重心臟病和高血壓病人，請勿盲目進入沙漠。 2.景區位於沙漠地區，屬大陸性乾旱...
2013-11-07 -
糖尿病也有“蜜月期” 您知道嗎
胰島功能改善，進入“蜜月期” 糖尿病“蜜月期”是指糖尿病患者在發病初期，經過合理的治療（尤其是胰島素強化治療後），部分患者進入了典型的緩解期，在這段時間，病人胰島B細胞功能不同程度得到改善，...
2016-08-01 -
騎車旅行 需要準備的裝備和知識
騎車旅遊，是現在年輕人喜歡的一種旅遊方式，這樣不僅可以鍛煉自己還節省了不少的開支，但是騎車旅行需要準備什麼，遇到問題是該怎麼解決呢?下面小編為大家介紹一下騎車旅遊的幾大必知的知識。 自行車的選...
2015-08-05 -
旅行途中發生腹瀉 如何緊急用藥
有的人在外出旅行的途中會因為水土不服而出現腹瀉的症狀，一般老人跟小孩的症狀要比中青年嚴重很多。這個時候腹瀉怎麼辦呢？這就需要你隨身攜帶一些防拉肚子的必備藥物了。旅行腹瀉怎麼辦？預防旅遊腹瀉“三步曲”...
2015-11-13 -
自行車旅行運動注意事項有哪些
現在人們的生活越來越好了，也不需要在為一些飲食方面的問題而煩惱不已了。現在大家更多的就是追求精神上的培養，所以很多的人總是喜歡在休息的時候或者假期間騎著自行車去走遍一些美麗風景的地方。而大家也知道...
2015-12-21 -
學會這些防暈車竅門 助你旅行愉快
旅行是一件開心的事情，但是很多事情會影響我們的心情。就拿暈車來說吧，暈車真的很難受。如果你恰好是暈車一族，請你收藏以下由小編介紹防止暈車竅門吧，讓你和家人來一個舒適愜意的旅行生活。 為什麼會暈車：...
2015-08-16 -
旅行時遭遇水土不服？教你處理方法
旅行時因為區域位置的較大改動，導致氣候的變化，常常會出現水土不服的現象，這時該怎麼辦呢。 水土不服是菌群失調 專家指出，水土不服是旅行中最常見的病症，兒童、老人的症狀要青壯年嚴重。當一個人從長期生...
2015-06-08 -
防止暈車的小竅門 哪些食物可助你舒適旅行
外出旅行本是一件非常令人開心的事情，但為何有些人卻選擇“忍痛割愛”呢?原來這都是暈車一族。如果你恰好是暈車一族，請你收藏以下由小編介紹的防止暈車的小竅門吧，讓你和家人來一個舒適愜意的旅行生活。 為...
2015-05-18
