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女性養血補虛食譜毛芹炒肥牛
芹菜與牛肉都有養血補虛的作用，兩者搭配，營養更豐富，這樣對於女性來說，不防多吃些，今天是普通的一道菜，芹菜祛除肥牛的膻味，吃起來更香，更美味，下面一起跟小編來做美食吧。 【女性養血補虛食譜毛芹炒肥...
2017-02-23 -
產後血虛食療三
產後血虛是體弱的產婦常見症狀，我們對於這類症狀的臨床表現並不陌生，很多時候我們可能不知道該怎樣治療比較合適，其實中醫的食療藥膳方治療效果非常好。下面就跟小編一起來瞭解一下產後血虛的食療藥膳方是怎...
2015-08-05 -
肝血虛食療7則
養生之道網導讀：肝血虛，人就容易眼花、目澀、皮膚乾燥、長斑、長痘痘！下面小編為您介紹幾款肝血虛食療，幫你補肝血。不妨來看看這些肝血虛食療吧。 肝血虛食療 《黃帝內經》中的“五勞所傷”中有一傷：“久視...
2015-12-28 -
中醫補血食譜 告別血虛氣色好
大多女性存在兩種問題：一個是血氣不足，自然流通不暢，而另一個則是血氣凝結，堵塞了，所以也走的不暢快。那麼，針對這兩種狀況，我們就要懂得補血養血，自己調養自己的身心。 血虛型女生：給我多一點造血的...
2015-07-26 -
心氣虛食譜 心氣虛吃什麼食物進補
心氣虛推薦3款食譜 1、百合15克、桂圓肉15克，加冰糖少許請鈍後，少量頻服。 2、百合30克、蓮子肉30克、粳米200克煮粥早晚服用。 3、桂圓肉30克、大棗15克，加入糯米200克，...
2016-08-08 -
寒冬時節三道最佳補血食譜 遠離氣血虛弱
當處在寒冷的季節中時就需要注意氣血的情況了，要懂得補血。若是氣血弱的話就影響到身體的健康情況了。因此，處在這麼一個時候時候就特殊需要注意補血了，下面為大家介紹寒冬時節三道最佳的補血食譜： 1、...
2011-01-04 -
產後血虛危害健康 補血食譜少不了
媽媽在生產後，氣血大量虧損，如果不及時進行補血，容易體虛影響產後恢復。對於產後貧血的新媽媽補血首先要補鐵，可以通過藥物或者飲食來進行補鐵而補血。那麼，產後吃什麼食物補氣血呢？ 產後飲食注意事項...
2015-12-10 -
手部感覺反映健康狀況：手熱血虛食積
馬上就要到冬天了，一到秋冬季節，很多女生的手腳就會冰涼，但是有些男士卻手腳發熱，其實手冷手熱都是身體疾病的外在反映。中醫認為，手冷為脾肺虛弱，手熱為血虛食積，手部還有很多其他的感覺，下面我們來看看...
2014-12-07 -
產後食譜 產後氣血虛弱吃什麼好
烏雞白鳳湯 材料：烏骨雞1只，白鳳尾菇50克。 調料：黃酒，蔥段，薑片，鹽各適量。 做法：1、烏骨雞宰殺後去血，鍋中倒入清水煮至冒水泡時，加入適量鹽離火，放上雞，見雞毛淋濕，提出，脫淨毛處...
2014-10-17 -
氣血虛冬季吃什麼養生食療 推薦5大食譜
氣血虛冬季養生吃什麼食療 食譜一：蘿蔔燉牛肉 材料：白蘿蔔、瘦牛肉、各種調味品 做法：將準備好的蘿蔔和牛肉洗乾淨之後切成塊狀，然後放到開水中焯一遍，之後瀝幹水分；在油鍋中加入各種調味品，...
2016-11-30 -
女人血虛易憔悴 4款補血食譜吃出美顏
女性紅潤的氣色與氣血密切相關，女人體內氣血不足，容易面色暗黃、蒼白，並且肌膚也會變得憔悴。那女人補血應該吃什麼好呢？下麵幾款補血食譜，不妨試試！黑糯米補血粥將黑糯米、桂圓、紅棗、山藥以及粳米熬成粥。...
2015-01-31 -
調養女性腎虛食譜有哪些
女性腎虛容易引起容顏蒼老，所以一定要通過飲食去好好調養腎。腎虛常表現為失眠多夢、精神疲憊、煩躁易怒、腰酸腿軟、脫髮、黑眼圈與黃褐斑等“腎陰虛”的症狀。受生理、病理因素影響更易顯現腎虛，特別是中年女性...
2017-03-22 -
推薦 藥粥之養生補虛食譜
氣虛、血虛、陰虛、陽虛並稱“四虛”，並由此可導致諸多疾病。虛當補之，而藥粥則是很好的滋補佳品。現將一些療效較好的藥粥列舉如下，供患者參考自身症狀選用。 血虛證 血虛證主要表現為面色無華、頭暈眼...
2009-08-11 -
貧血氣虛吃什麼好 貧血氣虛食譜推薦
如果你發現自己的臉色變得暗淡發黃，經常感覺到頭暈眼花，睡眠品質也在急速的下降，那麼就需要考慮身體是否出現貧血氣虛的情況了。專家告訴我們，貧血氣虛的情況比較多出現在女性的身上，這個時候就需要及時的...
2014-12-30 -
秋季補氣養虛食療食譜
氣虛者 表現為倦怠、乏力、面色蒼白、短氣、懶言、色淡、舌質淡、脈濡細。食補可用瘦肉白參適量加水燉汁。 黃芪當歸燉烏雞：烏雞1只洗淨去除內臟和雞爪，放進溫水裡加入料酒用大火煮;待鍋開後撈出烏雞...
2011-09-22 -
補腎補虛食譜：炸核桃鴨子的做法
炸核桃鴨子的做法： 材料： 核桃仁200克，馬蹄150克，老鴨1只，雞肉泥120克，蛋清適量，玉米粉、紹酒、幼鹽少許。 制法： （一）將老鴨宰殺後，卻內臟洗淨，由滾水拖一遍，裝入盤內，...
2012-07-02 -
滋陰補虛食譜 芝麻黑豆漿
黑芝麻能預防貧血，活化腦細胞，可治療肝腎虛弱所致的眩暈、四肢乏力等病症;黑豆性味甘，有活血、清熱解毒、滋養健血等功效。所以說芝麻黑豆漿非常適合女性朋友食用。 芝麻黑豆漿的材料: 黑豆80克...
2013-10-10 -
滋陰補虛食譜 小雞燉蘑菇
大家都知道，雞肉常被用作產後和病後調理食用，因為它具有很強的滋補功效，並且能溫中補脾、滋陰補虛、益氣養血。今天小編就給大家介紹一道常見菜：小雞燉蘑菇。 食材： 童子雞750克-1000...
2013-10-02 -
滋陰補虛食譜——蕨菜燒牛肉
蕨菜燒牛肉是一道非常美味的藥用食譜，它具有很顯著的滋陰補虛作用;眾所周知，蕨菜是上乘的“綠色野菜”，其營養價值不在話下;經常食用，有清腸健胃、舒筋活絡等功效。而它和溫補的牛肉搭配會碰撞出怎樣的火花...
2013-07-05 -
血虛吃什麼好 四款食譜可改善氣血不足
血虛的人在平時會經常患上各種疾病以及出現面色蒼白等症狀的，而有血虛症狀的人，在平時要想改善自己的身體狀況，就需要多吃一些能夠補血益氣的食物，因此，下面本文就推薦四款有著改善氣血不足功效的食譜。 中...
2016-04-28
