-
准媽媽要注意補充微量元素
育齡女性如果在孕前體內微量元素儲備不足,那麼懷孕後會更容易發生缺乏。而微量元素對胎兒的生長發育非常重要。因此,在你準備懷孕時,別忘了補充一下微量元素。 孕前一定要注意補血補鈣。因為,懷孕後隨著血液系...
2009-05-20 -
別給“黃毛丫頭”盲目補充微量元素
嬰幼兒頭髮稀疏吃什麼? 孩子頭發黃是缺乏微量元素的表現嗎? 孩子頭發黃的幾個原因 寶寶缺鈣是查頭髮還是查血液? 很多寶寶在1~2歲長頭髮的時候頭上總是稀稀疏疏帶一點黃髮,這讓很多爸媽著急,...
2011-12-09 -
弱精症患者應注意補充微量元素
弱精症患者除了積極配合臨床治療以外,還應有意識的進行以下營養素的補充。 1、鋅 鋅是一種人體所必需的微量元素,與新陳代謝、生長發育等生理功能密切相關,尤其是男性精液,需要大量的鋅含量,一旦缺乏...
2012-12-25 -
多補充微量元素預防宮頸癌
現在的女性朋友們生活壓力大,工作壓力大,很多時候很容易出現多種疾病宮頸癌就是其中比較普遍的疾病之一。所以對於宮頸癌的瞭解是很有必要的,下面我們將介紹宮頸癌的飲食: 宮頸癌的飲食要點: 一、補充...
2011-02-16 -
老年人貧血吃什麼好 注意補充5種營養元素
貧血不僅僅會出現在年輕群體,亦會出現在老年人身上。那老年人貧血應該怎麼辦?老年人貧血吃什麼好呢?老年人貧血需補充5種營養元素。患有貧血病的老年人,會出現皮膚粘膜蒼白、耳鳴、乏力、心慌、頭暈、眼花、氣...
2015-05-12 -
3個月以內寶寶需補充的營養元素
新媽要給寶寶補充適量的營養物質、補充水分。 重要的營養物質 這個月的寶寶每日所需的糖、蛋白質、脂肪、礦物質、維生素,大都可以從母乳和配方奶中攝入。其中,熱量如果攝入不足,低於100千卡每千克體...
2012-10-22 -
寶寶有哪些微量元素缺乏時需要補充
人體必需的微量元素有鈣、鐵、鋅、鎂、銅,它們均參與人體內酶的生理活性。 (1)鈣和鎂:是骨骼的重要組成部分,是正常凝血和神經肌肉功能所必需的。 (2)鐵:鐵每日需要量10~15mg。體內鐵大多...
2012-06-19 -
鎂元素的補充可以有效患者痛經
痛經系指經期前後或行經期間,出現下腹部痙攣性疼痛,並有全身不適,嚴重影響日常生活者。分原發性和繼發性兩種。痛經與體內缺乏一種重要的礦物元素——鎂有關。近年來,國外有關研究結果表明,痛經患者有45%體...
2016-11-08 -
補充特異微量元素抗淋巴癌
微量元素人的生存和健康息息相關,攝入過量、不足、不平衡或缺乏都會不同程度地引起人體生理的異常或發生疾病,補充微量元素,對於提高機體免疫力,預防淋巴癌的發生有很大的幫助。 硒、鐵、鎂、鍺是人體必需...
2012-08-03 -
近視眼要補充什麼營養元素
1. 蛋白質:就鞏膜來說,它能成為眼球的堅韌外殼,就是由於含有多種必需氨基酸,構成很堅固的纖維組織。鞏膜雖有一定的堅韌性,但在眼軸前後徑部位仍比較弱。肉、魚、蛋、奶等動物性食物不僅含有豐富的蛋白...
2013-03-23 -
男性備孕需補充的營養元素
男性備孕需補充的營養元素鋅:鋅跟精子的關係密切,所以備孕男性需要每天適當補充鋅元素。生活中富含鋅食物有瘦的紅肉、芝麻、蠔、扇貝、堅果、南瓜籽、蝦、優酪乳、燕麥等。DHA:一直認為DHA只有小孩才需要...
2016-12-16 -
想保持身材應該吃些什麼?日常健身應補充的營養元素
在都市生活中,越來越多的人開始注重健身。然而,保持好的身材是一件需要長期堅持的事情,並且還要多注意飲食上的搭配,這樣才會更加有效果。接下來,為大家總結一下健身時應該怎麼吃吧。健身飲食的合理建議運動前...
2017-03-27 -
老年人健康飲食原則建議 需補充的營養元素
老年人的飲食要健康,這樣才能預防一些常見的疾病。不僅如此,老年人也應該要補充各種所需要的營養元素,這對身體健康都有很大的幫助。接下來,為老年朋友們介紹一下老年人健康飲食原則和需補充的營養元素吧。老年...
2017-03-26 -
光健身有用嗎?健身還需補充各類營養元素
現如今,健身運動是很多人日常養生的方法之一。但是,只健身其實並沒有很好的保健功效,還應該要做的是搭配合理的飲食,補充所需要的各種營養元素。在這裡,就來為大家介紹一下運動健身要怎麼吃吧。運動應補充哪些...
2017-03-10 -
補充鎂元素可緩解婦女痛經
近年來,國外有關研究結果表明,痛經患者有45%體內的鎂水準明顯低於正常人,含量在平均值以下,這意味著可食用含鎂豐富的蔬菜、水果等來減輕痛經。研究者認為,鎂具有許多特殊功能,能啟動體內多種酶,抑制神經...
2016-11-23 -
懷孕初期吃什麼好?孕早期需補充的營養元素
懷孕初期吃什麼好?在孕早期的時候,胎兒剛剛開始發育。准媽媽日常的飲食會直接影響到孩子是否可以正常發育,今天小編就來告訴你,在懷孕初期吃什麼有益母體健康和胎兒發育,別錯過了哦。懷孕初期吃什麼好多食新鮮...
2014-03-16 -
白癜風患者補充微量元素很重要
微量元素是機體所必需的一類物質,一旦缺失就很可能導致某些疾病的發作,如白癜風。所以,對於白癜風患者適當補充微量元素是疾病治療康復的一個重點。那麼白癜風患者都需要補充哪些微量元素呢? 1、銅元素 ...
2012-09-05 -
痛經可補充鎂元素緩解
痛經患者有45%體內的鎂水準明顯低於正常人,含量在平均值以下,這意味著可食用含鎂豐富的蔬菜、水果等來減輕痛經。鎂具有許多特殊功能,能啟動體內多種酶,抑制神經興奮,維持核酸結構的穩定,參與蛋白質合成,...
2016-11-16 -
適當補充銅元素 有利於白癜風複色
微量元素中,以銅、鋅和白癜風的關係最密切,酪氨酸酶是黑色素合成的必須物質之一,而銅離子是酪氨酸酶的啟動劑,銅元素缺乏會影響酪氨酸酶的形成,從而影響黑色素合成。但是目前臨床上對白癜風患者血清銅的變化...
2013-01-30 -
白癜風患者應補充微量元素與維生素
白癜風是一種較難治療的皮膚疾病,患者除了接受正規治療外,在生活中還需特別注意,近來有研究發現適量補充微量元素與維生素有利於白癜風患者病情好轉。 微量元素及維生素:微量元素和維生素在酪氨酸的合成過...
2013-04-22