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夏季犯困怎麼辦?多吃毛豆補充鉀元素
夏季人體容易出汗,隨著汗液流出會帶走一部分鉀。鉀是人體不可缺少的礦物元素,夏季容易犯困、疲乏、食欲不振就與體內鉀的流失有一定的關係“。 毛豆中含有豐富的鉀,夏季適當多吃一些毛豆,比如鹽水毛豆、毛豆...
2017-03-09 -
慢性腎衰需要補充鈣質元素嗎
專家介紹說,慢性腎衰竭患者的飲食要特別加以注意,患者應該多注意鈣質的補充,下面就介紹一下患者為什麼要補鈣。 之所以患者要進行補鈣,主要是慢性腎衰竭會導致患者體內的鈣質的流失和缺失。由於腎功能...
2015-06-12 -
孕前要補充三種微量元素?熟知孕前飲食禁忌
很多媽媽在孕前都會食補,但媽媽們知道嗎?不同食物所含的營養成分不同,含量也不等。因此,準備懷孕的夫婦應該儘量吃得雜一些,不偏食、不忌嘴,保證營養均衡全面。那孕前飲食需注重補充哪些微量元素?(1)孕前...
2016-03-28 -
美容護膚 補充四大元素讓你永保青春
每個女性都會關心美白的問題,也會積極的採取方法去達到美白的美白,那麼究竟應該如何美白呢?今天就為大家介紹一個美容護膚小竅門吧,補充四種元素讓你擁有不老的美麗容顏。對於這四種元素,女性大都可以通過...
2014-10-11 -
孕期飲食 孕媽必須補充的營養元素
孕婦的健康不僅和自身相關,還和肚子裡的寶寶發育有密切的關係,孕期營養全面寶寶才會長的好!孕期補鈣對寶寶來說是很有必要的哦,孕期飲食該怎麼合理的安排呢?孕婦們孕期要注意哪些營養的攝取呢,趕緊來看看...
2016-05-13 -
適量補充鎂元素可緩解婦女痛經
近年來,痛經患者去醫院治療的越來越多,至於為什麼會痛經,有關研究結果表明,痛經患者有45%體內的鎂水準明顯低於正常人,含量在平均值以下,這意味著可食用含鎂豐富的蔬菜、水果等來減輕痛經。 研究者認...
2012-10-10 -
宮頸癌要補充哪四種微量元素
一般宮頸癌早期無明顯特徵,故往往容易被忽略,到了晚期才急著去治療,多瞭解子宮頸癌的症狀,晚期宮頸癌怎麼治療好呢?最佳的選擇是,由於從整體觀念出發,實施辨證論治,可以改善晚期患者的生活品質,延長生命...
2012-09-04 -
早孕反應要注意補充微量元素
由於孕婦在妊娠早期(頭三個月),常出現食欲減退、噁心、嘔吐、偏食等早孕反應,造成攝入營養較低,這樣就會影響胎兒智力發育。明白了這個道理,准媽媽們就應主動想法控制嘔吐,穩定情緒,以多樣化的食物可以引起...
2017-01-03 -
孕前注意補充微量元素
育齡女性如果在孕前體內微量元素儲備不足,那麼懷孕後會更容易發生缺乏。而微量元素對胎兒的生長發育非常重要。因此,在你準備懷孕時,別忘了補充一下微量元素。 孕前一定要注意補血補鈣。因為,懷孕後隨著血液...
2009-05-06 -
鉀低的症狀與治療 健身後如何補充鉀元素
鉀是人體所需的一種微量元素,鉀對於人體的重要性不言而喻,是人體肌肉組織和神經組織中的重要成分之一。所以補鉀也就成為了我們要重視的事情。那麼如果是健身後呢,又該如何補鉀呢?接下來小編就和大家一起學...
2015-08-31 -
一歲半寶寶食譜 寶寶補充微量元素全靠它
寶寶一歲半了,需要的營養越來越多了,這時媽媽們就要給孩子準備適合寶寶的營養食物了。那麼,一歲半寶寶食譜有哪些呢?寶寶食譜的做法有哪些呢?帶著這些疑問,跟著小編到文中看看,一歲半寶寶食譜大全吧! ...
2016-02-05 -
備孕補充的營養元素
男性備孕需補充的營養元素鋅:鋅跟精子的關係密切,所以備孕男性需要每天適當補充鋅元素。生活中富含鋅食物有瘦的紅肉、芝麻、蠔、扇貝、堅果、南瓜籽、蝦、優酪乳、燕麥等。DHA:一直認為DHA只有小孩才需要...
2016-12-27 -
孕媽媽需要補充的微量元素
別看微量元素占的含量非常少,幾乎跟體重相比可以忽略不計的分量,就不去重視它。分子生物學的研究揭示,微量元素通過與蛋白質和其他有機基團結合,形成了酶、激素、維生素等生物大分子,發揮著重要的生理生化功...
2011-11-01 -
5類女性最易月經不調 補充5元素 調順經期
月經是女性身體健康的晴雨錶。月經不調不僅影響生活和工作,還會導致婦科疾病、不孕不育等問題。哪類女性最易月經不調?月經不調怎麼辦?小編教你5個小建議和5個飲食方,調順經期月月輕鬆。容易月經不調的女性:...
2013-09-23 -
月經不調補充五種營養元素 做回"正經"女人
食療一直被人們所推崇,月經不調也可以通過調整飲食來輔助治療。月經不調女性應該多從飲食中攝入鈣、鎂、錳、維生素等營養元素。1、鈣。攝入大量的鈣有益女性月經週期,減少腫脹、痙攣、易怒和情緒搖擺等問題,因...
2013-07-02 -
孕期補充維生素和微量元素的原則
孕婦該不該服用補充各種維生素和微量元素的藥品和保健品,要在做完微量元素檢查後才能確定,一般醫生會根據孕婦個人實際情況給出合理的指導,比如平常飲食不全面、偏食的孕期女性還是建議合理補充一些。 但...
2011-08-07 -
月經不調怎麼調理?補充微量元素讓你遠離月經不調
月經不調怎麼調理?月經異常是許多女性都會經歷的事情,但是如果長期月經不調的話,會對身體造成不好的影響。那麼月經不調應該如何調理才能康復呢?1、月經不調可以補充維生素。維生素B6可降低血液雌激素水準調...
2015-07-29 -
月經不調必需補充的五種元素
食療一直被人們所推崇,月經不調也可以通過調整飲食來輔助治療。月經不調女性應該多從飲食中攝入鈣、鎂、錳、維生素等營養元素。1、鈣攝入大量的鈣有益女性月經週期,減少腫脹、痙攣、易怒和情緒搖擺等問題,因此...
2013-07-10 -
老年人需適當補充必需微量元素
隨著年齡的老化,胃腸道消化吸收功能減弱,老年人對各種微量元素攝取能力逐漸減退,體內的含量也就逐漸減少。 老年人適當補充必需微量元素,對於抗衰老、預防和治療各種疾病具有重要作用。 曾有專家對部...
2011-10-13 -
月經不調吃什麼藥?需補充5大元素
月經不調需補充5大元素" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" /> 月經不調是很多女性的...
2011-10-27