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婦女痛經可補充鎂元素
痛經是女性朋友青年時期的普遍現象，根據最新的資料顯示，痛經與體內缺乏一種重要的礦物元素也就是鎂元素有關。鎂具有許多特殊功能，能啟動體內多種酶，抑制神經興奮，維持核酸結構的穩定，參與蛋白質合成，肌肉收...
2016-12-06 -
孩子增高需要補充的元素
方法步驟： 01 1鈣。這個應該算是大家都特別熟悉的，它是骨骼中的重要元素，多給孩子補充還鈣元素的食物對於孩子的成長很有還處，像是平常的時候多喝牛奶，燉一些骨頭湯説明孩子補充鈣元素，青菜中的菠菜也...
2015-01-11 -
男人也要補充3大抗衰老元素
膠原 適度補充膠原蛋白，除了能維持肌膚水潤緊實，還能維繫體內器官的正常運作、保護內臟的碰撞攻擊。 當膠原蛋白多屬大分子，直接擦拭在肌膚上的話，吸收有限，無法真正起到補充真皮層膠原的作用。不過...
2016-07-06 -
寶寶通常幾個月長牙？嬰兒長牙需補充這些營養元素
孩子長牙的時間沒有特別固定的月齡，所以家長不必過於關注于孩子長牙的時間。最需要爸爸媽媽注意的是孩子長牙期間所需要的各種營養元素都有哪些哦。寶寶幾個月長牙孩子出生時，口腔內沒有牙齒，正常的寶寶平均六個...
2015-10-04 -
精液量異常患者應注意補充的營養元素
精液量異常患者的飲食保健有非常重要的輔助治療效果，應注意補充以下幾類營養元素： 精氨酸 精氨酸是構成精子頭產的主要成分。精氨酸有提高精子活動的能力。富含精氨酸的食物有海參、鱔魚、泥鰍、墨魚、豆...
2017-02-23 -
跑步後吃3種水果補充流失元素
近年來，跑步健身逐步成為了追求健康人士最時尚的愛好。很多人在早晚都會抽時間在綠道或是公園湖邊等地跑上一回。當跑步結束後，有時身體由於流失一些必備元素，導致肌肉緊張酸痛。我們可以選擇跑步後，食用水果來...
2016-09-22 -
素食主義有益健康 5種營養元素必須補充
現如今，素食主義成為了流行趨勢，很多人都提倡素食主義，認為這樣對身體健康最有益。其實，素食主義也要注意補充一些營養元素，這樣才能對身體健康起到良好的幫助。 素食主義必須補充的營養元素 鐵：對女...
2016-09-27 -
男人如何補充營養元素？這4種食物不能少
男人的飲食要合理補充各種所需要的營養元素，只有這樣才能保證身體的健康狀況，避免出現異常症狀或者疾病。今天，就要來為大家介紹一下都有哪些營養元素是男人飲食必須要補充的，千萬別錯過了。 男人如...
2016-12-13 -
腳骨折吃什麼好 適當補充鋅鐵錳等微量元素
導語：腳骨折吃什麼好?俗話說傷筋動骨一百天，骨折病人吃什麼好得快?骨折病人又不宜吃什麼呢?骨折後的吃喝有些什麼講究呢?今天四季養生網小編向大家介紹，腳骨折吃什麼好。 腳骨折吃什麼好： ...
2017-02-27 -
月經不調需要補充的元素
維生素維生素B6可降低血液雌激素水準調節月經紊亂問題，而且維生素B6可以提高鎂的作用，改善經期疼痛問題，因此，月經不調一定要注意補充維生素。其中，蔬菜水果中富含維生素，尤其是香蕉、菠菜、帶皮土豆、全...
2016-12-02 -
糖尿病患者可從食物中補充多種微量元素
糖尿病患者微量元素缺乏可破壞機體的代謝平衡，應在控制總能量的前提下儘量保證飲食多樣化，鋅、鉻、硒、釩、鎂、鈣等微量元素均可在食物中獲取。 1、鋅：缺鋅可增加高胰島素血症、胰島素抵抗的幾率。蝦、海...
2013-03-26 -
預防鼻咽癌要補充微量元素
鼻咽癌是人們在平時瞭解較少的一種疾病，有許多患者都是在不知不覺間發現自己出現了相關的症狀，一查才知道自己得上了鼻咽癌。其實只要多瞭解一些鼻咽癌常識，是可以做好預防的。通過微量元素進行預防比較好。 ...
2017-02-28 -
糖尿病人需要補充哪些微量元素
養生之道網導讀：糖尿病人需要補充哪些微量元素？微量元素是人體必需的，日常我們主要從食物中取得。因為糖尿病人飲食需要限制，相對來說微量元素的來源就少了，可能會缺少某種元素。那麼，糖尿病人需要補充哪些微...
2014-12-24 -
肝炎患者如何補充微量元素
肝臟是人體的重要代謝臟器，重症肝炎患者肝細胞受到嚴重損害，也會影響體內微量元素吸收，應及時予以補充，以增加機體抗病能力。 1、鈣：鈣是人體內含量最多的礦質元素之一，調節人體各個系統的組織器官的正...
2012-11-08 -
丙肝患者需要補充微量元素硒
硒是人體必需的微量元素之一。人體自身無法合成硒，而且人體器官不能存在長期儲存硒，所以應該不斷從飲食中獲取足夠量的硒，硒濃度的平衡對各器官、組織的生理功能有著重要意義。富硒大米、富硒小麥、海鮮、蘑菇...
2012-12-25 -
新生兒要怎麼餵養 補充元素也是重點
新生兒是比較的稚嫩的，不管在什麼時候，作為家長都要注意時刻關注寶寶的狀況，下面跟大家講解一下新生兒要怎麼餵養，以及新生兒要補充的元素是哪一些。新生兒要怎麼餵養：新生兒不要定時，隨時隨地都可以喂。當孩...
2015-08-10 -
立秋之後有四變化 艾灸三穴位可補充元氣
立秋撞三伏，這樣的天氣也是十分多變，有些人的身體就吃不消了，掉發、口腔潰瘍、上火問題隨之而來，在這個夏末秋初的季節，我們該如何養生呢？立秋之後有4變化1、天氣變幹了—當氣溫逐漸下降，空氣中的溫度會逐...
2017-08-07 -
關元穴——補充元氣
關元穴是元氣之所在，為補腎固本、補益元氣的要穴。此穴位可調節內分泌及子宮、卵巢的功能，有助恢復青春活力，針對氣血虛弱、體質虛寒的女性，能幫助提高受孕能力，還可治療腹瀉、腹脹、月經異常、白帶異常等症。...
2015-11-05 -
冬季五款養生食譜 調理身體補充元氣
冬季進補湯：豬尾黑豆湯 用料：一條豬尾，黑豆四兩，黑木耳一兩 。 做法：先將豬尾刮淨皮毛、沖洗、乾淨，再斬成小塊，接著木耳先浸發，然後把兩樣材料和黑豆一齊放入煲內，加四至五碗水，煲三至四個鐘...
2016-05-27 -
吃什麼水果補充元氣
體內的元氣對我們來說是健康的保障。在日常生活中，如果氣虛體弱那麼就一定要通過正確的方式去調理元氣，這樣才能使我們恢復健康。那麼到底吃什麼補充元氣呢?接下來就讓我們一起來說說補充元氣的水果吧! 吃什...
2017-02-08
