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豌豆的營養價值 豌豆中含豐富的維生素礦物質
很多人喜歡吃豌豆，對豌豆的做法也是研究了不少。然而，卻不知道豌豆的營養價值有多高?這裡小編就來和大家說說這個話題，看看吃豌豆的好處究竟有哪些?瞭解事物的作用，才能更加刺激我們吃它的衝動。現在的你...
2016-05-23 -
喝水補充身體礦物質靠譜嗎
你很煩“多喝熱水”這句話嗎？但其實，不管在什麼季節，溫開水永遠是最健康飲品也是最有效的補水途徑，還有促進血液迴圈，防治心腦血管病等的功效，因此營養專家和醫生都會建議大家多喝水。但不知道從什麼時候開始...
2016-09-07 -
漁夫堡牌多種維生素礦物質片
全面均衡營養 補充人體需求 多種維生素礦物質片 缺乏表現 女性缺乏維生素的症狀 1、腿行動不利索; 2、起身時頭暈目眩; 3、唇周有幹皮; 4、心跳過快; 5、輕微碰擦就留下...
2015-06-16 -
孕婦吃什麼可以補充礦物質
在孕期，為了保證胎兒的健康發育和孕婦的營養所需，應該要及時的食用各種不同營養的食物。其中，孕婦對礦物質食物的需要就是很重要的，而礦物質的食物有哪些呢？下面小編一一為大家介紹一下吧。 哪些食物含礦...
2016-04-11 -
專家提醒 寒冷冬季最應適當補充礦物質
養生之道網導讀：生活中很多的飲食習慣都關乎著自身的健康，在面對各種營養的時候，我們要如何選擇，這是個與健康直接相關的問題。如何選擇營養？怎樣選擇飲食？無論如何吃都會給身體帶來一定的影響。專家提醒 寒...
2011-11-21 -
哪些食物含礦物質？孕婦需補充礦物質
在孕期，為了保證胎兒的健康發育和孕婦的營養所需，應該要及時的食用各種不同營養的食物。其中，孕婦對礦物質食物的需要就是很重要的，而礦物質的食物有哪些呢？下面一一為大家介紹一下吧。哪些食物含礦物質補鈣的...
2016-04-10 -
秋冬南瓜食譜補充礦物質
秋冬是吃南瓜的好季節。南瓜的果肉中含有豐富的多糖類物質，維生素、氨基酸和礦物質等。其中多糖類物質中含有的維生素、果膠等物質對改善現代人高脂血症、高血糖、高膽固醇、通便有良好的作用。維生素E和胡蘿...
2010-11-18 -
礦物質的補充是很有效的緩解痛經的方法
痛經是很多女性的常見疾病，有些女性的痛經問題很嚴峻，甚至影響到自己的工作和生活。有哪些好的緩解痛經的方法呢?接下來是專家對緩解痛經的方法的詳細介紹。 有哪些緩解痛經的方法呢?接下來是專家對緩解痛...
2012-02-04 -
礦物質的作用 健身前後補充礦物質非常重要
礦物質是我們人體內部所必須的營養物質，礦物質是人體內部的各種元素的總稱，也是人體必需的七大營養素之一。那麼大家是否想知道健身運動和礦物之間的關係嗎?下面我們就來學習一下如何在健身前後補充礦物質，...
2015-09-01 -
夏天吃水果乾可補充礦物質
夏季氣溫高，人體的出汗量大大增加，導致體內的鹽分和鉀、鈣等礦物質隨汗液流失，如果不及時補充，可能造成體內代謝平衡失調，引起身體不適。所以，夏天出汗多的人，除了要多喝水，還應該補充礦物質，一個很簡單...
2009-06-29 -
補充礦物質多吃這些蔬菜最好！
眾所周知，要養生保健，那麼健康飲食是必不可少的，這就需要我們平時生活中要吃更多的有營養食物，特別是一些具有相當豐富營養的蔬菜。可能有的人身體缺乏礦物質，那麼，含有礦物質的蔬菜都包括哪些呢? 首...
2016-01-13 -
經常痛經應補充維生素和礦物質
痛經讓很多女性苦不堪言，不但影響學習和工作，長期痛經還可能引發其他健康問題，甚至累及子宮影響生育。專家提醒，痛經不是隨便吃幾片止痛藥就可以解決的問題，緩解痛經必須採取科學方法。情緒異常長期的精神壓抑...
2016-11-25 -
補充礦物質對痛經的治療有效果嗎?
女性痛經是一種很常見的疾病，痛經多發生在女性月經期間。痛經的治療有什麼好的方法呢?痛經的治療的方法很多，接下來是專家對痛經的治療的方法的詳細介紹。 一、補充礦物質： 服用鈣、鉀及鎂礦物質，是不...
2011-12-31 -
預防不育應注意補充蛋白質和礦物質
預防男性不育要從日常生活中的飲食調節開始，尤其應注意補充蛋白質和礦物質。 1、注意補充蛋白質 蛋白質不僅是細胞的重要組成部分，也是生成精子的重要原料，所以日常生活中保證蛋白質的充足供給，尤其是...
2012-12-10 -
補充礦物質是痛經的治療方法之一
痛經的治療方法：1、補充礦物質是痛經的治療方法之一。痛經患者需避免過甜或過鹹的垃圾食物，多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，月經前和經期禁酒並補充鈣、鉀及鎂等礦物質。2、醫學治療是直接的痛經的治療方法，痛經...
2016-11-18 -
孕產期要補充礦物質嗎？
婦女在妊娠哺乳期營養狀況的好壞直接影響胎嬰兒健康，若孕婦營養不足會發生缺鐵性貧血、骨質軟化等，引起流產、早產以及胎兒大腦發育不全或畸形。 懷孕前3個月對營養素的需要量增加不大，3個月以後，由於...
2012-07-15 -
夏季補充礦物質吃什麼？
夏季氣溫高，人體的出汗量大大增加，導致體內的鹽分和鉀、鈣等礦物質隨汗液流失，如不及時補充，可能造成體內代謝平衡失調，引起身體不適。因此，夏天出汗多的人，除了要多喝水，還應該補充礦物質，一個很簡單...
2011-06-07 -
要及時補充礦物質
大部分中老年人身體內所含有的礦物質嚴重不平衡。鈣對生理功能起著很重要的作用，而鈣的吸收受食物和生理兩大因素的限制。中老年人缺鈣現象一般比較嚴重，對於老年男性來說，每10年會丟失骨質4%，而老年女性則...
2015-12-28 -
怎樣補充礦物質，礦物質在人體中的作用
礦物質在人體中的含量非常的低，比如鐵在人體中含有的量僅為4-5克，有的礦物質的含量則連1克都不到，但是不要小看這一點礦物質，它們在人體中的作用確實非常大的，下面我們就來看看這些礦物質在人體內的作用，...
2016-04-30 -
女生經常痛經怎麼辦？補充維生素和礦物質是關鍵！
一直以來，痛經都是女孩子生活中的一大敵人，而痛經的緩解不是吃幾片止痛藥以及“多喝熱水”可以解決的，如果一個女生長期痛經不僅會嚴重影響其生活，在日後的生育能力也會受到很嚴重的影響。那到底為什麼會痛經...
2017-02-27
