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八寶粥可補氣養顏 兩種簡單方法快速做好八寶粥
八寶粥很多人都喜歡吃，這是各種粗糧搭配的粥品。並且八寶粥的做法也有很多種，可以根據自己的喜好來製作。在這裡，要提醒大家的是在吃八寶粥後應該要喝杯水，這是為什麼呢？八寶粥的兩種做法材料：糯米1杯、小紅...
2017-02-12 -
氣血不足怎麼辦 6種補氣血的中藥
方法步驟： 01 八珍。八珍湯有人參、白術、白茯苓、當歸、川芎、白芍、熟地黃、炙甘草共八味藥材，因此得名“八珍”。這幾味藥中，人參、白術、茯苓、甘草補氣，當歸、川1芎、芍藥、地黃養血，其補血與補氣...
2014-09-18 -
女人氣血兩虛要如何調理 3款茶飲補氣血
氣血是維持人體生命活動最基本的物質，氣血充盈則身體健康，正所謂“氣為血之帥，血為氣之母”，氣血相互影響，相互依賴，如果出現一個虧損，都會給健康帶來一定影響！ 氣虛： 出現氣虛者，大多數由於體...
2017-01-12 -
女人補血補氣 6種養顏粥喝出好氣色
如何補血補氣?相信很多人都一直在煩惱這個問題，因為補血補氣真的十分重要。下面小編就給大家介紹8種補血養顏粥喝出好氣色，讓補血補氣不再難! 補血養顏粥的做法 1.紅棗花生紅豆粥 材料：紅棗5...
2017-02-07 -
中醫養生推薦六種補氣中藥
正值冬季寒冷的季節，很多人都開始減少運動，天氣涼身體的新陳代謝也減慢了，這個時節正是補元氣的季節，那麼我們該怎麼辦呢?中醫健康養生，六大中藥進補養生不可少，下面小編就為大家詳細介紹下： 補氣中...
2017-01-18 -
中醫支招如何補氣血
人體要氣血平衡，才會精神抖擻，百病不侵，健康不健康最重要的就是看氣血是否平衡。那麼，什麼是氣呢？從中醫角度來講，人體的氣有肝氣、肺氣、腎氣、脾氣、衛氣、營氣、宗氣等。其實，氣很簡單，你只要記住一句話...
2017-01-23 -
補氣養血
中醫有“上醫治未脖的說法，即重視日常的調養，防病于未然，讓身體保持健康無恙的狀態，古代醫療系統內專設“食醫”，即是以食補達到治未病之效。只要根據自身需要，合理日常飲食，保證機體正常的補益和代謝，自然...
2017-02-17 -
經期滋補藥膳 女性補氣溢血湯
女性朋友每個月都會有一次月經，月經可能會導致我們在這一期間出現虛弱的症狀，對於這類情況我們並不知道應該怎麼辦才好，其實很簡單，我們可以食用藥膳調理的，下面就跟小編一起來瞭解一下女性經期的藥膳食療...
2017-01-22 -
助陽和血補氣湯
【別名】助陽和血湯（《蘭室秘藏》卷上）、助陽活血湯《崔東垣試效方》卷五）。【處方】香白芷0.6克 蔓荊子0.9克 炙甘草的功效與作用 當歸的功效與作用身（酒洗）柴胡的功效與作用各1.5克 升麻 防風...
2017-02-17 -
女性氣血不足怎麼辦 教你食療補氣血
氣血不足也就是中醫上所說的氣虛和血虛，氣血不足的結果是會導致臟腑功能減退的，尤其是對女人來說氣血不足會嚴重傷身，所以我們在日常生活中要注意經常補氣血。 氣血不足如何發現 1.看臉色 如果一個人氣...
2016-08-08 -
氣血不足臉色差 四款藥粥補氣血養容顏
氣血不足是中醫的一種概念，而且氣血不足的患者是以女性居多的，氣和血都是我們生命的載體，共同滋潤身體，並且還會讓我們的身體正常協調的運作，而女性由於經期和體質等方面的原因會使身體容易出現氣血不足的...
2016-07-26 -
養血填精湯
【處方】枸杞的功效與作用 全歸 茯苓的功效與作用 芡實的功效與作用 菟絲各4.5克 條參（蜜炙）大雲各6克 熟地、川芎的功效與作用 白芍的功效與作用 仙茅各3克 甘草的功效與作用1克 金櫻子的功效與...
2017-02-18 -
它是補藥之長能生新肌補氣血
進補一直是還是大家討論不斷的話題，中醫經過幾千年的歷史演變，為我們留下了一大筆財富，其中一些中藥材不僅能夠滿足女性的美容養顏需求，還能也改善男人的體質。而我們今天要給大家介紹的這種藥材具有補藥之...
2016-07-04 -
立冬養生：推薦三杯溫腎補氣茶
11月7日迎來立冬節氣。《月令七十二候集解》說：“立，建始也”、“冬，終也，萬物收藏也。”立冬，意味著冬季正式來臨，草木凋零，蟄蟲休眠，萬物活動趨向休止。 俗話說，“冬季進補，來年打虎”。恰當...
2016-11-04 -
補氣活血偏方
中醫補氣活血的偏方 方一：牛乳250克，粳米100克，白糖適量。粳米淘洗乾淨，放入鍋中，加清水，煮至半熟時，再加牛乳，煮至粥成，調以白糖進食。 本方有大補陰血功效。適用于虛弱勞損，形體羸瘦。 ...
2017-02-18 -
“五紅湯”是補血補氣的最佳品
方法步驟： 01 補血補氣佳品——五紅湯 材料：5粒紅棗、20顆枸杞、2勺紅糖、20顆紅豆、20顆紅花生。做法：將上述材料洗淨，放入煲湯罐中。大火燒開後，用小火慢燉30分鐘即可。五紅湯對人體無任何...
2015-09-22 -
補氣類食物鵝肉
在諸多的肉內食物中，鵝肉算是我們吃的比較少的一種。但是吃過鵝肉的人很多，知道鵝肉的作用的人不多。這裡小編來和大家說說在中醫飲食營養學科裡，對鵝肉的介紹。喜歡吃鵝肉的朋友快來看看吧!看看補氣類食物...
2016-06-20 -
補氣類的食物黃鱔
黃鱔，很多人都吃過。但是對於黃鱔的作用，瞭解的人並不多。這裡小編給大家介紹下在著名學科中醫飲食營養學科裡，黃鱔的作用是如何被解釋的?可能很多人沒想到黃鱔也是補氣類的食物。有興趣的一起來瞭解下吧!...
2016-06-20 -
補氣類食物香蕈
我們都知道香菇，這是一種味道非常鮮美的真菌食物。這裡小編想和大家來說說在中醫飲食營養學科裡，是如何介紹香菇的。據悉，香菇被叫做香蕈。而且香蕈是屬於補氣類食物。喜歡吃的朋友一起來看香蕈的作用吧! ...
2016-06-20 -
固氣填精湯
【處方】人參的功效與作用1兩，黃耆1兩（生用），白術5錢（土炒），大熟地1兩（9蒸），當歸的功效與作用5錢（酒洗），三七的功效與作用3錢（研末，沖），芥穗2錢（炒黑）。【功能主治】急固其氣，大補其精...
2017-03-05
