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補氣虛、延緩衰老的食譜
吃什麼抗衰老金針菇燉公雞原料:金針菇100克,嫩公雞1500克(1只),料酒5克,食鹽2克,醬油10克,蔥15克,薑絲10克,濕澱粉20克,香油20克,味精1克,香菜15克,白糖3克。做法:1 將金...
2013-12-05 -
補氣血的食譜有哪些
中醫裡面比較講究的是陰陽調和,在日常如果出現了氣血不足的症狀可能會影響我們日常的正常生活和工作,所以我們在日常一定要注意一些氣血的補充,保證我們的身體營養協調。氣血虛的人群一般表現為全身疲倦比較懶...
2015-07-30 -
最補氣血的食譜 女人補氣血藥膳食譜大全
中醫認為,氣可以推動血液運行,血可以運載氣,氣血相互滋生,氣虛則血少、血少則氣虛,故在中醫臨床上一般是氣血雙補(或稱為氣兩虛、氣血不足)。 氣血不足即中醫學中的氣虛和血虛。氣血不足的結果會導致...
2016-10-11 -
讓氣虛體質者補氣和洩氣的食材
氣,是人體最基本的必需物質,由腎中的精氣、脾胃吸收運化的水穀之氣和肺吸入的空氣結合而成。氣虛就是體內元氣不足。氣虛體質是一種因一身之氣不足,導致以氣息低弱、臟腑功能低下為主要特徵的體質狀態。由於...
2011-05-04 -
氣虛體質補氣和洩氣的食材
氣虛體質的人,應多食用具有益氣健脾作用的食物,如黃豆、白扁豆、雞肉、香菇、大棗、桂圓、蜂蜜等。飲食保健常用的補氣食物可選用小米、粳米、糯米、筱麥、扁豆、菜花、香菇、豆腐、馬鈴薯、紅薯、牛肉、兔肉、...
2009-10-09 -
產後滋陰養血又補氣的五大營養食譜
銀耳蓮子枸杞粥 材料:大米100克,銀耳10克,蓮子,枸杞各20克。 調料:冰糖適量。 做法:1、將銀耳泡水,待發後,去粗蒂,切小塊備用。 2、大米洗淨浸泡30分鐘。 3、將蓮子及枸杞...
2014-10-20 -
女性補氣血的食譜 吃什麼補血
銀耳紅棗湯 銀耳素有窮人的燕窩之美稱,其實從銀耳的養生價值上看的話和燕窩可以說是不相上下的,而且最為重要的是價格相對比較便宜。銀耳本身就具有滋陰潤燥的作用,而用銀耳同紅棗一起燉湯就可起到滋補氣...
2015-03-18 -
女人春季吃什麼補氣血 補氣血的食譜推薦
很多女性看起來面無血色非常的不好看,所以平時應該多吃些補氣血的食物。目前正值春季,是春季最適宜養生的季節,尤其對女人來說,此時多喝湯、粥補氣血是最好的。那麼問題來了,女人春季吃什麼補氣血呢?接下...
2017-03-07 -
女性補氣養血最佳的食譜
五紅湯 材料:紅棗、紅豆、紅皮花生、紅糖和枸杞。 做法:五紅湯的製作簡單,食用方便,安全可靠,並已經在臨床上廣泛應用。取15~30克的紅棗、紅小豆、枸杞、紅皮花生,加水煮開後再加入適量紅糖...
2013-01-24 -
補氣養血的食譜都有哪些
美食,不僅僅對於吃貨是一種誘惑,對於另一些不是吃貨的人們來說,他們也會想讓自己的每一頓飯更加的精緻。尤其是在我們周邊還會有些人處於亞健康的狀態,營養不良,缺鐵缺血,各種症狀參差不齊。這時候大家就更...
2015-10-31 -
女性補氣的食療有哪些
我們經常會說氣血足所以容顏佳,一個女性氣血非常的足的話,她的臉色就會變得非常的紅潤,而且在冬天的時候就不會出現凍手凍腳的情況,因此説明女性補充血氣這是非常重要的事情。現在我們在市場上可以看到各種各...
2015-11-01 -
補腎補氣的食物有哪些
腎臟屬於人體中非常重要的排泄器官,很多身體內所代謝出來的廢棄物都是通過腎臟排除到體外的,所以當腎臟出現問題的時候我們的身體很有可能會面臨著變為“垃圾場”的危險。在我們的日常生活中應該多學習一些補腎...
2015-11-02 -
女性補氣補血的食譜
氣血不足對於女性的危害大家都很清楚明白,也瞭解到了食療對於改善女性這樣的狀況是非常好的,因此在我們的生活中經常會看到許多的女性通過飲食的調理來改善自己的氣血虛的狀況。不過儘管大家都知道可以通過飲食...
2015-11-03 -
可以補氣的食物有哪些
補氣養血是我們很多女性朋友都經常面臨的一個大問題,很多人都採用藥物的方法來進行治療,藥物治療治療方法可能會給我們自身帶來副作用,多吃一些紅棗枸杞類的食物,對於我們自身治療出現的氣血不足的問題都會產...
2015-11-12 -
滋陰補氣的食物有哪些呢
我們都知道保重身體對於我們來說是非常重要的,身體健康才是我們最大的財富。但是如果血氣不足不但只會令到我們頭暈眼花,還會令人感覺看起來憔悴,面面容失色,這樣既不利於我們健康成長,別人看起來也會覺得擔...
2015-11-17 -
補氣的食物 冬季就選這十種食物來補氣
說起冬季時節,很多人腦海中首先會浮現出的便是大雪紛飛、天氣驟冷的印象,事實上,對於養生者來說,冬季是人們開展養生工作的最佳時節,而此時進補所收穫的效果也是巨大的,為此,本文特為大家介紹冬季補氣可選的...
2016-04-28 -
補血補氣的食物 夏季喝的補血補氣的茶
已經進入夏季中最難熬的日子了,在夏季中喝什麼茶可以補血補氣又能緩解夏季的炎熱呢?下面小編就為大家推薦幾款夏季茶飲,有助於夏季補血補氣還能告別夏季皮膚瘙癢。 (一)風熱型 症狀:屬於異位性皮膚炎的急性...
2016-04-30 -
補血補氣的食物 桂圓紅棗枸杞茶的做法
紅棗可以在鐵鍋裡炒黑後泡水喝,可以治療胃寒、胃痛,再放入桂圓,就是補血、補氣的茶了,特別適合教師、營業員等使用嗓子頻率較高的人。如果再加上4~6粒的枸杞子,還能治療便秘,但大便稀的人就不要加枸杞子了...
2016-04-30 -
補血補氣的食物 上班族吃饅頭的好處
對於上班族們來說時間是非常寶貴的,就連早上吃飯的時間都是非常匆忙的,據有關資料統計有40%的上班族早上不吃早飯。其實不吃早飯對身體有很大傷害。饅頭中有比大米中多得多的硒、穀胱苷肽,它們具有抗脂質過氧...
2016-05-01 -
秋冬季補氣的食物常見有哪些?
“氣血能滋養五臟,保持健康,更能由內滋養皮膚,讓面色紅潤有光澤!可以說氣血就是女人的命根子!千萬要重視調理氣血,別拿補血不當回事兒,年紀輕輕就長皺紋,長斑、氣色差,月經不調、經常愛生病,頭暈乏力跟老...
2016-10-20