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夏季不如多吃水果來補水
炎熱的夏季到了,夏季是一個很容易缺水的季節。那麼,夏天人們為什麼要及時補水呢,有時候補水不僅為瞭解決口幹舌躁的問題,而人體一但缺了水就會導致身體上的不適,或者引發疾病的產生,很多朋友在這個時候會喝...
2016-06-05 -
美膚潤顏喝薏米茯苓粥 配雞肉香菇更有效
眼看到秋冬季了,這周食神教大家做幾款美膚養顏的食譜。主題:薏米茯苓粥食材:薏米200克、茯苓10克、粳米200克、雞胸脯肉100克、幹香菇4個、食鹽適量做法:1.薏米泡發,撈出瀝幹水分;香菇泡發洗淨...
2017-03-04 -
女性補氣血民間秘方 40歲吃出妙齡美膚
女性補氣血的七大食物1當歸紅棗排骨治皮膚轉季乾燥粗糙,皮膚瘙癢……排骨一根,枸杞,紅棗12枚,當歸4片排焯水,洗淨血水放入沙鍋加入枸杞紅棗當歸,蔥,薑片,大火燒開,再小火燉至排骨蘇爛,鹽,雞精調味即...
2016-01-08 -
冬季吃什麼補水
一、冬季吃什麼補水1. 冬季吃什麼蔬菜補水2. 冬季吃什麼水果補水3. 冬季喝什麼茶補水二、冬季肌膚補水的妙招三、冬季肌膚保濕的注意事項冬季吃什麼補水1、冬季吃什麼蔬菜補水1.1、蘿蔔都說冬吃蘿蔔夏...
2016-10-23 -
夏天喝檸檬水美容養顏消渴 你知道正確泡法嗎?
檸檬水的正確泡法鮮檸檬泡水喝,由於維生素含量極為豐富,因此是美容的佳品,能防止和消除皮膚色素沉著,起到美白的作用;喝檸檬水還可以防治心血管疾病,因為檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用,所以可預防和...
2015-08-03 -
冬季天氣乾燥怎麼辦? 吃4款飲食給眼睛補補水
4款食譜給眼睛來一次“急性補水”1芝麻核桃乳蜂蜜飲可滋補肝腎、明目潤燥,可用於食療近視及雙目乾澀、大便燥結諸證。食譜:黑芝麻50克,核桃肉50克,牛奶(或豆漿)一杯,蜂蜜一匙。黑芝麻炒香研末,核桃肉...
2014-12-08 -
夏天如何補水才健康
烈日當頭的夏天,如果不及時補充水份,造成身體缺水就會出現很多的不適症狀,所以補水是一定不能少的。除了喝水以外,還有哪些補水的方法呢?下面小編為大家具體介紹一下夏天補水的方法都有哪些吧。 夏天缺水...
2016-05-28 -
運動後怎麼補水?運動補水的原則和方法
運動是最佳的保健養生方式,隨著人們生活水準的不斷提升,喜好運動的人也越來越多,尤其是男性朋友,每天工作疲憊完全可以把運動當成一種既健身又緩解壓力的方式。那麼,運動前後如何補水,要用什麼方法遵循什麼樣...
2016-10-25 -
橄欖油的美膚功效:除皺瘦身效果好
導讀:無論是橄欖果還是橄欖葉,都能從中提煉出橄欖油精華。它含有豐富的脂溶性維生素A、D、E、F、K,不飽和脂肪酸含量高達88%以上,能輕易地被皮膚吸收,起到保濕、抗氧化、防敏感、防紫外線、抑菌等功...
2017-03-05 -
夏天注意孩子補水
美國醫學協會最近指出,由於孩子自身的降溫系統效率不高,降低了他們通過汗液散熱的能力,而且和成年人一樣,孩子們即使在鍛煉期間失去很多水分,也不會主動去補充足夠的水。因此在夏季,父母應格外注意給孩子...
2010-07-27 -
夏天喝7款養生湯 補水利尿促排毒
夏季喝7款養生湯補水排毒1銀耳蓮子湯材料:銀耳、蓮子、水、冰糖做法:將白木耳放到清水中浸泡,並且撕成小塊;然後在鍋中加入清水、白木耳、蓮子還有冰糖,清水一定要能夠完全浸泡食材;小火燉煮六個小時,這樣...
2015-06-10 -
切勿控制飲水 糖尿病患者需正確補水
切勿控制飲水 需正確補水問:我今年65歲,患有糖尿病,知道糖尿病會有多飲、多尿的毛病,那是不是少喝點水,控制飲水量會好點嗎?答:由於許多糖尿病患者存在多尿的症狀,因此有人誤認為糖尿病的多尿症是由於喝...
2015-03-17 -
秋季如何應對乾燥天氣 幹性肌膚如何補水保濕
秋季幹性肌膚如何補水保濕1用化妝棉清潔眼妝用化妝棉片或棉球沾上油性的眼部卸妝品輕掃眼部,清潔眼妝。油性產品可以舒緩乾燥現象,不會傷害眼部的脆弱皮膚。但用量過多則有可能引起發炎或是脂肪粒。2用棉簽清潔...
2015-08-05 -
廚房食材 美膚奇材
夏天又到了,太陽底下曬了一整天,面部皮膚變得又油又膩,臉上塗再多護膚品也難以修復。其實,除了用各種護膚品外,大家不妨試試用小食物來當保養品,只要堅持一段時間,效果未必比貴價護膚品來得遜色喲。 ...
2013-02-06 -
秋季幹性皮膚怎麼辦 補水護膚有八招
幹性皮膚如何補水護膚 1.保濕噴霧少不了 秋天絕對不能少了保濕噴霧,作為女人包包裡要隨時候著一瓶。它能夠舒緩肌膚,幫助肌膚吸收,加強皮膚天然修復能力。使用的時候注意用掌心輕輕拍打,讓皮膚充分...
2016-10-25 -
幹性皮膚用什麼面膜 六款自製面膜超補水
幹性皮膚的人應該都會有這樣的感覺吧,到了秋冬天干性皮膚就會變的更乾燥。很多女性朋友就該困惑了,不知道該用什麼樣的化妝品了,最重要的是很多護膚品補水的效果都不好,皮膚還會很幹,幹性皮膚如何補水好?...
2016-10-24 -
秋季皮膚乾燥 中醫教你來給肌膚補水
中醫教你來給肌膚補水 Step1:補水不忘先健脾 脾為後天之本,氣血生化之源。脾胃功能正常,氣血旺盛,人體才能有充足的水分,皮膚才有可能得到濡潤。脾胃功能失常,津液生化不足,就像水庫沒有水...
2016-09-05 -
秋季全天候皮膚補水的方法您知道嗎?
隨著秋季的到來,皮膚也因氣候的關係而變得異常的乾燥起來,這讓肌膚失去了原有的光澤度,也讓肌膚變得沒有彈性,而想要肌膚恢復活力,那就得給肌膚補水,讓肌膚滋潤起來,很多愛美的女人雖然也有這個意識,但具...
2013-12-14 -
經常使用水果面膜可以補水嗎
經常吃水果對皮膚好,同時還能利於消化,對腸胃的排毒也是極好的,多數人對水果是直接食用的,有也有些人把水果製成其它的食物,果汁、食品等都是經常使用到的,隨著對飲食等多方面的理解後,則有人把水果製成多...
2016-01-04 -
補水和保濕的區別
很多人都說補水和保濕是一樣的,都是增加皮膚的水分。補水和保濕其實是兩個不同的概念,補水是從肌膚的外表開始的,補水只能補充肌膚表面的水分。水分不能補充到肌膚的深層。由於肌膚深層的水分無法從肌膚的表面...
2014-05-05