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節氣芒種養生佳品：桑葚
中醫養生專家告訴我們芒種節氣的最佳時令飲食是：桑椹。桑椹，又名桑果，早在兩千多年前，桑椹就已是皇帝御用的補品。成熟的桑椹味甜汁多，酸甜適口，又被稱為“民間聖果”。 中醫學認為，桑椹味甘酸，性...
2014-05-08 -
最理想的補血佳品羊肝
肝臟是動物內儲存養料和解毒的重要器官，含有豐富的營養物質，具有營養保健功能，是最理想的補血佳品之一。 營養分析 1.羊肝含鐵豐富，鐵質是產生紅血球必需的元素，一旦缺乏便會感覺疲倦，面色青白，適...
2016-01-13 -
自製2款佳品 感冒止咳潤肺
夏季，也很容易感冒的季節，屋子裡吹空調，出門在外很炎熱，忽冷忽熱的環境，體質的差的人，容易感冒。下面就跟著小編來看一下吧。 感冒咳嗽吃什麼好?咳嗽有痰時不妨吃蜂蜜燉雪梨，其實潤肺止咳的藥膳不僅僅是...
2012-09-29 -
初夏美白佳品 枇杷雪梨銀耳百合甜湯
夏天到來，很多MM難免擔心曬黑、皮膚變差的問題，現在就介紹給大家一款美白嫩膚、潤肺止咳的甜湯——枇杷雪梨銀耳百合甜湯，愛美的你快來試試吧。 主要食材：枇杷2顆，雪梨一個，銀耳2朵，百合幹30克，冰...
2017-03-07 -
香芋甘而芳香上乘佳品
香芋作為草本植物，為什麼能夠受到人們的喜愛，成為飯桌上各種各樣的美味佳餚，最大的一個原因，就是因為它的營養價值還有藥用價值，是我們養生保健的最佳食物之一，生活中的一些美食，因為有了香芋添加，會讓食...
2016-01-06 -
夏季降暑佳品 酸梅湯的禁忌
導讀：酸梅湯是夏季消暑佳品，降暑去火效果非常好，酸梅湯的原料是烏梅、山楂、桂花、甘草、冰糖這幾種材料，因此酸梅湯的營養價值非常高，具有消食合中，行氣散淤，生津止渴，收斂肺氣，除煩安神的功效，常飲可...
2017-03-07 -
【秀色可餐的鮮花養顏餐 補益養血】
花朵除了美麗芳香的外表外，還含有很多營養元素和具有藥用價值，可以增強皮膚細胞的活力，調節神經，促進新陳代謝，你是否也想嘗試一下，用鮮花來做出色香味俱全的養生食物。>>>女性牙齒保健講究更多 花瓣...
2017-03-07 -
補益元氣滋補肝腎的敦煌佛賜酒
我們常常看到身邊會有老人行動不便，或者是直接臥床不起的狀態，大多數是因為患了腦中風偏癱。治療中風偏癱，是個比較複雜的過程，這裡小編推薦敦煌佛賜酒給大家，敦煌佛賜酒的功效是補益元氣，能幫助治療此病...
2016-06-07 -
你不瞭解的養生佳品黑豆
冬季來臨，在這個養生的黃金期飲食養生是最方便的方法。但絕大多數的人都對冬季的養生實物不甚瞭解，黑豆、牛奶等其他我們常見的食物其實就是冬季養生的佳品。 黑豆是各種豆類中蛋白質含量最高的，比豬腿肉多...
2015-11-13 -
秋季養生保健佳品
在蔬菜淡季，翠綠鮮嫩的芹菜尤其受人喜愛，這不僅在於它清香可口，既可熱炒、涼拌，亦能作餡，有眾多的食法，還在於它有較高的營養價值與食療價值，古人贊其為“菜之美者”並不為過。 芹菜有水芹與旱芹之分，...
2015-10-12 -
女性養顏佳品——血糯橙皮粥
糯米和柳丁大家都不陌生，但它們搭配在一起有什麼好處呢?那就往下看吧! 昨天晚上吃了柳丁，沒捨得把柳丁皮扔掉，把早就買好的血糯米泡上，準備第二天早上做血糯橙皮粥。 血糯米就是在紅樓夢中提到的紅...
2017-03-07 -
牛蒡茶能補益身體嗎
牛蒡茶是屬於一種用牛蒡沖泡製成的茶，牛蒡是屬於一種植物，它的根莖還可以用作藥引製作出藥物給人們食用。我們知道藥物都是可以去治療一些疾病的，那麼牛蒡也不例外。其實只要是對身體有益的食物都是可以去食用...
2015-08-16 -
夏天吃什麼養腎 鵪鶉補益腎氣
導語：夏天吃什麼養腎?夏天來了，不知道吃什麼補腎?鵪鶉、蚌肉、甲魚、海參都是夏季補腎的食物，對補腎氣、治腎虛有很好的作用。下面四季養生網小編來具體說說，夏天吃什麼養腎。 夏天吃什麼養腎：...
2017-03-07 -
豆腐營養價值 補益清熱養生食品
導語：豆腐營養價值。豆腐高蛋白，低脂肪，具降血壓，降血脂，降膽固醇的功效。是生熟皆可，老幼皆宜，養生攝生、益壽延年的美食佳品。今天四季養生網小編向大家介紹，豆腐營養價值。 豆腐營養價值：...
2017-03-07 -
大雪養生食療佳品推薦之山楂
時常吃山楂會有一定的防衰老、美容、防癌和預防動脈粥樣硬化的作用。在寒冷的“大雪”節氣到來之時，吃一些美味又營養的山楂，讓它來幫我們調節我們的身體是非常不錯的選擇。 每百克山楂果肉中含膳食纖維3....
2012-12-12 -
大雪養生食療佳品推薦之大蔥
專家說，大雪節氣前後是風寒感冒的高發階段，風寒感冒的主要症狀是怕寒怕風，通常要穿很多衣服或蓋大被子才覺得舒服點。流鼻涕是清涕，白色或稍微帶點黃；如果鼻塞不流涕，喝點熱開水，開始流清涕，這也屬於...
2012-12-12 -
補腎佳品五黑補腎粥
五黑粥的配料： 黑米 黑豆 黑芝麻 黑棗 黑木耳 核桃仁 計量多少隨意。 這些配料組合在一起，可以滋補肝腎，健脾開胃，潤腸通便。含有豐富的微量元素和維生素。更是難得的補腎佳品。 黑 米： 功...
2013-02-04 -
治療腰腳疼痛的補益酒
生活中我們都可能會遇到腰腳疼痛，這不是什麼大病，但是又很惱人。那麼如何用中醫藥酒來治療呢?今天小編給大家帶來治療腰腳疼痛的補益酒以及治療腰腳疼痛的偏方，趕快來學習一下吧。 補益酒主治肝腎虛損...
2016-06-01 -
富含膠物質的白桃是美白佳品
經常吃白桃的你是否瞭解富含膠物質呢？喜氣洋洋的白桃是最讓人喜歡的水果，又甜又水的大白桃補中益氣，養陰生津，一口咬下去，帶著花香的果肉立刻征服味蕾。況且富含膠物質，也讓它成為美容佳品，誰不想像暈了腮...
2013-07-31 -
按摩補益的常用手法
按摩補益，手法十分重要，能否準確地掌握和使用按摩的手法，對按摩的效果有明顯的影響。按摩的手法很多，用按摩補益必須掌握以下幾種最基本的按摩手法。【按法】以拇指指腹（羅紋面）、手車或肘尖等，置於身體一定...
2017-03-07
