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龍眼肉龍眼核枸杞的功效 壯陽益氣補益心脾
龍眼即桂圓(桂元、元肉)。和荔枝性屬濕熱不同,龍眼能夠入藥,有壯陽益氣、補益心脾、養血安神、潤膚美容等多種功效,可治療貧血、心悸、失眠、健忘、神經衰弱及病後、產後身體虛弱等症。龍眼肉龍眼核枸杞可緩解...
2014-06-30 -
3款粥品滋陰益氣 補足女性氣血
對於女性而言只有氣血充足才會擁有好的面色,當然男性朋友也不例外,如果你氣血虧虛,也就意味著你的身體很虛。所以日常生活中我們要時常給身體補補氣血,那麼補血吃什麼呢?補血食物有哪些?下面小編就帶大家一...
2015-09-03 -
氣血虛怎麼食補 6款藥膳方補血又益氣
現在的很多人因為工作、學習的壓力,導致身體出現越來越多的疾病,而好多疾病都是由血虛引起的,比如:頭暈、眼花、失眠等症狀,今天就給大家介紹一些補氣血的藥膳食療方,一起來看看吧。 氣血不足如何...
2016-10-26 -
補氣血的茶有哪些 女人喝對茶補血益氣
女人很容易出現氣血不足的問題,若不及時採取措施改善,就會早早步入黃臉婆的行列。想必沒有哪個女人,希望自己變得又黃又醜,毫無魅力可言。那麼你就要及時做好補氣血的工作了,這時肯定很多人問,補氣血的方...
2016-10-24 -
補氣血的湯 6款養生湯補血益氣
氣血不足即中醫學中的氣虛和血虛,氣血不足的結果會導致臟腑功能的減退,引起早衰的病變,因此要及時補氣血。小編建議從飲食下手補氣血,因為藥補不如食補,氣血不足最好是採用食補的方法。那麼問題來了,補氣...
2016-10-21 -
五款烏雞藥膳食療方 補肝腎益氣血
烏雞具有滋補強壯、延緩衰老、增強非特異性免疫功能等作用。烏雞大棗粥有養血止血、健脾補中的功效;筍菇炒烏雞能夠補養五臟,增強體質,防病益壽;凍豆腐番茄燉烏雞適用於病後體虛、骨質疏鬆等症;當歸黨參燉烏...
2016-05-16 -
5款烏雞藥膳方 補肝腎益氣血
烏雞又名烏骨雞、藥雞,為雉科動物烏骨雞去羽毛及內臟的全體。《本草綱目》稱“烏骨雞甘平,無毒。補虛勞羸弱,治消渴中惡,鬼擊心腹痛,益產婦, 治婦人崩中帶下,虛損諸病,大人小兒下痢噤口”。烏雞味甘,性...
2016-05-19 -
烏雞食療食譜補肝腎益氣血!
烏雞的營養遠遠高於普通雞,吃起來的口感也非常細嫩,烏雞的藥用和食療作用非一般普通雞能比的。烏雞具有滋補強壯、延緩衰老、增強非特異性免疫功能等作用。如果拿烏雞來做湯的話,其滋補作用可是很大的! ...
2016-03-08 -
營養黑米 滋腎補胃又益氣血
黑米性平,味甘,能滋陰補腎,補益脾胃,益氣活血,養肝明目。經常食用黑米,有利於防治頭昏、目眩、貧血、白髮、眼疾、腰膝腿軟等症。 黑米因外皮烏黑而得名,又稱補血糯米、貢米、黑珍珠,是一種具有諸多...
2010-08-12 -
營養黑米 補胃益氣血
黑米性平,味甘,能滋陰補腎,補益脾胃,益氣活血,養肝明目。經常食用黑米,有利於防治頭昏、目眩、貧血、白髮、眼疾、腰膝腿軟等症。 黑米因外皮烏黑而得名,又稱補血糯米、貢米、黑珍珠,是一種具有諸多...
2010-08-19 -
桂棗山藥湯健脾益氣血
桂棗山藥湯材料:紅棗12枚、山藥300克、桂圓適量做法:紅棗(12枚)泡軟,山藥(300克)去皮、切丁後,一同放入清水中燒開,煮至熟軟,放入桂圓肉及砂糖調味。待桂圓肉已煮至散開,即可關火盛出食用。功...
2013-12-30 -
4款膳食讓你冬季食補益氣又養胃
春生,夏長,秋收,冬藏。冬季是匿藏精氣的時節,由於氣候寒冷,人體對能量與營養的要求較高,而且人體此時的新陳代謝減慢,腸胃吸收功能好,攝入的營養物質很容易被吸收,利用率高,所以能提高機體的抗病能力,還...
2014-01-08 -
7款食物益氣補血助女人改善氣血不足
女性氣血足,臉色才會好看。俗話又說:“藥補不如食補”,氣血不足最好是採用食補的方法,但食補貴在持之以恆。究竟哪些食物可以幫助女性朋友們補血呢?下面一起認識一下吧!黑芝麻有一個最簡單的秘訣,黑色和紅色...
2014-01-05 -
女性氣血不足 三款食療益氣養血
氣血不足的人不僅臉色差,身體也很差。人體氣血不足會影響臟器的正常工作。中醫認為,食療藥膳是調理人體氣血不足的好方法。能補氣養血的藥材包括人參、當歸、大棗、阿膠、桂圓、山藥、靈芝、甘草等等。治療氣血兩...
2015-05-16 -
補血益氣吃什麼好 六種食物補氣血
補血益氣吃什麼 1.紅米 紅米含有豐富的澱粉與植物蛋白質,可補充消耗的體力及維持身體正常體溫。它富含眾多的營養素,其中以鐵質最為豐富,故有補氣養血及預防貧血的功效。平時煮紅米飯和紅米粥都可以...
2016-11-01 -
秋季六種養生果 解燥益氣血
秋天燥氣當令,應多吃含水豐富、有滋潤作用的水果。應季的水果,對人體有哪些保健作用呢?葡萄:葡萄具有補益氣血、強筋骨、通經絡、消腫、利小便的功效,適合貧血、高血壓、水腫、神經衰弱、疲勞的人吃。葡萄含鐵...
2013-10-02 -
活血益氣四味“藥” 讓你氣血紅潤
下面就給大家介紹四種具有氣血雙補的中藥材,讓你補足氣血做健康美人。 第一:黑豆 中醫有“五色入五臟”的說法,黑色食物入腎臟,滋養腎臟。《本草綱目》中記載:黑豆性平、味甘,具有消腫下氣、潤肺燥熱...
2013-01-25 -
如何補血益氣?6個飯後好習慣補足精氣血
你可知道飯後吃得太油膩,可以喝杯芹菜汁解膩;飯後吃個柿子,可以潤肺止咳;女性飲食不要一味求“淡”,適當的“重口味”,可以為女人的“精氣血”加分?下面小編分享6個飯後好習慣與秋季飲食妙招,為你的健康保...
2014-11-19 -
養生湯大全 健脾開胃益氣血的四款靚湯
參芪靈芝湯 材料:牛肉,黨參,生黃芪,靈芝,紅棗10個,生薑等各適量。 做法:1、將牛肉洗乾淨後放在燒開的水中煮3分鐘撈起切成小塊。 2、生薑切片,黃芪,黨參,靈芝洗乾淨後切片,放在紗布袋中。 3...
2014-03-20 -
這個好吃又補益氣的菜肴,男女老少都愛吃!
山藥,早已經成為多數家庭餐桌上常見的一道食材了,無論是清蒸還是當做主食或是燉煮成滋補的湯品,山藥無疑是一道老少皆宜的美味食材了。 補中益氣、補腎健脾、滋陰養顏、強身健體這些都是屬於山...
2018-02-18