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清火益氣 冬季這樣吃豆腐最養生
豆腐是我們常見的食物，冬季常吃豆腐對我們的身體來說益處多多，最常見的功效就是清火益氣，如何吃豆腐最養生，讓豆腐綻放營養美味呢？ 豆腐及豆腐製品的蛋白質含量比大豆高，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含...
2016-11-23 -
清暑益氣湯治肺炎
肺炎的治療，比較複雜。一般人應該都不太瞭解。患過此疾病的朋友對那一段生病的經歷應該是非常不願意回憶的，因為很辛苦。這裡小編介紹一個治療肺炎的中醫偏方給大家，偏方就是清暑益氣湯。清暑益氣湯的效果很...
2016-06-27 -
冬吃紅棗益氣養血 不宜用水煎
紅棗是冬天不可代替的養生食材，相信很多人都會有在冬天吃紅棗的習慣。今天，想要為大家介紹的就是在冬天吃紅棗會有哪些好處，以及吃紅棗會有哪些禁忌，一起來往下看看吧。 冬天吃紅棗的好處 冬天適量補充...
2016-11-22 -
氣血不足如何調理 7招助女人補氣血
女人如果氣血不足，整個人看上去就會有一種病態，所以日常的生活中一定要瞭解一些女性補氣血的方法，這樣才能調理氣血不足的問題。那麼氣血不足如何調理呢？接下來為大家介紹幾個女人補氣血的方法，供大家參考...
2017-02-07 -
6條民間常用食療方 氣血雙補亮膚色
七條民間常用食療方1牛肉煮酒牛肉1000克,食鹽適量,黃酒250毫升.將牛肉洗淨,切成小塊,放入鍋中,加水適量,大火煮開,去除血污和浮沫,繼小火煎煮半小時調入黃酒和食鹽,煮至肉爛汁稠時即可停火,待冷...
2015-07-10 -
5款食譜益氣補血助消化
5款食譜益氣補血助消化 四季養生閱讀配圖 1、白菜幹茶樹菇扁豆薏米湯 材料：白菜幹、茶樹菇各30克，扁豆、薏米各20克，雞骨架200克，蜜棗2個，薑3片。 做法：白菜乾洗淨後浸泡20分鐘，茶...
2017-02-19 -
冬季女性吃什麼補氣血 補氣血食譜推薦
生活中不少女性都有氣血不足的問題，想要身體健康就要及時補氣血。現在是冬季，是最適合進補的時節，特別是體質較差的女性朋友，更需要飲食滋補。那麼冬季女性吃什麼補氣血呢？接下來為大家介紹幾款補氣血的食...
2016-12-19 -
想要補血益氣可以吃哪些食物
方法步驟： 01 狗肉 狗肉含有較多的牛磺酸、多肽，而脂肪很少。中醫認為，狗肉性溫，有補氣溫腎、助陽散寒之功效，對腰痛、畏寒、四肢冰冷、夜間多尿、增添熱量有很好的作用。 02 大豆 大豆...
2015-04-27 -
調理氣血吃哪些食物好
方法步驟： 01 紅棗 紅棗是眾所周知的補氣養血聖品。它含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素A、維生素C、礦物質鈣等多種氨基酸和營養成份，而且物美價廉，既可以熬粥煲湯，還可以直接食用。如果你每天...
2015-04-27 -
女人氣血不足 如何判斷
女人氣血不足的症狀有哪些？氣血不足即中醫學中的氣虛和血虛。氣血不足的結果會導致臟腑功能的減退，引起早衰的病變。氣虛：即臟腑功能衰退抗病能力差。氣虛則畏寒肢冷、自汗、頭暈耳鳴、精神萎靡、疲倦無力、心...
2014-01-20 -
豆角的營養價值 經常食用豆角能益氣生津
豆角的營養價值很高，雖然它的價格很便宜，一般人家都能吃得起。在農村呆過的人都知道，豆角的種植也很簡單，許多地方都可以種。那麼豆角的作用究竟有哪些呢?這裡小編就和大家說說這個問題。順便教大家一些豆...
2016-06-08 -
豇豆的功效與作用 吃豇豆有益氣健脾的功效
豇豆的功效與作用有哪些?這個豇豆真的是比較不錯的食材，這種食材有著非常多的營養以及這個功效與作用。那麼，今天小編就為大家詳細的介紹一下這個豇豆的營養價值，豇豆的飲食禁忌常吃豇豆能健脾益壽嗎?接下...
2016-06-28 -
菱角的功效 菱角有補脾益氣的功效
菱角我們都沒有聽說過的，菱角的功效有哪些?菱角的營養價值高嗎?菱角的食用方法簡單嗎?今天小編就為大家簡單的介紹一下這個菱角的相關的營養價值以及其功效和作用，趕緊來看看吧! 菱角的功效 鮮菱草...
2016-06-27 -
氣血兩虛型坐骨神經痛
症狀：下肢持續疼痛、麻木，勞累或夜間疼痛加劇，筋脈拘急，屈伸受限，面黃少華，短氣自汗，食少便溏，舌淡苔白，脈細弱無力。 治則治法：益氣養血，溫經通絡。 中成藥：①壯骨關節丸（水丸），早晚飯後口服，...
2017-02-19 -
按摩三個穴位驅寒益氣補腎
【導讀】按摩三個穴位驅寒益氣補腎，秋季的早晚溫差大，特別容易寒氣入體，但是按摩3個穴位能驅寒益氣補腎，下面小編為你詳細介紹。每個人都不希望疾病找上自己。可是由於身體的抵抗力下降，外界一些因素的影響...
2015-01-06 -
頭面頸項按摩 五官氣血通暢
關注諸陽之會 人體頭面頸項處穴位最多，共有76穴，占全身361穴的21%.頭藏腦髓，髓為腎精所化，為腎所主。腦是神經中樞，是管理全身運動、感覺、語言和內臟活動的最高司令部。面部內應臟腑，為經脈...
2013-01-10 -
湧泉穴百會穴可緩解頸椎病貫通氣血
一名84歲的老太太，是一個老軍人，她患頸椎病已經有20年了。老太太在描述病情的時候說：“我現在不僅脖子疼，而且還整晚失眠。脖子稍微一動，整個腦袋就開始眩暈。以前我經常做按摩，效果都不太好。”她過會...
2013-02-21 -
女性補血益氣 5大平民食物給你好氣色
導讀：女人強大的氣場除了妝容和氣質外就是氣色了，好的氣色讓你的氣場更勝女王。那麼讓你好氣色都有哪些蔬果呢。依靠妝容來改變氣色不如通過食補來改變氣色，讓你的氣色由內而外散發魅力。四季養生網為你列出5...
2017-02-19 -
女性氣血兩虛的食療方法
氣血不足即中醫學中的氣虛和血虛。氣血不足的結果會導致臟腑功能的減退，引起早衰的病變。氣虛即臟腑功能衰退抗病能力差，氣虛者症狀為畏寒肢冷、自汗、頭 暈耳鳴、精神萎靡、疲倦無力、心悸氣短、發育遲緩。血...
2014-05-20 -
經常失眠試試中醫調氣血
在我的意識裡，人生最痛苦的事情之一，莫過於失眠，那種翻來覆去睡不著的滋味，可真是一種折磨。睡眠不足，不但會影響第二天的工作，長期失眠更會導致多種疾病。那麼到底為什麼會經常失眠呢？有什麼好的辦法來解...
2014-05-19
