桂棗山藥湯
材料:紅棗12枚、山藥300克、桂圓適量
做法:紅棗(12枚)泡軟, 山藥(300克)去皮、切丁後, 一同放入清水中燒開, 煮至熟軟, 放入桂圓肉及砂糖調味。 待桂圓肉已煮至散開, 即可關火盛出食用。
功效:健脾和胃, 益氣血。 山藥具有補脾和胃之功能;桂圓、紅棗有益氣血、健脾胃的作用。
桂棗山藥湯
材料:紅棗12枚、山藥300克、桂圓適量
做法:紅棗(12枚)泡軟, 山藥(300克)去皮、切丁後, 一同放入清水中燒開, 煮至熟軟, 放入桂圓肉及砂糖調味。 待桂圓肉已煮至散開, 即可關火盛出食用。
功效:健脾和胃, 益氣血。 山藥具有補脾和胃之功能;桂圓、紅棗有益氣血、健脾胃的作用。