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春季養肝粥 疏肝養陽氣
立春帶我們走入了春天,春季是萬物復蘇的季節。中醫學認為我們的臟腑與草木相似,臟腑的陽氣在春季升發。尤其是肝臟,在春季時功能更活躍。春氣與肝氣相應,春季養生以養肝護肝為先。給大家推薦幾種養肝粥。 芹...
2017-03-07 -
如何養肝養腎呢
腎臟和肝臟都是我們人體當中比較關鍵的兩個器官,這兩個器官有一個共同的功能就是排毒的,所以如果是我們身體裡面其中一個器官出現了問題都會影響到自己全身的排毒功能,會使得我們體內的一些毒素根本無法順利排...
2015-12-31 -
養肝養腎瑜伽是什麼
養肝養腎都是保證健康的一種方式,因為現在生活當中,很多人由於不注重這些養腎保健方法,那麼身體就會受到各種不良疾病的影響,所以為了自己的健康著想,那麼大家還是應該格外的注重這些常識問題,那下面要具體...
2016-01-03 -
吃什麼養肝養腎呢
肝是人最重要的排毒器官,現在的人因為熬夜的關係,工作壓力大,飲食不規律,而且缺乏運動,肝功能越來越差,隨著肝功能出現一些問題。腎功能也越來越不好了,這個時候最按照中醫的養生療法,就需要養腎養肝了,...
2015-12-31 -
補肝明目的春季養肝食譜—丹參黃豆湯
丹參黃豆湯 用料:丹參10克,黃豆50克,蜂蜜適量。 制法:丹參洗淨放砂鍋中,黃豆洗淨用涼水浸泡1小時,撈出倒入鍋內加水適量煲湯,至黃豆爛,揀出丹參,加蜂蜜調味即可食用。 功效:補虛養肝,活血祛瘀...
2017-03-09 -
春天養肝補肝吃什麼 這些蔬菜水果要多吃
春天養肝補肝吃什麼 紫菜 其富含碘、鈣、B族維生素、褐藻膠、甘露醇、粗纖維等多種有益成分,經常食用有助於降低機體膽固醇、軟化血管、養肝護肝等,可謂是春季養肝適宜的飲食之選。 菠菜 菠菜有...
2016-03-11 -
補肝補脾小偏方 這樣做能養肝護脾
熟地、知母燉鵪鶉 原料:熟地20克、知母20克、鵪鶉1只。 做法:將鵪鶉宰殺去毛和內臟,切塊,與藥材一起加水適量放入燉盅,隔水文火燉3小時,取出食服。功效:熟地性味甘溫、入肝、腎經,滋補腎陰...
2015-12-03 -
補肝脾食療偏方 這招養肝又護脾
補肝脾食療偏方 銀耳紅棗羹 原料:銀耳、紅棗(或百合、蓮子)適量。 做法:共煮羹當點心服食,可補陰虛。 甲魚二子湯 原料:甲魚1只與女貞子、枸杞子各20g。 做法:同煮湯,加調味,...
2015-12-03 -
養心養肝養脾,吃上它就可以了
養心養肝養脾看似很艱難,其實只要你吃對了東西就可以了。別以為我在開玩笑,真的就這麼簡單,不信你可以這麼吃吃看。 養心的食物 1、桂圓 可用桂圓肉泡茶常飲,或煮桂圓粥食用。 它有...
2016-08-04 -
讓你健康一年的春季養肝養生湯
肝臟在春季承擔著更多調節機體平衡的工作,為此,它需要足夠的肝氣。當肝氣不能滿足身體需要時,就會出現周身不適的症狀,如眼幹厭食、疲乏無力。當肝氣過旺時,則煩躁易怒。春季養生要多喝養肝湯,下麵小編...
2016-03-17 -
春季養肝養生食譜有哪些
“肝屬木”,在季節上與春季生長之氣相對應,草木在春季萌發、生長,肝臟在春季時功能也更活躍。因此,春季養生以養肝護肝為先。那春季養肝養生食譜有哪些? 豆芽拌香菇 用料:豆芽100克,香菇80...
2016-03-16 -
養肝補肝 風栗殼淡菜煲豬瘦肉
中藥風栗殼是殼鬥科植物栗的帶有刺的外殼,味澀微苦、性平,功能收斂、散結、去痰火、消瘰鬁。《嶺南采藥錄》曾記載風栗殼和豬瘦肉煎湯服能治痰火瘰鬁。而淡菜雖是煲湯常用的滋服調味品,但中醫認為其性溫味鹹,...
2012-05-07 -
雞肝湯能補肝益氣 養肝保護視力可喝雞肝湯
視力可喝雞肝湯 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=349 height=...
2012-03-01 -
枸杞泡水的功效 養肝明目滋補肝腎
枸杞中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素A1、B1、B2、C等鈣、鐵等營養物質,這些物質又是健康眼睛所必需的,因此枸杞中最為大眾所熟知的好處就是明目。歷代的醫學專家治療肝血不足、腎陰虧損等所引起的視物昏花和...
2014-08-12 -
吃肝補肝 6大養肝護肝的食物!
肝對來自體內和體外的許多非營養性物質如各種食物、毒物以及體內某些代謝產物,具有生物轉化作用。情緒、睡眠、飲食甚至藥物等,均會影響肝的疏泄功能。平時,為了肝臟健康,不妨多吃以下5種食物。 以髒補...
2015-12-24 -
養肝食譜大全 7款美味食譜輕鬆補肝
肝臟具有解毒的作用,能夠幫助體內的毒素排出。作為人體重要的器官之一,保護好肝臟也是保持身體健康非常重要的事,讓其遠離肝炎、肝癌等疾病。當然,養肝也不是一件很困難的事,在平時的飲食中也能養肝,只要你學...
2015-06-04 -
吃什麼可以養肝養肺呢
我們身體需要時刻注意養護才行。如果養護不好我們的身體,那麼就可能會引發很多的身體疾病發生。身體內的肝、肺等部位都是要在平常的時候就開始養護才行。這樣才能減少這些器官發生疾病的可能性。對保健養生是有...
2015-11-29 -
養肝等於養命 保肝養命最好別做8件事
中醫常說“養肝就是養命”。若肝臟代謝不正常,身體各個器官都無法正常工作;如果肝臟無法正常排毒,毒素就會滯留在體內,再美的女人也會變成黃臉婆,再強壯的男人也會萎靡不振。肝臟是最容易生病的器官由於肝臟最...
2017-03-05 -
春季養生以養肝為首 吃什麼補肝
編輯推薦:喝出健康和美麗 養生湯食譜大全 傳統中醫學認為,春季人的肝氣亦開始旺盛,排濁氣、暢氣血,正是調養肝臟的大好時機,重在養肝護肝。 不少人一聽“養肝護肝”就認為要吃滋補藥品,或者是想...
2011-03-03 -
養肝養生茶的功效
飲茶是人們比較能夠接受的一種生活方式,因為飲茶對於身體有積極的作用,茶葉中富含茶多酚,對人體是有益處的,而隨著現代生活的不斷發展,人們對於茶葉的品種選擇越來越豐富,而且許多茶葉被劃分了類型,用於不...
2015-08-23